Не се паникьосвайте, ако сте нарушили решенията си в Ню Йорк - все още можете да промените финансите си
Борите ли се с решенията си? не се безпокойте Да грешиш е човешко, да се проваляш е божествено.
…Е, технически е „да простиш е божествено“, но аз премълчавам това, тъй като тази колона е изцяло за прошката, провала и даване на почивка. Февруари е и много хора стигнаха до края на януари с парите си малко наранени и очукани – и добрите им намерения на пух и прах.
Проблемът с вземането на новогодишни обещания е, че често си поставяте до провал. Избирането на един момент всяка година, за да обърнем нов лист, означава, че когато нещата не вървят по план – и повечето от нас ще се провалят по един или друг начин – ние сме склонни да се откажем от отказването. Това е така, защото психологически, новогодишните резолюции са опция „всичко или нищо“. Ако объркаме нещо, смятаме, че сме го провалили напълно.
В действителност трябва да се вдигнем, да изтупаме праха и да започнем отначало. Много малко хора успяват да направят значителни промени в живота си, без да сгрешат (кои са тези хора изобщо?!). Така че правило номер едно, когато става въпрос за решения, е да приемете, че те не винаги ще вървят по план, но продължавайте. Така че простете си, приемете случайните провали и направете февруари своя месец, в който да обърнете нещата. Ето моето ръководство.
Поставете си постижими цели
Февруари е най-краткият месец в годината, за разлика от януари, който продължава вечно. Така че този месец е най-доброто време от годината, за да видите дали можете да се придържате към план. Няма значение, че февруари вече е започнал, опитайте го.
От психологическа гледна точка, когато определяте срокове, не мислете завинаги. Опитайте се да промените живота си на малки части. Така че опитайте да тренирате три дни в седмицата по 30 минути. Ако успеете, опитайте двуседмичен период. Изградете си няколко почивни дни, дори когато подобрите увереността си – и приемете, че работата, семейството и обстоятелствата понякога ще ви пречат и това не е ваша вина. Просто продължете откъдето сте спрели.
Бъдете прости
Започнете с малко и продължете напред. Ако искате да направите някои промени в живота си, започнете с дълъг списък, след което го сведете до няколко неща. Има много приложения и уебсайтове, които можете да използвате, за да измервате и записвате своите постижения, от отказване на неща като алкохол и педено, до упражнения и здравословен живот. Но запитайте се: можете ли да актуализирате тези приложения за по-малко от минута или две всеки ден? Колкото по-сложни правите нещата, толкова по-трудно е да се придържате към рутина.
Говорейки за приложения и уебсайтове, използвайте само такива, които ви позволяват да отчитате както лош, така и добър напредък. Досадно е, че твърде много приложения ви връщат в началото, ако имате малка грешка. Например, използвам DrinkAware, за да следя приема на алкохол. Приложението ми позволява да се регистрирам, ако пия няколко напитки, и ме предупреждава, ако пия твърде много. Все още не съм намерил приложение за спиране на тютюнопушенето, което позволява от време на време да се нахъса в слаб момент, така че избягвайте такива, които ви карат да започнете отначало, ако се притеснявате за силата на волята.
Изтриване на неща
Наистина лесен и освобождаващ начин да направите положителни промени в живота си е да изтриете неща от телефона или лаптопа си. Без изкушение на една ръка разстояние, това е чудесен начин да направите голямо въздействие наистина бързо. За да ви дам пример, изтрих всички мои приложения за доставка на храна за вкъщи на 1 януари тази година. Незабавно качеството на ястията ми се подобри, защото не можех да изневеря и да избера мързеливия вариант.
Не съм фен на готвенето и се опитвам да променя начина си на живот към приготвяне на здравословни ястия, които не изискват усилия ще работи като резолюция. Но с напредването на месеца и желанието ми за пържено пиле и пица избледня, открих, че качеството на храната, която купувах, се подобрява драстично.
Вместо това изтеглих приложение, за да регистрирам храната, която консумирам на дневно, за да мога да усетя по-добре хранителните си навици. Това не е за всеки (пазете се от хлъзгавия наклон, който е броенето на калории), но може да помогне. Записвам храната си, когато гледам теле в края на деня, така че не е фаф. Отнема ми около минута, за да направя това.
Направете си и детоксикация на психичното здраве. Изтрих Twitter/X от телефона си и сега го използвам само за работа от лаптопа си. Премахването на тази ехокамера на ужаса подобри значително психическото благополучие. Можете също така да изключите известията по телефона, така че да не сте приковани към този миникомпютър до вас. Опитайте да преместите точките за зареждане на телефона си далеч от дивана и леглото, за да не посягате към смъртоносния свитък на всеки две минути.
Не харчете пари за решения
Ако се чувствате мотивирани да направите някои положителни промени в живота си, изкушаващо е да отделите малко пари за проектите, с които сте се ангажирали. Но се съпротивлявайте на желанието да харчите пари, докато не докажете на себе си, че можете да постигнете няколко основни цели.
Ние пилеем милиони за членства във фитнес зали, здравни планове и добри намерения всяка година, защото фирмите знаят, че сме по-малко склонен да анулира абонаменти, защото това означава да признае поражение. Затова първо използвайте безплатни, пробни версии на абонаменти или договори, за да видите дали работят за вас, преди да се ангажирате. Отбележете в дневника си, когато пробният период приключи, за да не плащате за услугата. Опитайте видеоклипове за упражнения в YouTube, които не изискват оборудване, ако искате да станете по-здрави. Можете също така да експериментирате с безплатни онлайн рецепти, преди да се абонирате за месечна доставка на скъпи или екзотични хранителни съставки.
Наградите са ключови
Което ме кара да почерпя себе си. Важно е да имате нещо, което да очаквате с нетърпение, ако се справяте без забавни неща или правите промени в живота си, които не са лесни. Отворете отново дневника си и изберете дата в бъдещето (в началото не твърде далеч). На тази дата се ангажирайте да се поглезите с награда в знак на признание за постигането на една от вашите цели за разрешаване. Това може да е ден навън, хубаво хранене в ресторант или малко пазаруване.
Използвам приложение за непушачи, което не ми позволява да правя грешки (това е добре в моя случай! ), но ми казва колко пари съм спестил, като не пуша. През януари си спестих над £500. Току-що резервирах евтина градска почивка в чужбина с тези пари (и ми останаха дребни).
Парите обаче са ограничени за много от нас в момента, така че да знаете какво сте спестили е малко по-различно действително да имате пари в банковата си сметка. Така че, ако се отказвате от нещо, защо не прехвърлите парите в спестовна сметка, за да можете да се възползвате от тези пари?
Използвам HyperJar, който ми позволява да спестявам пари във виртуални „буркани“ за малки неща, като вечер навън или седмично пазаруване. Но това също означаваше, че мога да сложа парите от цигари в буркан, за да мога наистина да ги похарча на този празник в края на месеца. Има и много други онлайн приложения и спестовни сметки, но бих потърсил такива, които ви позволяват да спестявате малки суми, така че да виждате напредъка си, дори ако парите са малко.
Финансови решения и спестявания
Ако сте решили да накарате парите си да работят за вас, тогава не бързайте за инвестиционни схеми или (Бог да ни е на помощ) криптовалута. Започнете с най-добрите проценти по спестовни сметки, които сме виждали от десетилетие. Получавате най-високите лихвени проценти, ако сте готови да „заключите“ парите си за определен период от време, така че помислете за парите, които трябва да подадете за спешни случаи и за парите, които можете да заключите за малко, за да получите най-добри цени. Това не е непременно дълго време. Краткосрочните сделки могат да бъдат от седем до 30 дни, а по-дългите срокове с най-добрите цени са само от година до пет години, въпреки че можете да изберете и по-дълго, ако искате.
Тези пари обаче са недосегаеми. Някои финансови фирми може да ви позволят да получите парите си при спешни обстоятелства. Очаквайте обаче големи такси или значителна или пълна загуба на интерес, ако го направите. Друг вариант е сметката за известие, която ще ви позволи да получите парите си след определен брой дни или месеци. Колкото по-дълъг е този период на предизвестие, толкова по-добър е лихвеният процент.
И накрая, имаме ISAs, които на практика са необлагаем с данъци начин за спестяване. Въпреки че са налични инвестиционни опции, в момента си струва да се обмисли паричният ISA. Можете да влагате до £20 000 във всеки паричен ISA всяка година. Както при спестовните сметки, можете да получите лесен достъп и фиксирани сделки. Можете да сключвате нов ISA всяка година, но можете да запазите парите си в съществуващите си ISA, така че ако имате 20 000 британски лири плюс годишна лихва, това се „натрупва“ през следващата година – след това получавате лихва върху общите спестявания плюс лихва през следващата година. Така вашите спестявания растат и растат.
