Експертите издават здравни предупреждения за „груба“ причина да не си лягате с мокра коса
Експертите предупредиха да не си лягате с мокра коса.
Ако някога сте правили това или сте подпирали мократа си коса на гърба на таблото, експертите ви съветват да помислите два пъти, преди да го направите отново. Топлата, влажна среда, създадена от мократа ви коса срещу леглото и таблата, е идеалното място за размножаване на акари. Но акарите не са единственото нещо, което се крие в таблата ви. Тази често забравяна част от леглото може също да е дом на дървеници и бактерии, предупреждават експерти от Happy Beds.
Според проучване на експертите шокиращите 53 процента от хората казват, че никога не почистват своите табла за глава. Това предполага, че много хора може несъзнателно да споделят леглото си с тези нежелани гости. За да спрете разпространението на акари и други бактерии по таблата, трябва да перете спалното си бельо всяка седмица, съобщава Bristol Live.
Експертите също така казват, че не трябва да държите възглавницата си повече от две години. Те могат да бъдат дом на милиони прахови акари, които могат да се преместят в таблата ви. Само един грам прах може да приюти стотици акари. Данните от калкулатора за спално бельо на Happy Beds показват, че една трета от хората имат възглавниците си повече от две години.
Колкото по-дълго държите възглавницата си и не я перете, толкова повече прахови акари могат събирам. Проучванията са установили, че излагането на прахови акари в ранна възраст е свързано с хрипове при деца до 12 месеца и астма, развиваща се на възраст от 12 до 36 месеца. Леките алергии към прахови акари също могат да доведат до хрема и други симптоми, които също могат да повлияят на способността за сън.
В допълнение към лягането с мокра коса, ако често се лигавите или потите в съня си , експертите издадоха поредното здравно предупреждение. Потта и лигавките в леглото или върху таблата могат да създадат идеална среда за размножаване на гъбички и други бактерии. Ако това продължи и не почиствате редовно таблата или спалното бельо, може да изпитате дразнене на кожата. Това кожно раздразнение може да се влоши с времето, което води до напукване и лющене.
