Докато главният готвач Хестън Блументал разкрива диагнозата – какво е биполярно разстройство и какви са предупредителните знаци?
Знаменитият готвач Хестън Блументал разкри, че е бил диагностициран с биполярно разстройство.
Ресторантьорът преди това е бил диагностициран с дефицит на вниманието хиперактивно разстройство (ADHD) през 2017 г. и казва, че неговата невродивергенция е неговата „суперсила“.
„Моята най-артистична, новаторска и вълнуваща работа е, защото съм невродивергентен, което описвам като моя суперсила“, каза главен готвач, 57, собственик на уважавания ресторант Fat Duck в Berkshire, между другото.
Говорейки за необходимостта от промяна в нагласите към невроразнообразието на работното място, той добави: „Светът трябва да продължи напред от остарелите и архаични погрешни тълкувания на възприеманата разлика и прегърнете възможностите, които предоставя невроразнообразието.“
И така, какво е биполярно и как то засяга хората?
Първо, това е изненадващо често срещано състояние на психичното здраве – благотворителната организация Bipolar UK изчислява, че над един милион възрастни в Обединеното кралство го имат, около 30% повече от броя на хората с деменция. Изчислено е също така, че най-малко половин милион души с биполярно разстройство в Обединеното кралство не са диагностицирани.
„Наистина е изключително важно хора като Хестън да могат да говорят открито за състоянието си“, казва Саймън Кичън, главен изпълнителен директор на Биполярно Обединено кралство.
Смята се, че състоянието има генетична връзка – доказателства сочат, че тези с родител с биполярно разстройство имат около 10% шанс да развият заболяването, а тези с двама биполярни родители имат до 70% % шанс да го имате.
Промени в настроението
Сериозно състояние на психичното здраве, биполярното разстройство причинява значителни промени в настроението, вариращи от върхове (хипермания или мания) до спадове (депресия), както и като смесица от двете, където симптомите на депресия и мания се появяват по едно и също време между периодите на стабилност.
„Характеризира се с екстремни върхове и спадове на емоции, както и на енергия“, казва Китчън. „Хиперманията е мястото, където хората се преобръщат към високоенергийно състояние, където могат да бъдат много продуктивни и много харизматични, и следователно много хора с биполярно разстройство могат да имат много високи постижения поради това.
„Проблемът с биполярното е, че ако не се управлява, може да се преобърне в пълноценни маниакални епизоди, където е като влак, който се движи надолу по планината – не може да се спре“, добавя той.
Това може да доведе до проблеми със съня и много непостоянно поведение. Kitchen казва: „Може да изпратят имейли на колега в два часа през нощта, в крайна сметка може да изпитат хиперсексуално поведение или да се поставят в много уязвими ситуации. Освен това те могат да похарчат много пари за кратък период от време и да поемат много дългове.
„Другата страна е, че за високото, винаги има ниско, а ниските за биполярна депресия са много изтощителни,” продължава Kitchen. „Хората могат да прекарат седмици, дори месеци в леглото и могат също така да изпитат наистина натрапчиви мисли за самоубийство.“
Той казва, че около един на всеки пет души с биполярно разстройство умира от самоубийство, ако успеят да получат подходящо подкрепа за справяне със състоянието им.
Диагнозата е ключова
Има ефективно лечение за биполярно разстройство, но Kitchen казва, че 60 процента от хората, живеещи със заболяването, не получават лечение или подкрепа и то отнема средно девет години и половина, за да се получи точна диагноза.
В резултат на това недиагностицираните хора могат да носят много срам за поведението си, казва той, и техните взаимоотношения могат да бъдат лоши засегнати.
„Това наистина вреди на семейните отношения. Като има предвид, че ако знаете, че имате психично заболяване и това е причината за вашето поведение, това не прави въздействието непременно по-лесно, но означава, че човекът, живеещ с това състояние, няма същото ниво на срам. Това е част от състоянието, което може да се управлява.“
Как лекувате биполярно разстройство?
Лекарството за стабилизиране на настроението може да се използва за лечение на биполярно разстройство, често заедно с антипсихотик за справяне мания или антидепресант, за да ги „повдигнете леко“, обяснява Kitchen.
Най-често срещаният стабилизатор на настроението е литий, въпреки че Kitchen посочва, че някои хора реагират по-добре на различни лекарства. Психологическите терапии, включително когнитивно-поведенческата терапия (CBT) и консултирането, също могат да бъдат много полезни.
Освен това промените в начина на живот са важни, включително осигуряване на седем до осем часа сън на нощ и хората с биполярните могат да се възползват от внимателното планиране на живота си.
Китчън обяснява: „Ако имате нова работа, ако наистина се вълнувате от нещо – тези чувства към биполярни хора могат да предизвикат епизод. Така че ние винаги насърчаваме хората да планират живота си така, че да нямат твърде много неща, които се случват едновременно, добри или лоши.
„Така че не започвайте нова работа, оженете се, и отидете на почивка всички по едно и също време – разпределете го, така че да ги накарате да се провеждат по различно време.“
Вижте тази публикация в Instagram
Въпреки че няма лечение, Kitchen казва: „С правилното лечение и подкрепа можете да живеете наистина добър живот. Понякога е наистина трудно, но е възможно да минат години без тежки епизоди.”
Подкрепата от връстници също може да бъде много полезна (Bipolar UK поддържа групи за подкрепа в цялата страна).
Да живеем добре с биполярно разстройство
„Повечето хора, когато за първи път разберат, че имат диагноза, го възприемат като „това е краят на живота ми, имам наистина тежко психично здравословно състояние, не мога да се справя добре с него“.
Това е истински момент на отчаяние за тях, защото не смятат, че има надежда, докато в действителност диагнозата е началото на тяхното животът става по-добър“, казва Kitchen.
„Не е лесно, но животът може да стане по-добър и те могат да контролират това нещо. И да се срещнеш с други хора, които са преминали през това пътуване, и да можеш да се подкрепяш един друг по време на него, е наистина силно.
„Говоренето за психично здраве, и по-специално за биполярно разстройство, не трябва да бъде табу – това е наистина критично. Колкото повече хора са отворени за това, толкова по-лесно е да се управлява.”
