Доктор обяснява защо ишиасът е толкова болезнен през нощта с най-добрите съвети как да го подобрите
Един лекар обясни защо болката от ишиас може да бъде по-силна през нощта и как да я облекчите.
Ишиасът е състояние, което ви причинява силна болка в долната част на гърба и краката и може да ви попречи да спите добре. Д-р Тони Налда, който ръководи Центъра за намаляване на сколиозата, обясни защо болката от ишиас може да се влоши през нощта и какво можете да направите, за да я облекчите.
Ишиасът е медицински проблем, който се случва, когато нещо друго в тялото ви се трие или притиска седалищния нерв. Може да бъде причинено от неща като наранявания на гърба, спондилолистеза, спинална стеноза и изплъзване на дискове - което е често срещана причина, съобщава Bristol Live.
Какви са признаците за това?
Д-р Налда каза: „Най-често срещаният симптом на ишиас е пронизваща болка в бедрата и краката. Може също да почувствате слабост или изтръпване или да ви е трудно да движите краката си. Някои хора имат изтръпване или пронизваща болка в краката и бедрата, или повишен дискомфорт, когато седнат."
Защо боли повече през нощта?
Хората имат по-малко неща, които да ги разсейват през нощта, което прави болката по-лоша, защото всичко е те могат да мислят за. Д-р Налда каза: „Освен това, лежането за продължителни периоди от време увеличава натиска върху седалищния нерв.“ И накрая, липсата на движение през нощта може да доведе до сковаване на мускулите около седалищния нерв."
Какво можете да направите по въпроса?
Д-р Налда има тези съвети, за да ви помогне да намалите болка при ишиас:
Д-р Налда каза: „Медицински специалист може да препоръча физиотерапия, болкоуспокояващи инжекции или дори операция. Ако действате мъдро, можете да намалите болката и да подобрите качеството си на живот.“
