Жена, 59, споделя тайни неща, които да премахнете от живота си, ако искате „удивителна“ кожа
Един експерт по грижа за кожата казва, че има няколко неща, които трябва да изключим от нашата диета и упражнения, които трябва да започнем да правим, за да станем „удивителни“ " кожа.
Любителите на грижата за кожата са залети от публикации в социалните медии всеки ден, които ни казват кои продукти да купим и техники, за да направим лицата си да изглеждат безупречно. Но тъй като нашите типове кожа могат да се различават толкова много, не всичко работи за всеки - някои са обсебени от хиалуронова киселина, други се кълнат в нощни маски за лице, а трети разчитат на почистващи инструменти и ролки за лице.
Но 59 -годишната Джиджи, която е експерт по кожата, казва, че всеки може да премахне четири здравословни неща от живота си, за да получи „наистина здрава кожа“. Джиджи призна, че понякога кожата й е изглеждала „уморена“ и сякаш е „остаряла с 15 години“, но премахването на някои от старите й навици направи значителна разлика - което е очевидно, когато тя говори със сияещо лице на страницата си в TikTok - @ gigi___333 наскоро.
Джиджи каза, че първото нещо, което може да повлияе на кожата ви, е консумацията на алкохол. Тя обясни: „Аз съм старо момиче с текила – преди обичах да пия текила – но това, което тя направи върху цялостното ми здраве, особено ако сте някой, който има автоимунно заболяване, разстройство на съединителната тъкан или нещо подобно, алкохолът наистина облага тялото ви.“
Експертът по грижа за кожата каза, че „не може да подчертае достатъчно“ колко лош стрес „сее хаос върху тялото ви“, като на свой ред влияе зле на кожата ви. „Ужасно е“, каза тя. Говорейки от опит, Джиджи добави: „Работех в корпорация и когато работех по 15 часа на ден – не е толкова лошо, ако го правите само от време на време – но седмица след месец след година след година, просто ме разби. Първото място, което показа, беше кожата ми."
Третото нещо, което трябва да изрежете, според Джиджи, е захарта. Тя добави: „Когато ям захар в рамките на 24 часа, кожата ми, особено на лицето ми, ще изглежда подута, възпалена и подпухнала. Толкова е токсична. Толкова е добра, но толкова лоша.“
Джиджи добави че тя вярва, че упражненията са изключително важни за кожата. „Трябва да се раздвижиш“, каза тя. Тя продължи: „Трябва да ускорите пулса си и кръвта да циркулира. Няма нищо по-хубаво от това да отидете на една наистина бърза разходка и да ускорите пулса си за малко и да се върнете и да погледнете кожата си и това е зачервена и изглежда здрава.
„Ако правите това през цялото време, кожата ви ще изглежда толкова здрава.“ Коментирайки TikTok на Джиджи, един човек се съгласи: „Тази година ще бъда на 34 и хората си мислят, че м много по-млад. Хората питат какво използвам. Казвам, че не пия, не пуша, не ям захар. Медитирам по 40 минути всеки ден."
"Стресиран съм и това се отразява негативно на кожата ми", добави друг. Друг написа: "Току-що навърших 60. Спрях алкохола преди пет години и кожата ми продължава да се подобрява."
Имате ли история за грижа за кожата? Свържете се чрез [email protected].
