Победителят от „Предатели“ Хари Кларк разказва как ключовата „реализация“ го е отвела от „най-тъмната дупка“
От войник до предател, а сега и риалити звезда, Хари Кларк е преживял много в живота на 23-годишна възраст.
Бившият младши ефрейтор се превърна в известно име за една нощ, след като спечели втория сезон на The Traitors по-рано тази година. Откакто осребри променящата живота награда от 95 000 паунда, той напусна ежедневната си работа във въоръжените сили, за да преследва съвсем различна кариера в светлината на прожекторите - но славата не му дойде на главата.
Признава, че достигнал дъното преди няколко години, Хари казва, че е невероятно благодарен за всяка възможност, която му се предоставя, и се зарича да се възползва максимално от всички тях. Говорейки пред Mirror, Хари разкри: „Когато бях на около 21 години, минах през лош период от живота си. Бях на най-мрачното място, което може да бъдеш. Имах чувството, че искам да сложа край на всичко това.“
По това време Хари беше в британската армия и се бореше с психическото си здраве. "Бях доста гневно дете и много енергичен. Армията оформи характеристиките ми и ме направи човека, който съм днес", обясни той. Въпреки външната си сила, той достигна истинска ниска точка психически и не можеше да види изход.
Победителят от Предателите трябваше да се изправи лице в лице с демоните си, за да намери отново щастието. „Бях в дупка и тогава осъзнах, че никой няма да ме спаси освен мен. Започнах да се изправям пред емоциите си и се научих да си давам време да бъда ядосан и тъжен“, каза Хари.
Споделяйки своето механизъм за справяне, Хари обясни: „Започнах да си поставям времеви ограничения, за да обработя чувствата си. Ако бях раздразнен от нещо, отделях време да бъда сам и биех боксов чувал за половин час. След това казвах на себе си, че не можех да губя повече време да се ядосвам или разстройвам."
Размишлявайки назад, Хари казва, че това е било „прикрита благословия", тъй като тези мрачни моменти са го научили да „цени живота много повече“ . Той каза: „Осъзнах, че времето е най-важното нещо на този свят и не исках да го губя.“
Сега Хари е запален по повишаването на осведомеността за психичното здраве на мъжете и е застъпник за това младите хора да говорят. В своите истории в Instagram той редовно насърчава своите 148 000 последователи да влизат в неговите DM за чат. „Ако има някакъв начин да помогна на хората с тяхното психично здраве, ще го направя“, каза Хари. „Винаги отговарям на съобщения.“
Той смени бойните си панталони с елегантни костюми на червения килим, но Хари все още е човекът, при когото приятелите му отиват, ако трябва да се отворят. „Когато бях в армията, бях човекът, с когото хората говореха. Всичко, което искам да правя в този живот, е да помагам на хората“, каза той.
„Светът е толкова самотен и е лесно да бъдеш заслепен от психичното си здраве. Понякога не можеш да видиш, че има толкова много хора наоколо, които искат да помогнат. >
Освен че изкарва емоциите си на боксова круша, Хари намира риболова за полезен за декомпресия. Това е любимото му хоби и е от малък. „Наслаждавам се на освобождаването от стреса и релаксацията и възможността да избягам от реалността“, каза Хари. „Когато отивам на риболов, единственото нещо, за което мисля, е да хвана риба. Това е глътка свеж въздух и невероятно време за разговори.“
Изследване на Angling Trust установи, че 99 процента от рибарите са съгласни, че риболовът подобрява психическото здраве и благосъстоянието и биха го препоръчали като начин за облекчаване на стреса. Хари, който работи с Агенцията по околна среда по последната им кампания за лиценз за пролетен риболов, каза: „Не осъзнавате колко риболов може да ви помогне да се отпуснете от ежедневния стрес, докато не го направите.“
Harry's най-добрият приятел Хари Браун е неговият приятел за риболов и двамата са се справили с някои от най-дълбоките разговори в живота заедно с въдица в ръка. „Моят най-добър приятел Браун се справя с емоциите си, като говори и се разтоварва с мен, докато лови риба“, каза Хари. Двамата дори предвидиха съвместния престой на Хари по телевизията.
„Разговорите ме накараха да повярвам в проявлението. Преди „Предателите“ отивахме на риболов и аз му казвах, че ще се измъкна от Слау и да изкарам пари на семейството си, не знаех как ще го направя - но сега го направих", каза Хари.
От подкастинг до подписване с агенция, Хари имаше забързан живот през последните четири месеца, но все пак намери време да отиде на риболов с Браун и смята, че това е успокоило ума му. „Чувствам, че краката ми все още не са докоснали земята. Миналата седмица за първи път успях да се отпусна на дивана след излъчването на финала“, каза Хари.
„Беше вихрушка и все още продължава. Никога не съм бил по-благодарен и по-благодарен на всички, които ме гледаха и искаха да ме видят как правя повече. Това ми даде нова кариера и възможности, които можех дори не мечтая."
Хари казва, че не е чувал за The Traitors, когато се е записал за сезон 2 и е смятал, че може да влезе в шоуто и да се върне към нормалния живот. „Мислех, че ще мога да отида, да спечеля малко награда за мен и семейството ми, след което да се върна на работа, сякаш нищо не се е случило“, обясни той.
„Снимките приключиха през септември и аз се върнах в армията. Когато се излъчи, все още работех. Тогава хората започнаха да ме разпознават на улицата и си помислих: „Това всъщност е лудост“. Бях щастлив да се върна към стария си живот, така че спечелването на £95 000 беше умопомрачително."
Но за какво ще ги похарчи Хари? „Крайната ми цел винаги е била една и съща – мечтата ми е да имам голяма къща, където цялото ми семейство да идва за Коледа“, каза той. „Искам достатъчно място, за да побера всички около една маса, вместо да разделям възрастните и децата.“
Ако изпитвате затруднения и имате нужда от подкрепа, свържете се с Mind на 0300 123 3393 или посетете техния уебсайт.
p>
За да намерите повече информация относно това кога имате нужда от лиценз за риболов и как да го закупите, посетете: www.gov.uk/fishing-licences/buy-a-fishing-licence.
