10 ранни признака, които подсказват, че сте на път да бъдете поразени от грип тази зима
Грипният сезон настъпи добре и наистина с милиони хора, които се надяват да не се разболеят по Коледа.
Кашлицата, болките в гърлото и главоболието се разпространяват, тъй като случаите в Обединеното кралство продължават да се увеличават на седмична база. Случаите са се увеличили с 2,3 процента през седмицата преди 7 декември, според Агенцията за здравна сигурност на Обединеното кралство (UKHSA).
С наближаването на празничния сезон е жизненоважно хората да направят всичко възможно, за да предпазят себе си и другите от заразяване с грип. Един от начините да направите това е да сте наясно със симптомите на грипа и да знаете какво да правите, ако сте заразени.
ЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Британците са призовани да „спрат да се прегръщат и целуват“, за да предотвратят разпространението на 100- ежедневна кашлица
Д-р Марсел Кърлин, доцент по медицина в отдела по инфекциозни болести в Медицинския факултет на Орегонския университет по здравеопазване и наука, настоява, че са необходими между един и пет дни, за да се появят симптомите. Симптомите включват висока температура, втрисане, главоболие, кашлица и хрема, каза той пред Huffington Post.
Носенето на маска се насърчава, докато сте сред големи групи, но може да е разумно да носите такава и около човек, който е бил изложен на много хора. Честото миене на ръцете и използването на дезинфектант за ръце на алкохолна основа също е добър начин да се предпазите от грип, според д-р Кърлин.
„Ако бях в контакт с някой в общността или другаде с грип, вероятно щях да нося маска през цялото време и да внимавам да си мия ръцете и да не се приближавам твърде много до хората, " каза той. „Ако развих симптоми, щях да стоя далеч от всички."
Dr. Хилари Бабкок, главен отговорник по качеството в BJC Healthcare и лекар по инфекциозни заболявания във Вашингтонския университет в Сейнт Луис, казва, че симптомите на грип могат да се появят в същия ден, когато човек е заразен. „Една от отличителните черти на грипа в сравнение с настинките е, че често започва много внезапно“, обясни тя.
Здравният експерт каза, че симптомите на грипа могат да се появят наведнъж, вместо да се влошават постепенно. добър начин да се предпазите е като си поставите противогрипна ваксина, каза тя.
„Честно казано никога не е твърде късно да си направите ваксина срещу грип може би до март“, каза д-р Бабкок. Тя настоя, че грипният сезон „обикновено продължава през февруари, март и понякога завършва през април".
10 ранни признака на грип
Според NHS симптомите на грипа се появяват много бързо и могат да включват:
Симптомите са подобни при деца, но те също могат да получат болка в ушите и да изглеждат по-малко активни, добави NHS.Ако имате грип, има някои неща, които можете да направите, за да се подобрите по-бързо. Тези включват; почивка и сън, пазете се на топло, приемайте парацетамол или ибупрофен за понижаване на температурата и лечение на болки, пийте много вода, за да избегнете дехидратация.
Хора, които са на 65 или повече години, бременни или имат дългосрочно медицинско състояние се призовават да си направят спешна среща с общопрактикуващ лекар, ако развият симптоми на грип. Всеки, който получи внезапна болка в гърдите, има затруднено дишане или започне да кашля много кръв, се призовава да се обади на 999 или да отиде в спешна помощ.
