Джейми Оливър споделя подробности за агонизираща здравословна битка, която го е накарала да не може да се изправи
Джейми Оливър казва, че се бори да си върне формата, след като тайно страда от болезнено здравословно състояние в продължение на четири години.
48-годишният знаменит готвач - който е женен за 49-годишния модел Джулс, с която споделя пет деца; Попи, 21, Дейзи, 20, Петал, 14, Бъди, 12 и Ривър, седем - бяха оставени в агонизираща болка, след като страдаха от множество изплъзвания на дискове. Медицинското състояние се причинява, когато меката възглавница от тъкан между костите на гръбначния стълб се избута навън - и може да доведе до болка в долната част на гърба, болка във врата, изтръпване и изтръпване в раменете, гърба и краката, мускулна слабост - и болка на други места в тяло.
На тези, които страдат от това състояние, може да им е трудно да навеждат или изправят гърба си - и това може да повлияе на всичко - от работоспособността до способността да тренирате. Джейми обясни, че е страдал от това състояние в продължение на четири години и е изпитвал такава болка, че да стои прав само за минута е твърде болезнено, за да издържи.
Звездата вече се е възстановил от състоянието и сега е опитвайки се да се върна във форма, като ходя на фитнес. Изплъзването на дисковете може да изисква операция - но често се решава от само себе си, като симптомите могат да се лекуват с почивка и приемане на болкоуспокояващи, докато болката изчезне с времето.
Обсъждайки това възстановяване със списание The Sunday Times, Джейми разкри: „Тъкмо се връщам към нормалните тренировки, тъй като имах четири години с три изплъзнати диска. Въпросът е да го управлявам - работата ми не ми позволява да не работя. Ако спра, цялото това нещо се разпада. Имал съм седмици, в които съм можел да стоя само по 40 секунди наведнъж.“
Той е толкова приспособен към тялото си, че не губи време да си запази час при своя здравен съветник втората, която усеща, разказва признаци на болка. Той каза: „Сега, ако го подуша, отивам направо при моя лекар и той забива проклета голяма игла в гърба ми.“
Джейми се бореше с теглото си и с овладяването на упражненията в миналото - и феновете са виждали тялото му йо-йо в размер през годините. Още през 2022 г. той обясни как промяната на диетата му е помогнала да свали килограми.
Тогава той каза пред Radio Times: „Намалих месото надолу, увеличих зеленчуците, получих повече сън и повече движение. Отслабнах с 12 килограма (два камъка) доста бързо и не го направих чрез неядене. Ядох много, повече отколкото преди.“
Той добави, че е открил нова любов към ядките, като каза: „Те ви правят наполовина по-малко вероятно да получите сърдечен удар. Хранете с тях децата си също така." Горе-долу по същото време той се възхищава и на ползите за здравето от добавянето на водорасли към диетата си - обяснявайки, че продуктът помага на тялото да спре да абсорбира мазнини, има високо съдържание на фибри, повишава метаболизма и е нискокалоричен. Той каза на Daily Mail: „Мислех, че морските водорасли са хипи, странстващи неща, но нашите предци са яли водорасли. Това е най-хранителният зеленчук в света.“
Джейми също обясни в Loose Women през 2022 г., че е имал ре - се образова за храна и здраве, след като осъзна, че е пренебрегнал собственото си здраве. Той каза: „Осъзнах, че не съм прекарвал много време в грижа за себе си… Върнах се в училище и започнах да изучавам хранене, започнах да пътувам до части на света, където хората живеят най-дълго и започнах да гледам начина им на живот. Това беше пътуването и беше невероятно."
И обяснявайки нов подход към упражненията, осъзнавайки, че може да постигне повече, като промени времето, в което ходи на фитнес, той призна пред Men's Health: „Получавах три часа спя една нощ, напълнявам и не го получавам наистина. Винаги съм ходил на треньор, но просто го мразех. Беше наистина скучно. Това, което най-накрая разбрах, беше, че е важно да го правиш според условията си.
„Не става дума за това да го правите правилно през цялото време, всъщност е абсолютно жизненоважно да не го правите правилно през цялото време. Просто трябва да го правите правилно през повечето време.“
* Следвайте Mirror Celebs в Snapchat, Instagram, Twitter, Facebook, YouTube и Threads.
