Майкъл Антонио говори за започване на терапия, докато звездата на Уест Хям признава, че е разлюбил футбола след развода си и се е „молил за контузия“

Нападателят призна, че "току-що е започнал да не харесва играта" на фона на период на изключителна умора, причинена от събития извън футбола, и то през време, което трябваше да бъде едно от най-щастливите му - спечелването на Европа Лигата на конференциите с Уест Хям в края на миналия сезон – той беше сериозно „психически изтощен“.

„Преживявах развода си и подобни неща и честно казано не можех да го разбера“, сподели Антонио в подкаста High Performance. „След като победихме, целият отбор излезе, гафърът (Дейвид Мойс) излезе, запари се, няколко момчета не спаха два дни, просто се напиха два дни.

Майкъл Антонио смело сподели подробности за психичното си здраве и провеждането на терапия

Нападателят на Уест Хям се бореше с психическото напрежение от проблеми в личен живот, пресичащ се със спорта

„Заспах в автобуса и се върнах в хотела. Бях просто психически изтощен заради всичко, което се случваше извън футбола ми и след това се върнах в хотела и си легнах да спя, докато всички бяха на купони.“

"Едва вероятно през декември бях на по-добро място, където си казах "О, Боже мой, спечелих европейско първенство".

Но дори преди празненствата в Прага в края на кампанията 2022-23, Антонио се чувстваше обзет от чувство на апатия към своята кариера на играч.

Нападателят отбеляза по време на един мач през декември 2022 г., че не може да спре да мисли „Не се наслаждавам на футбола“.

„По време на играта си казах: „Наистина не ми харесва това“. Просто се почувствах доста негативно. Аз самият съм много позитивен човек.

"Не вкарвах от декември, докато мисля, че беше март, април. И просто се почувствах отпаднал. И тогава си тръгнах с Ямайка, защото се наслаждавах на футбола с Ямайка по някаква странна причина. Но всъщност се молех за контузия.

"Казах си, "Просто искам да се контузя, искам малко почивка".

'И след това си тръгнах с Ямайка и направих медиалния си лигамент (колянна връзка, през ноември 2023 г.).

"Мислех си: "Аз съм на 33. Не мога да си позволя да се представям по този начин, иначе няма да получа друг договор".

34-годишният играч разкри, че са били необходими близо шест месеца, за да се разбере, че е спечелил Лига на конференциите Европа с Уест Хям миналия юни

По време на международен период с Ямайка, Антонио каза, че се е молил за контузия, за да му попречи да продължи да играе

„И така, всички тези неща се въртят в ума ви. Мислите си: „Това ли е краят за мен? Това ли е моята футболна кариера?“

След като за първи път потърси подкрепа през декември 2022 г., Антонио срещна с редица терапевти, след като първо потърси подкрепа от лекарите на своя клуб и PFA, преди в крайна сметка да реши да направи следващата стъпка самостоятелно.

Антонио цитира изтощителните клубни и международни изисквания към графиците на играчите като допринасящи за чувствата му към футбола, добавяйки, че: „тъй като футболът е постоянен, вие сте постоянно само в него.

'Веднага щом животът ви зависи от това, веднага щом имате хора, които постоянно ви ругаят и критикуват, това се превръща в работа.

'Така че, няма значение колко е добра, няма значение колко много обичате играта, тя става действителна работа за теб.'

'Започнах терапия, защото наистина се борех. И как израснах, никога не е било нещо. Мислех, че терапията е за луди хора. Но терапията промени живота ми. В началото беше неудобно, няма да лъжа. Седите в стаята, някой е там и казва: „Как си?“

'И вашият естествен отговор е „Добре“. И така, той каза: "И така, защо си тук?" Казах си: „Честно казано, като футбол, имам проблеми с футбола, разделих се с моята жена“.

Преди да се подложа на преживяване, за което в крайна сметка потърси терапия, Антонио видя играта като свое „бягство“, добавяйки, че каквито и лични раздори да е страдал преди това, „Отидох на футбол и можех да го зачерня за двата часа, в които бях там, или четири часа бях там.“

„Но тогава животът ми малко се обърна с главата надолу, защото очевидно се разделям с моята жена, жена, а също така не се представям на терена и нещата просто не вървят добре за мен, добави Антонио.

"И тогава аз" аз съм човек, при който никога не бих плакал. И докато говорех с него, просто се разплаках. Беше неконтролируемо. Това ми даде някакво облекчение. И тогава сякаш гърдите ми се избистриха.“

Антонио се присъедини към Уест Хям от Нотингам Форест (на снимката в центъра, през 2014 г.) преди девет години

Играчът вярва, че ще продължи с терапията още две години, тъй като продължава да работи по проблемите на доверието и самочувствието

Играчът твърди, че в момента подложен на сесии всяка седмица и ще се стреми да продължи терапията още две години.

Антонио, който води Footballer's Football Podcast на BBC заедно с Калъм Уилсън от Нюкасъл, подчерта, че въпреки че е смятан за „много уверен човек“, терапията му е помогнала да разбере че му е трудно да се отпусне в себе си.

„Защото докато растях, имаше много травми, с които се справих“, добави Антонио. „Така че избягвам да седя в себе си. И това е едно нещо, което научих чрез терапия, защото беше вярно.“

Нападателят на Висшата лига добави, че е трудно да създаваш приятелства и да се хващаш с грешната тълпа като тийнейджър беше друг възможен фактор, допринасящ за борбите със самочувствието му.

„Да кажем, че ми беше трудно да създавам приятелства, когато бях в началното училище“, отбеляза Антонио. „Нямаше човек, който да ми е, бих казал, най-добрият ми приятел, докато не бях на 12 и след това този човек някак си тръгна.

„Когато бях 14, мислех, че тези хора са ми приятели, тези момчета в крайна сметка откраднаха велосипед. Хората бяха хванати с моторите.

Но в края на сезона Антонио сподели, че се чувства по-позитивен и развълнуван от остатъка от кариерата си

'Те се групираха и казаха "Михаил го направи". Приятел съм с тях от три години, ходех на училище всеки ден с тях, така че това просто ме накара да не вярвам на хората.“

Но Антонио беше запален да подчертае, че работи за това да бъде на по-добро място и има желание да продължи кариерата си още „три години“.

Националът на Ямайка ще се опита да направи това под ръководството на новия мениджър на Уест Хем Хулен Лопетеги преди следващия сезон.

Бившият старши треньор на Уулвс ще замени напускащия си шеф Дейвид Мойс, който ще изтече времето за втория си престой в клуба от източен Лондон с последния мач от кампанията в неделя.

Последвайте ни в