Бананите остават брилянтно свежи и вкусни след „шест месеца“ с гениален хак за съхранение
Може би не мислите, че е възможно да запазите бананите свежи толкова дълго, но си струва да опитате.
Има няколко плода, които съдържат толкова хранителна сила, колкото бананите - и гарантирането, че ги ядете редовно, може да помогне за подобряване на настроението и здравето на сърцето ви, като същевременно ви дава енергиен тласък, който наистина трае, без внезапен срив след това.
С толкова много причини да включите банани в диетата си, може да бъде разочароващо, когато всеки плод или зеленчук, който сте купили от супермаркета, изчезне, преди да сте имали време да го изядете. Но този трик може да ви помогне да запазите бананите си свежи за впечатляващите шест месеца – спестявайки ви пари и няколко обиколки до магазините.
Създателите на съдържание Daily Basis Hacks обясниха в Youtube, че има няколко начина за съхранение на вашите банани, които ги запазват свежи за по-дълго време, като един, според тях, дори може да ги запази годни за консумация в продължение на шест месеца, съобщава The Express.
Не забравяйте, че зеленият банан все още не е напълно узрял, жълтият банан е идеално узрял, а кафявият банан отива, така че искате да сте сигурни, че се наслаждавате на плодовете си на правилния етап.
Експертите твърдят, че ако отделите бананите си от връзката, в която сте ги купили, можете да ги запазите свежи в продължение на една седмица, ако покриете счупеното стъбло със стреч фолио, като се уверите, че не влиза въздух, и след това ги изпукате в хладилника ви.
За да ги запазите свежи за цели шест месеца, създателите на съдържанието твърдят, че трябва да отворите кожата и да я обелите изцяло, преди да отрежете кремообразната вътрешна част на плода по диагонал.
След това поставете вашите нарязани плодове в торба за съхранение на храна и ги поставете във фризера, където ще останат свежи шест месеца. Те могат да се използват в огромен набор от рецепти - от смутита за закуска до здравословна алтернатива на сладолед без млечни продукти и други вкусни пудинги.
Бананите съдържат впечатляващо количество калий и - според BBC Good Храна – те са любимите плодове в Обединеното кралство, „Средно всеки изяжда 10 кг банани всяка година (около 100 банана)“.
Плодът ви помага да се чувствате сити, без да се подувате, и поддържа здрави черва, като същевременно понижава холестерола. Те могат също така да подобрят психичното ви здраве, защото „съдържат триптофан, аминокиселина, която тялото превръща в мозъчния химикал серотонин, който ви позволява да се чувствате добре.“
Имате ли история за разказване? Имейл: [email protected]
