Мама губи четири размера рокля, след като смени торти и сладки лакомства с една конкретна храна
Майка разказа как е отслабнала и е свалила четири номера рокля - като яде къри.
Сонета Бонди, 39 , напълня, след като похапна торти и сладки лакомства, които тя изпече за страничния си концерт. Но тя свали килограмите и спадна от размер 22 на размер 16, след като заряза сладките изкушения за здравословно, домашно приготвено къри. Вместо да използва олио в рецептите си, тя използваше вода и смени двойната сметана с обезмаслено кисело мляко.
Сонета каза: „Беше доста лесно, защото просто извадихме олио и използвахме леко запържено мляко или вода вместо това. Когато сложите лука в тигана, той просто не прегаря до дъното на тигана. Ние също бихме хвърлили всичко в тенджерата за бавно готвене и след това го блендирали, когато приключи с готвенето, което е страхотно.
„Също така бихме заменили двойна сметана с обезмаслено кисело мляко – щяхме да го блендираме, преди да го сложим в кърито и щеше да излезе като двойна сметана. Ние просто използвахме прости решения." Майката на едно дете никога не е искала да знае точно колко тежи, така че вместо това нейният консултант от Slimming World прикрива кантара.
Тя дори започна да продава торби с подправки, вдъхновени от кърито, на други хора, които присъстваха на групата. Сонита от Лийдс, Западен Йоркшир, каза: „Влизахме в групата и говорихме за различните храни, които пропускаме да ядем. Казвахме на хората, че сме яли къри, но сме го превърнали в Slimming World, по-здравословна версия .
„Хората тогава искаха подправките и ги опитваха у дома – наистина им харесваше, защото им беше скучно да ядат варени зеленчуци. Но ако сварите зеленчуци и добавите някои подправки като чесън и джинджифил, тогава те се интересуват повече и ядат повече от тях."
"Беше наистина революционно. Хората започнаха да разказват на другите за него и ставаше все по-натоварен и по-натоварен - продавахме ги на хора от Канада, Белгия и Финландия." Soneeta сега притежава ресторант The Spicy Biker в Уейкфийлд и винаги гарантира, че има опция за Slimming World без синхронизация менюто.
Тя каза: „Винаги имаме нещо в менюто, което е подходящо за Slimming World. Може да е агнешко кеема или ребра - винаги се опитваме да изчислим колко сина има всяко хранене, защото сме работили с диетата толкова дълго. Имаме редовна група от Slimming World, която идва тук след срещата си, защото има нещо за тях."
