Франки Бридж се чувстваше „нещастна и тревожна“, но терапията й помогна да осъзнае, че „не е луда“
Франки Бридж, известна с времето си в The Saturdays, разкри за психичното си здраве, казвайки „Разбиране на моята тревожност накара ме да разбера, че не съм луд".
Въпреки блясъка на нейния акаунт в Instagram, животът на Франки е далеч от непрекъснатите купони и премиери. Вместо това тя прекарва по-голямата част от времето си по футболните игрища в ежедневни дрехи.
35-годишната, която е омъжена за Уейн, на 43, и майка на синовете им Паркър, на 10, и Картър, на осем, призна, че въпреки че обича да поддържа форма, тя признава, че рутинните й упражнения са в момента "не съществува в момента". Докато певицата се подготвя за ски ваканция със семейството си, тя се пошегува, че „ски вероятно ще ме убие“.
Франки, която също се появява в Loose Women, не е избягвала фитнеса от мързел, но поради нарастващата й актьорска кариера. След като направи своя дебют в Уест Енд в „2:22 A Ghost Story“ миналия август, тя установи, че това нарушава нейната рутина. Тя каза на OK!: „Бях в добра рутина, преди да направя пиесата, но това напълно провали всичко и оттогава наистина се борех да се върна в рутина.“
Въпреки собствените й проблеми с тренировките, нейните момчета са „наистина спортни“ и обичат футбола. Въпреки че баща им е бивш играч на Манчестър Сити, Франки казва, че интересът им към футбола не идва от него. „Въпреки че Уейн играе футбол, той не е човек, който го гледа през цялото време, така че не е включен в къщата“, споделя тя.
Франки ни казва, че нейните момчета са много различни, особено що се отнася до храненето навици. „Имам две много различни деца“, обяснява тя. „Имам един, който обича плодове и зеленчуци, а след това и един, който би ял бежови храни и шоколад всеки ден, ако му позволя!“
Тя признава, че също е била „придирчива“ като дете, но сега поставя по-малко натиск върху себе си относно образа на тялото си. „Мисля, че това е нещо, което винаги ще бъде в съзнанието ми. Винаги съм била така склонна“, признава тя. „Мисля, че особено с това, което правя като работа, си по-осъзнат. Но сега наистина съм по-добре. Грижата за себе си не означава само да тренирам или да се храня правилно. Това е да се уверя, че изпълнявам всички кутиите, които ми носят радост през целия ми ден."
Тя добавя: „Мисля, че за хората, които имат много проблеми със самооценката, някои от тях се свеждат до контрола и усещането, че имате всички ваши патици подред. Не винаги става дума само за ходене на фитнес.“
Франки открито говори за борбите си с депресията и тревожността и е написала две книги, Grow and Open, по темата. Тя казва, че научаването на повече за тези състояния й е помогнало да се справи.
„Бях открита относно факта, че имам терапия и лекарства и подобни неща“, казва тя. „Когато бях по-млад, си мислех: „Аз съм просто този нещастен, тревожен човек и това съм аз“. Когато разбереш, че това е медицинско нещо, те кара да се чувстваш сякаш не си просто луд."
Франки се справя страхотно тези дни, с много вълнуващи работни неща. Тя работи с Braun, изпраща седмичен имейл с избраните от нея най-добри продукти и иска да опита актьорско майсторство.
„Искам да опитам нещо пред камера, за да видя дали има предпочитания или не“, казва тя. „Така че ще се явя на прослушване и ще видя какво ще се случи.“
Тя мечтае да участва в изискано шоу като Бриджъртън заради невероятните костюми. „Бих искал да нося нещо такова!“ тя казва. След като Girls Aloud отново са заедно, хората се чудят дали The Saturdays може да се съберат отново. Франки намеква, че е възможно, тъй като всички поддържат връзка. „Всички сме в групов чат“, казва тя. „Винаги сме в крак с това, което всички правим.“
* Използван е AI инструмент за добавяне на допълнителен слой към процеса на редактиране на тази история. Можете да съобщавате за всякакви грешки на [email protected]
Следвайте Mirror Celebs на , , , и .
