Д-р Алекс Джордж разкрива невероятна загуба на тегло със седем камъка, докато размишлява върху обръщането към храната за утеха след трагичната смърт на брат му
Д-р Алекс Джордж загуби седем камъка, след като започна да тренира, за да подобри своето психично здраве, след като се бори след смъртта на брат си
Бившата звезда на Острова на любовта, 33, разказа как се е обърнал към храната за утеха, след като брат му Лир почина, след като трагично посегна на живота си в на 19 години
Алекс призна, че е бил в „трудно положение“ с яденето и пиенето и стигна до момента, в който вече не се разпознава
'Ходенето промени живота ми, това беше отправната точка. Сега загубих шест или седем стоуна от теглото си. Преди 2 години не можех да ходя повече от 10 до 15 минути.“
Телевизионната звезда - която работи като посланик на психичното здраве на младежта в Обединеното кралство - описа скръбта като "енергия", която трябва да се третира практически, в противен случай може да доведе до някои „много тъмни“ места.
Алекс - който практикува като лекар по спешна помощ далеч от телевизията - напомни на Лорейн, че трябва да отмени участие в едноименното й шоу в деня, в който брат му почина.
Той каза: „Скръбта е енергия, трябва да направите нещо с това, ако го позволите, може да ви унищожи, звучи много мрачно.
'Вървях по този път и трябваше да осъзная това. Хората поставят всичко друго на първо място и здравето си на последно място. Познахте ме, когато бях в спешното отделение в началото на пандемията.
„Трябваше да дойда на Лорейн в деня, когато брат ми почина и имах за отмяна, така че сте ме видели през всичко.“
Алекс наскоро разказа за загубата на тегло в Instagram, където призна, че има „ никога не съм се чувствал толкова добре" в ума и тялото, откакто свали килограмите.
Той написа в Instagram: „Близо две години последователно във фитнеса вече. И никога през живота си не съм се чувствал толкова добре с тренировки с тежести.
Алекс - който практикува като лекар по спешна помощ далеч от телевизията - напомни на Лорейн, че трябва да отмени участие в едноименното й шоу в деня, в който брат му почина
Д-р Алекс се обърна към храната като утеха на фона на скръбта си по брат си, но отново свали килограмите, като започна да ходи
Алекс стана известен, когато се появи на Острова на любовта през 2018 г. и стана активист за психично здраве
„Вдигането на тежести изгражда толкова сила в ума, колкото и в тялото.
„Увереността, която носи знанието, че си във форма и способен, е нереална. Харесва ми.
„Каквото и да постигнете, продължавайте да настоявате, този трудно спечелен допамин си струва повече. Разбрахте това.“
