Адел разкрива, че тренира ДВА ПЪТИ на ден, за да си върне „солидното състояние**“ – но има свободни дни в неделя, за да пие бяло вино и да яде Макдоналдс: „Мога да местя планини със задника си“
Адел разкри, че в момента работи или работи „два или три пъти на ден“, за да си възвърне „стабилното“ дъно – но признава, че си взема почивка в неделя
The 35-годишната певица призна, че облекчава напрежението, за да се „набие“ на шприцове с бяло вино и да се наслади на McDonalds takwaway в почивния си ден
„Моето а* *e отново става скала. Мога да местя планини със задника си. Това е всичко, което направих.“
Разкривайки, че е прекарвала време и със съпруга си Рич Пол, който е спортен агент, тя каза: „Аз очевидно са гледали много баскетбол.“
Въпреки това, Адел настоя, че за нея не е само работа и не игра, тъй като тя разкри, че неделята е нейната измама дни.
Тя каза: „Отказах се от пиенето, кафето и всички забавни неща, които ти позволява да правиш като възрастен. Бях толкова скучен.
„Така че в последната си почивка си мислех, че ще изпия чаша вино и четири експреса. Така че сега се връщам в шоута, позволявам си да пия само в неделя.
„Но всичко е наред! Четири или пет шприцовани с бяло вино ме изумяват напълно и също така поръчвам Макдоналдс и забравям на следващия ден, така че не се брои наистина.“
Адел, която в момента е домакин на резиденция в The Colleseum във Вегас, каза, че това определено ще бъде последното й участие, след като преди това удължи престоя си.
Звездата сподели как водещите шоута й помогнаха да си върне увереността на сцената, но призна, че все още се съмнява в професионалния си статус.
Адел каза, че не приема последната си серия от шоута в Лас Вегса (на снимката) толкова сериозно, както преди, и се отдава на странното питие, след като преди това е била трезвена
Тя каза: „Това наистина е последното бягане. С тази поредица от предавания, вместо да се притеснявам, че съм забравил текста или дяволите му; доста е смешно и мога да си направя шега с него и мога наистина да му се подиграя. Но понякога си казвам „защо не бях по-професионален?“.
„За това бягане се смея и [искам] да го накисна нагоре. Това е просто бонус. Понякога, ако забравя текстовете си, това не означава, че не ги знам. Просто не мога да си ги спомня.“
Адел призна, че резиденцията й Weekends With я е подтикнала да има ново самочувствие да свири отново на живо.
Адел каза: „Просто го оценявам много. Знам, че е толкова голямо искане. Тази стая ми даде такава сигурност, че трябваше да съм готов да направя това, което смятам да направя след това.
„Просто не мисля, че съм ще напиша албум от известно време, но следващия път ще дойда, където и да живееш.
"Ще ми липсва това толкова много. Обичам това шоу.“
Адел, която приключва резиденцията си през юни, издаде последния си албум през 2021 г., но феновете ще трябва да почакат известно време следващия си запис, тъй като тя каза, че не е готова да пусне нова музика.
Миналата година Адел говори за това как нейната загуба от 100lb тегло причини някои от нейните фенове да се чувства „много предадена“.
Тя говори за това как се „чувства ужасно“, след като нейната загуба на тегло със седем камъка разстрои някои от по-младите й фенове, които гледат на тялото си .
Адел призна, че е била притеснена да научи, че загубата на тегло е накарала някои фенове да страдат.
Адел , която приключва резиденцията си през юни, издаде последния си албум през 2021 г., но феновете ще имат известно време да изчакат следващия й запис, тъй като тя каза, че не е готова да издаде нова музика
Миналата година Адел говори за това как загубата й от 100 паунда е карала някои от феновете й да се чувстват „много предадени“ (на снимката юли 2022 г. вляво и февруари 2009 г. вдясно)
Обръщайки се към обратната реакция, тя обясни, че е свалила килограмите за „себе си“ след борби с тревожност.
Говорейки за Desert Island Discs, тя каза: „Аз разбирам защо пресата беше очарована от това.. Не споделих пътуването си по начина, по който го правят всички останали.
„Повечето други хора биха имали DVD вече е излязло. Направих го тихомълком за себе си'.
'Но се чувствах ужасно за някои хора, които смятаха, че коментарите на други хора означават, че не изглеждат добре или това те не бяха красиви.
Но мегазвездата отхвърля обвиненията, отправени към нея в социалните медии, че нейната трансформация означава, че се е поддала на обществения натиск.
'Някои от тези, които видях, бяха млади, бяха около 15. Имаше някои други хора, които се чувстваха много предадени от мен, като 'О, тя се поддава на натиска от това', което всъщност не ме притесняваше.
'Защото, например, ти не ме държиш за ръка през нощта в 4 сутринта, когато плача от сърце с безпокойство и нужда от разсейване и подобни неща.
'100 процента (упражнението) ми даде фокус, даде ми място да се освободя от енергията си — добри или лоши — и ме накара да се почувствам, че ставам по-силен психически, като ставам по-силен физически.“
Тя казва, че въпреки неуспехите си е открила ново усещане за мир в живота си, отчасти благодарение на „много терапия“.
Тя добавя: „Вече не се поставям в ситуации, които ме изтощават. Ще се отдалеча от него. Сега много, много внимателно избирам хора, които са в живота ми.
