Грег Ръдърфорд споделя тайната зад 7 кг загуба на тегло след реализация по време на ITV Dancing On Ice
Грег Ръдърфорд е една от четиримата знаменитости, които се състезават във финала на Dancing On Ice тази неделя.
37-годишният олимпиец ще състезавайте се срещу Райън Томас, Адел Робъртс и Майлс Назер в опит да бъдете коронован като шампион на ITV за 2024 скейт шоу. Грег е сдвоен с професионалната скейтърка Ванеса Джеймс в шоуто.
Откривайки пред Mirror и друга преса за пътя си в шоуто досега преди финала, Грег разкри, че е загубил 7 кг от началото на шоуто и как тренировките са били невероятни за неговото благополучие.
Спортната звезда каза: „Загубих около 7 кг, идвайки в шоуто, откъдето започнахме, и всъщност това беше невероятно за мен само за моето собствено благополучие и себе си.
“ За да осъзная отново колко е важно за мен да съм в по-добра форма, да се храня по-добре и да тренирам. Правенето на всички тези неща е толкова важно за това как се чувствам в моето общо ежедневие. Открих пълна любов и страст към кънки на лед, което не очаквах да се случи.
„Знаех, че ще ми хареса, но не мислех, че ще го харесам на ниво, което правя. За мен, да имам всичко това и да имам причина да тренирам, да се чувствам по-добре в себе си, това е нещо, което наистина съм взел от шоуто и беше страхотно нещо. Този вид вдига задника да остана във форма и бъди здрав, сега ще продължа и ще се боря."
Въпреки че Грег очаква с нетърпение финала, той призна, че смята, че времето му в състезанието може да е приключило, след като е претърпял болезнено нараняване на слабините по-рано в шоуто.
Олимпиецът каза: „Със сигурност е имало няколко момента, в които съм си помислил: „Това вероятно няма да се случи.“ Най-лошото беше, когато слабините се разкъсаха, което ще навърши четири седмици в събота.
„Когато това се случи, си помислих, че съм си свършил, честно казано. Болката, особено там, където е, е просто... при пързаляне с кънки на лед трябва да се въртите непрекъснато, бедрата ви осцилират през цялото време, така че когато не можете да направите това, си мислите: „Свърших! '
„Първоначално бях изкормен, това е класически за мен, контузия точно в неподходящия момент. Но благодарение на Шарън, физиотерапевтът, който работи за шоуто, свърши неуморна работа, за да ме поддържа и се справя добре. В момента сме в ситуация, в която, да, все още се лекува и има малко болка и стягане. Но съм в състояние да направя това, което трябва. За щастие, аз съм тук и съм развълнуван да бъда тук също.
„Последното препятствие е да се опитам да направя Болеро, но това е едно от онези неща, за които съм толкова щастлив, че стигнах до финала. Успях да премина през цялото шоу и миналата седмица ме избраха за най-добрия скейтър от нашето соло скейт. Това беше наистина горд момент за мен.
„Като цяло, развълнуван до краен предел, пренебрегвам факта, че все още има малка контузия, но това е добре. Надявам се витрината , всички го харесват и ние трябва да изпълним Болеро. Тогава кой знае в този момент, кой знае!"
Финалът на Dancing On Ice се излъчва тази неделя от 18:25 ч. по ITV и ITV X. *Следвайте Mirror Celebs и TV в Snapchat, Instagram, Twitter, Facebook, YouTube и Threads.
