Мили Макинтош споделя своя гола снимка, на която плаче във ваната, докато признава, че „се бори да се справи с трудни няколко месеца“ в изключително честен пост
Мили Макинтош сподели своя гола снимка плачеше във ваната в Instagram в четвъртък, докато призна, че „се бори да се справи с трудни няколко месеца“
Споделяйки снимка, на която носи екипировка за тренировка, тя призна, че се бори с изображение на тялото в изключително честен пост
Звездата сподели притесненията си, че намира дейности като нежна игра за прекалено стимулиращи и притеснения, че лишаването на детето й да ходи там, я прави лоша майка
Мили вече каза, че се е примирила с по-спокоен живот, тъй като тази фаза няма да продължи вечно
Бившата собственичка на моден лейбъл призна, че се притеснява, че не получава правилно майчинството, когато прибягва да включи телевизора си за децата си, когато изгуби търпение.
Тя също каза, че намира разхвърляната игра за „трудна у дома“, а меката игра „наистина свръхстимулираща“, защото я изпраща в спирала, но се чувства зле, защото децата я обичат.
Тя каза; „Не искам да поглеждам назад и да си мисля, че бях твърде зает да чистя след тях, отколкото да играя. Не винаги се чувствам така, сякаш съм майката, която искам да бъда.“
Тя каза на последователите си: „Станах по-наясно с негативните мисли, които имам за тялото си.
„Знам, че всички сме различни и това ни прави толкова специални, но понякога се увличам в спирала от негативни мисли и сравнения с други.
„Работя върху това в терапията, тъй като искам да бъда по-мил към себе си и да се чувствам добре отново.“
„Харесва ми, че имам възможност да пътувам и да виждам нови места с работа, но майчината вина винаги се прокрадва. Когато работя, се чувствам зле, че Не съм вкъщи с момичетата, но когато съм у дома с момичетата, се чувствам зле, че не работя.
Мили каза на последователите си, че понякога се чувства зле, когато не работи
Звездата сподели практиките които й помогнаха да се завърне, разкривайки, че рядко излиза вечер, за да даде приоритет на съня и ранните сутрини с децата си пред социалния си живот.
Мили наскоро разкри един от основните си методи за положителна промяна в живота си в статия за Grazia миналия месец.
Тя използва „натрупване на навици“, което означава добавяне на дейности за задълбочаване и грижа за себе си заедно с ежедневните си рутини, като смяна на превъртане на съдба с положителни утвърждения, четкане на тялото си за подпомагане на кръвообращението, докато работи във ваната си, или интегриране на студена вода в деня си.
Тя написа: „2024 определено е моята ера на саморазвитие. Фокусиране върху това да бъда най-добрата версия на себе си, както психически, така и физически.“
