Грег Уолъс става емоционален, докато споделя трогателна причина за главоломната загуба на тегло
Грег Уолъс емоционално разкри трогателната причина зад главоломната си загуба на тегло с пет камъка.
Звездата на MasterChef, 59 , се появи в сряда в Lorraine, където се говори за основната промяна на начина му на живот. Заради работата си в телевизионен съдия за храни, теглото на Грег скочи до 17 стомана - докато холестеролът му стана три пъти над препоръчителното здравословно количество, а нивото му на ИТМ беше 36,1.
Но през последните години фитнес фанатикът Грег удиви фенове, като свали килограмите и сега е с 12 камъка тегло – докато нивата му на ИТМ и холестерол са достигнали много по-безопасни нива.
Говорейки за причината да отслабне, Грег приписа петгодишната си възраст син Сид, който споделя със съпругата си Ан-Мари Стерпини. Гордият баща каза: „Аз съм единственият достатъчно силен в къщата, той е голямо момче, за да го взема и да го нося в леглото. Искам да мога да го люлея.
„На 60 години не можеш да направиш това, освен ако не си здрав и той е причината. Исках да отслабна за мен, но той е основната причина, моят малък Сид, че исках да бъда толкова силен и във форма [както мога].
„Искам да бъда до него, Не искам да ставам твърде емоционален, но искам да бъда до него толкова дълго, колкото мога."
Грег твърди, че не е бил на някаква екстремна диета или не е прибягвал до инжекции за отслабване, за да достигне новото си тегло. Звездата наскоро каза, че тайната е в промяна на диетата му, за да избягва преработени храни и да яде колкото се може повече домашно приготвени ястия.
Той твърди, че готвенето от нулата го улеснява да следи какво слага в своя тяло - и той може да натрупа чинията си високо, без да се страхува, че ще напълнее отново.
Говорейки с Daily Mail, телевизионната звезда каза, че бракът с четвъртата му съпруга, Ан-Мари, също му е помогнал да се храни по-здравословно, докато се адаптира към нейния начин на готвене. Той обясни: „Опитах се да ям по-малко. Опитах да не обядвам. Опитах да не ям въглехидрати. Първоначално имах доста успех с Weight Watchers, но те ми плащаха, а когато спряха, мотивацията ми изчезна. Просто бях винаги гладна и разочарована.
„Диетата на Анна включваше много постни протеини – риба на скара или прости месни ястия – с огромни количества зеленчуци и плодове. Колкото повече ядох, толкова повече осъзнавах, че мога да ям огромни порции, които са много по-нискокалорични от обичайните ми ястия. Бих потърсил калориите в парче треска на скара и открих, че е половината от онова, което имаше в олющената треска, която бих взел от магазина за чипс.“
Той добави: „Започнах да готвя повече от вкъщи, приготвям обядите и закуските си предварително и ям по-малко храна за вкъщи и пържени продукти. Не останах гладен и теглото просто падна. Дойде от желанието да не съм гладен и в крайна сметка се превърна в момент на еврика."
Далеч от кухнята, Грег също беше много вокален за изтощителните тренировки, на които се подлага. Звездата има работи с личния си треньор, Дани Рай, за да се поти, за да го приведе във форма. Споделяйки съветите си за домашна тренировка с Mirror по време на изолация, звездата каза: „Знам каква огромна разлика могат да направят упражненията за живота ви.“
Следвайте Mirror Celebs на , , , и .
