Мили Макинтош се свързва с майките в Instagram, като признава, че се е чувствала „уплашена“ и „изтощена“ след раждането на първото си дете, Сиена
Мили Макинтош се свърза с майките чрез Instagram в сряда , разкривайки, че се е чувствала „уплашена“ и „изтощена“, след като посрещна първото си дете , Сиена, през май 2022 г.
Бившата звезда от Made In Chelsea, на 34 г., която посрещна втората си дъщеря, Аурелия (вляво), през ноември 2022 г. със съпруга си Хюго Тейлър (на снимката), разказа за „бебешки блус“
„В разгара на бебето блус, където всичко се чувстваше поразително. Бях най-щастливата, която някога съм била, но не можех да спра да плача. Не разбирах защо ми беше трудно, защо се чувствах тъжен и защо не бях щастлив през цялото време.
„Какво аз“ ще кажа на този човек сега... много неща, но главно, че никой не знае какво прави в началото, наистина е трудно! Добре е да не се чувствате щастливи всяка минута от деня и е добре да плачете, но става по-лесно.
„Майчинството ще засили борбите ви с психиката здраве, но ти си по-силен, отколкото си мислиш, и ще разбереш как да бъдеш най-добрата версия на себе си за своите момичета.
'Също така, аз Бих си казал, че дните ми се струват дълги, но годините са толкова кратки, голямата ми дъщеря днес става на 4 години и сякаш вчера се срещнахме за първи път. Така че докато всичко изглежда голямо, намерете малките моменти, намалете темпото и вземете всичко.
„Ето защо подкрепям @thejuggleuk @graziauk и @MMHAlliance в тяхната цел да повишат осведомеността за майчиното психично здраве, защото всяка майка заслужава да се чувства видяна и подкрепена.“
Откровеността на Мили резонира с нейните последователи, тъй като много от тях се стекоха към раздел за коментари, за да споделят своите собствени преживявания на нови майки.
Едно написано: „Сега съм там с моето 2-седмично малко момиченце. Много съкрушен и тревожен задейства се толкова лесно. Аз също имам 5-годишно момче и се чувствам като най-щастлийската майка на света, но намирам ранния етап на новородено много труден и го направих за първи път.
"Изглежда просто се затварям и не мога да спра това да се случи Виждам, че има много други майки, които също се чувстват същото xxx"
В откровен пост в сътрудничество с общността за родители, The Jungle, актрисата призна, че макар да не може да спре да плаче, тя е „ най-щастливата, която някога е била'
'Толкова добра кауза - бях добре, след като имах две момчета, но имах ужасно безпокойство след дъщеря ми - всичко се съсредоточи около това да се разболея (Постоянно си мислех, че имам рак, МС, сърдечни проблеми) Аз, глупаво, не мислех, че е след раждането, защото не бях тъжна в очевидния смисъл ... просто безнадеждна, тревожна и уплашена през цялото време - това бяха 20 години преди сега, но реших да публикувам, в случай че някой друг минава през това'
'Благодаря ви за това! Открих, че в момента толкова лесно се претоварвам и свръхстимулирам.
„Опитвам се да забавя темпото и да оценя малките неща с моето красиво 4-месечно дете, като нейния сън на мен, което тя прави в момента! Преди да се усетя, тя ще бъде твърде голяма, за да направи това.
Мили често е открита за емоциите си, тъй като публикацията й идва само седмици след като сподели гола снимка на себе си, плачеща във ваната. Тя призна, че „се бори да се справи с няколко трудни месеца“.
Тя сподели галерия от снимки с последователите си в Instagram в четвъртък, което позволи на последователите тревогите от майчинството и трудностите, с които се е сблъсквала с образа на тялото, които е изпитвала.
Тя можеше да се види да подпира глава на ръката си, докато изцапаните й със спирала очи гледаха встрани от камерата.
Мили разкри в публикацията, че въпреки че последните няколко месеца бяха трудни, тя е от другата страна и полага усилия, за да се чувства добре.
Тя написа: „Социалните медии понякога могат да бъдат фалшиви. Ето някои истини за мен.“
Мили често е открита за емоциите си, тъй като публикацията й идва, след като сподели гола снимка, на която плаче във ваната, казвайки, че „се бори да се справи с няколко трудни месеца '
Споделяйки снимка, на която е облечена с екипировка за тренировка, тя призна, че се е борила с образа на тялото си в изключително честен пост
Звездата сподели притесненията си, че намира дейности като нежна игра за прекалено стимулиращи и притеснения, че лишаването на детето й да ходи там, я прави лоша майка
Мили е казвала преди това, се примири с по-спокоен живот, тъй като тази фаза няма да продължи вечно
Бившата собственичка на моден лейбъл призна, че се притеснява, че не получава правилно майчинството, когато прибягва до включването на телевизора за децата си, когато изгуби търпението си.
Тя каза също, че намира разхвърляната игра за „трудна у дома“ и меката игра „наистина свръхстимулиращ“, защото я изпраща в спирала, но се чувства зле, защото децата го харесват.
Тя каза; „Не искам да поглеждам назад и да си мисля, че бях твърде зает да чистя след тях, отколкото да играя. Не винаги се чувствам така, сякаш съм майката, която искам да бъда.“
Тя каза на последователите си: „Станах по-наясно с негативните мисли, които имам за тялото си.
„Знам, че всички сме различни и това ни прави толкова специални, но понякога се увличам в спирала от негативни мисли и сравнения с други.
„Работя върху това в терапията, тъй като искам да бъда по-мил към себе си и да се чувствам добре отново.“
„Харесва ми, че имам възможност да пътувам и да виждам нови места с работа, но майчината вина винаги се прокрадва. Когато работя, се чувствам зле, че Не съм у дома с момичетата, но когато съм у дома с момичетата, се чувствам зле, че не работя.
Мили каза на последователите си, че понякога се чувства зле, когато не работи
Звездата сподели практиките които й помогнаха да се завърне, разкривайки, че рядко излиза вечер, за да даде приоритет на съня и ранните сутрини с децата си пред социалния си живот.
Мили наскоро разкри един от основните си методи за положителна промяна в живота си в статия за Grazia през февруари.
Тя използва „натрупване на навици“, което означава добавяне на дейности за задълбочаване и грижа за себе си заедно с ежедневните си процедури, като смяна на превъртане на обреченост с положителни утвърждения, четкане на тялото си за подпомагане на кръвообращението, докато пуска ваната си, или интегриране на студена вода в деня си.
Тя написа: „2024 определено е моята ера на саморазвитие. Фокусиране върху това да бъда най-добрата версия на себе си, както психически, така и физически.“
