Падащата звезда на отбора на Великобритания се стреми да прогони демоните от Токио след преодоляване на „кризата на самоличността“
Сионид Макинтош трябваше да преодолее криза на идентичността, за да се върне на върха на света на стрелбата навреме за Олимпийските игри.
Най-успешната британска жена стрелец с пушка за всички времена, 27-годишната състезателка остави зад гърба си две трудни години, за да преоткрие най-добрата си форма през 2023 г. На Макинтош отне време да се възстанови от олимпийския си дебют в Токио, в който тя пропусна финалите както на 10 м въздушна пушка, така и на 50 м пушка 3 позиции.
По онова време имаше разочарование, но с две години за размисъл Макинтош сега разбира умствената тежест, която тези Игри, както и пандемията от Covid, я бяха поели. Тя обясни: „Мисля, че не разбрах колко тегло съм качила (психически), докато не се случи това. Мисля, че просто се стресирах все повече и повече.
„Не беше непременно външен стрес, но ставах все по-тревожен и стресиран, а също и лека депресия.
„Разбрах едва след факта, когато се опитах да се върна към нормалното и внезапно беше „Не съм се върнал към нормалното“. Опитът да ме вмести в нормална обстановка беше случай на квадратно колче и кръгла дупка.
„Това е моментът, в който осъзнах, че не съм добре“, продължи тя. „Осъзнах, че нямам много увереност в стрелбата си и се опитвах да си го върна, но отново мисля, че това беше нещо, за което се хванах като нещо, върху което мога да се съсредоточа в опит да игнорирам всичко останало, което беше продължава.
„Не мисля, че осъзнах какъв натиск е добавен поради това до много по-късно.
„Говорих с няколко терапевти, които имах препоръчан от моя спортен психолог. Разговарях с тях и наистина беше да се доверя на себе си и да се науча как да направя това отново, което наистина помогна. С течение на времето се върнах към себе си.
„Като начало, предполагам, че това беше известна криза на идентичността, не бях сигурен кой съм, особено защото имах това парче увереност, Имах увереността в стрелбата си, имах това моджо, тази част от магията и това е нещото, което ми позволява да стрелям толкова добре, колкото правя.
„Игрите и след това, аз попита: „Това съществува ли? Съществувало ли е някога? В главата ми ли е? Това истинско ли е или аз съм си го измислил?“. Наистина се борех да се доверя на себе си и дали го имаше или беше измислица. Така че отне известно време, за да го науча отново.“
Макинтош е един от над 1000-те елитни спортисти в програмата за световна класа, финансирана от националната лотария на Обединеното кралство, което им позволява да тренират на пълен работен ден, да имат достъп до най-добрите в света треньори и се възползва от пионерска медицинска помощ – това е жизненоважно за нейния път към Париж.
Поредица от заболявания през 2022 г. не помогнаха на този процес на оздравяване, като Макинтош призна, че опитвайки се да преодолее всяка болест, тя не даде на тялото си необходимото време да се възстанови.
Тя промени това тази година с голям ефект, като спечели титлите от Световната купа в Кайро и Баку, като първата й помогна да оглави световната ранглиста в въздушната пушка.
МакИнтош спечели европейско сребро през март, за да класира Team GB за квотно място за Париж 2024. Тя взе бронз на третите си Европейски игри през юни с британски рекорден резултат, който подобри отново по-рано този месец.
Намаляването на работните места на непълен работен ден, които се натрупваха, когато тя отсъстваше, за да се състезава, също помогна, както и срещата с приятеля й Грант в края на миналата година.
Обяснявайки какво се е променила, Макинтош каза : „Съсредоточих се малко повече върху себе си, звучи наистина очевидно. Съсредоточих се повече върху опитите си да си почина и да се излекувам, физически и психически. Прекарах доста през миналата година, просто се опитвах да прокарам и се надявах, че ще изчезне. Не мисля, че това често работи.
„Описвам тази година като „Година на здравето“, ставам все по-добре и оздравявам. Също така срещнах приятеля си през декември и той изигра огромна роля в това да се чувствам по-добре като цяло. Той наистина ме вдъхнови да бъда по-добра и да бъда най-доброто от себе си. Той изигра голяма роля.“
Играчите на Националната лотария набират повече от £30 милиона на седмица за добри каузи, включително жизненоважно финансиране в спорта – от обикновените до елита. Разберете как вашите числа правят невероятни събития на: www.lotterygoodcauses.org.uk #TNLAthletes #MakeAmazingHappen
