Аманда Холдън се съблича, докато се възползва максимално от британското слънце край пищен басейн
Аманда Холдън откри нов начин да популяризира Britain's Got Talent - като се съблече до бикини.
53-те -годишната телевизионна съдия вдигна температурите в петък, докато облече очарователни синьо-бели бикини и зае поза до басейна си. Тя вдигна чаша към небето и се зарадва на факта, че не само уикендът започва, но също така подчерта факта, че последният епизод на Britain's Got Talent на ITV е само след няколко часа.
В петък в Instagram Аманда показа своята впечатляващо стегната фигура, докато поглъщаше слънчевите лъчи на възхитително слънце и температури в средата на 20-те градуса по Целзий. Аманда качи снимката в главната си мрежа в Instagram заедно с кратък надпис, който гласи: „Прекарайте невероятен уикенд @bgt в @itv 19:40 неделя.“
Нейната снимка привлече много внимание - със стотици фенове и последователите в социалните медии бързо отиват в секцията за коментари, за да споделят насърчителни думи. Един разумен последовател посъветва: „Възползвайте се максимално от уикенда, тъй като студеното време и дъждът се завръщат следващата седмица.“ Докато други бяха благодарни на кучето на Аманда - което също фигурира в изображението. Един написа: „Изглеждаш красив, а Руди изглежда красиво малко момче“. Докато друг бликна: „Обичам те, Аманда и Руди имат прекрасен уикенд.“
Други бяха зашеметени от фигурата на Аманда. Един ахна: „Цели на тялото“. Друг написа: „Красиви бикини на Аманда... Изглеждаш прекрасно както винаги.“ И още един фен написа: „Изглеждаш божествено, както винаги, каквото и да правиш, със сигурност работи брилянтно, прекрасна жена.“ Докато друг възкликна: „Изглеждаш сензационно, каква е твоята тайна?“
Аманда е споделяла своите тренировъчни тайни в миналото – обяснявайки, че обича да тича няколко пъти седмично и ще ходи на тротоара за 36-минутен маршрут без спиране. Тя каза на Top Santé в миналото: „Трябва да тичам за моето розе през лятото и да тичам за моето червено вино през зимата... И не го правя, защото чувствам, че трябва; правя го за моето собствена дисциплина и достойнство... Това е единственият път, когато мога да остана сам с мислите си и да изчистя главата си."
Смята се също, че следва метода на викингите, създаден от исландския инструктор Свава Сигбертсдотир, който включва „[използване] на собственото ви телесно тегло за изграждане на основна сила“ и се счита за „метод на функционално обучение“, който съчетава кардио и статични движения. Звездата също се кълне в йога в стил Кундалини - каза по-рано: „Много хора ме посъветваха да го правя и за спокойствие. Всъщност не седя неподвижно, винаги съм в движение. Има едно упражнение, наречено Дъхът на Огън, който е чудесен за коремните мускули, но също така е и добър стимул, когато сте уморени – честно казано, по-добър е от чаша кафе!“
Следете Mirror Celebs на , , , , , и
