Кои са най-добрите пози за секс, които изгарят най-много калории?
НЕ е тайна, че правенето на любов е добро за вас.
Но замисляли ли сте се кои позиции изгарят най-много калории? Ето какво знаем.
Металката за масло
Ако се смятате за професионалист в спалнята, защо не експериментирате с бъркалката за масло, която е по-напреднала поза.
Ако сте достатъчно смели да я опитате, можете да загубите приблизително 179 за 30 минути, докато тази поза изгаря дори повече калории за мъжете.
Човек могат да изгорят около 211 калории, докато бият малко масло, което го прави най-доброто упражнение за тях.
Коленичащата количка
Коленичащата количка е не само забавно, но също така изгаря много калории.
Жените могат да загубят приблизително 149 калории в тази поза, докато мъжете ще изгорят около 167.
Клекът
Ако вие сте дама, която го харесва отгоре, това е добра новина за вас, защото резултатите разкриха, че жените изгарят най-много по време на клек – достигайки по-специално до 188 калории.
Но ако искате да изгорите дори повече, можете да го увеличите, като отидете по-бързо и загубите до 224.
Защо не опитате да го превключите и вместо това да отидете на заден ход?
Сигурно ще загубите 137 калории, докато вашият човек изгаря само 48.
Изправена позиция
Още един смел е изправената позиция, втората най-интензивна позиция за мъжете.
Мъжете могат да изгорят около 198 калории, опитвайки се да се забавляват, като същевременно правят всичко възможно да не изпуснат партньора си.
Но дами, трябва да положите и работа, което означава, че ще изгорите приблизително 145 калории в тази позиция.
Каубойка и обратна каубойка
Каубойката и обратната каубойка изгарят много калории за жените, съответно 139 и 137.
Според The Cut можете да опитате да клякате над партньора си, за да увеличите скоростта на калории до 172 на половин час.
>
Но те не достигат същите нива като мъжете; като полагат по-малко усилия в тези позиции, те ще загубят само 48 калории.
Лотос
Лотосът има двойната полза от като позиция, която не изисква твърде много гъвкавост и ще изгори малко калории.
Жените в тази позиция могат да изгорят 139 калории, а мъжете надвишават тази с 148.
Това е известна още като една от най-интимните пози.
Най-търсените секс позиции...
69
Въпреки че и двамата партньори ще положат много усилия в позиция 69, жените вероятно ще изгорят повече калории от мъжете.
В тази позиция жените могат да очакват да изгорят около 111, докато мъжете ще изгорят около 78.
Довереният мисионер не попадна в първите 12 позиции за жени, но се доближава до номер 13 , като дамите губят около 47 калории на 30-минутна сесия.
Но като оставим калориите настрана, ако искате да знаете какво отвлича жените най-много, това е Doggy Style, следван от The Squat.
Лукане с лъжица
Може да е изненада, но лъжица с лъжица е в списъка със секс позиции, които изгарят най-много калории.
Една жена изгаря 100 калории, докато мъжът изгаря 110 от лъжица.
Докато сте на ваша страна, вие ангажирате сърцевината си, така че можете да пропуснете тренировката си за корем за деня.
