Преди се прибирах вкъщи в ранните часове, сега ставам в 5 сутринта за ледена баня – реалността на трезвен мъж на средна възраст в ликра

Това е 20:30 и Джо Цириани се настанява пред телевизора с чаша вино след приключване на работа, приготвяне на вечеря и поставяне на шестгодишното си дете в леглото.

Докато за много двойки това е идеалното време за наваксване, гушкане или дори за леко раздвижване, другата половина на Джо, Греъм Тод, вече е извън групата до нея.

Той няма да се събуди до 4:30 сутринта, когато ще стане от леглото за ледена баня, тренировка и за да сготви своите питателни, но предвидими ястия от пиле и ориз за деня.

Греъм, който носи фамилното си име Тод, е един от нарастващия брой мъже на четиридесет или петдесет години, които са заменили препиването и кебапите с трезвост и фитнес.

Беше преди около десетилетие, когато M.A.M.I.L.s — мъже на средна възраст в Ликра — се появиха на фитнес сцената.

Но днес все повече и повече мъже, обсебени от фитнеса, отказват алкохола.

Известните S.M.A.M.I.L.s — трезви мъже на средна възраст в Ликра — включват Питър Андре, Марк Уолбърг, Роби Уилямс и Мат Уилис.

„Заспал на паркинга в кръчмата“

Около 200 000 британци направиха Сух януари тази година.

Все по-голям брой мъже са „99 процента трезви“, като се въздържат от странната напитка при много специални поводи.

И един на всеки петима души в Англия се описват като непиещи.

За тези, които са били пристрастени към алкохола или поне към препиването, като Тод, фитнесът е начин да се запълни тази празнота.

Разбира се, има много ползи за здравето и партньори като Джо извличат наградите по много начини – тя признава, че Тод вече е по-добър баща на дъщеря Боби, на шест години.

Но що се отнася до социалния им живот и начина, по който прекарват времето си като двойка, нещата със сигурност са се променили за обичащите някога забавления купонджии.

Джо, 44, казва: „Тод е много по-добър партньор и баща, откакто спря да пие, и изглежда фантастично.

„Но желанието му да купонясва и да се вижда с приятели е отпаднало и намирам това за трудно.

„Тъй като сега Тод се събужда в 4:30 сутринта, той често припада на дивана до 20:00 часа. Така че гледането на сериал на Netflix отнема много време.

„Освен това, аз съм нощна сова. Така че често просто върша моите си неща вечер.

„Нямам нищо против малко „свое време“ и възможността да контролирам дистанционното, но може да е малко самотно.

„Готвенето на хубави ястия заедно е друго нещо, което ми липсва. В миналото може да сме приготвили прекрасна пържола с хубава бутилка червено – въпреки че Тод вероятно би изпил по-голямата част от нея.

„Той е толкова съсредоточен върху здравословното си хранене в днешно време, че храненията му може да са малко скучни за мен.

„Накрая готвя нещо различно и ям сам.“

Когато сте родители, прекарването на деня в леглото след огъване не е жизнеспособно — или честно към детето и партньора ви

Тод, на 45 години, и Джо управляват бизнес за онлайн маркетинг в Уоруик и една разхвърляна работна вечер през септември 2021 г. убеди Тод да изтрезнее.

Джо казва: „Тод е общителен, голям характер и винаги е харесвал питие.

„Когато се срещнахме, той работеше за търговец на вино и това беше неговата страст.

„Но той се увличаше и правеше глупави неща след няколко питиета. Можеше да стане много ленив и тромав.

„Той щеше да разлее червено вино или да падне и да счупи неща.

„Въпреки че съм общителен и обичам да пия, с удоволствие мога да спра след няколко.

„Това може да доведе до скандали и веднъж дори отидох да спя в къщата на родителите си през нощта, въпреки че в крайна сметка той ме последва.

„Моето италианско наследство е, че от ранна възраст ти е позволена чаша разводнено вино с вечеря и преяждането не е норма.“

Джо добавя: „Преди да родим дъщеря си Боби, това не беше проблем, тъй като Тод можеше да спи на следващия ден.

„Но когато сте родители, прекарването на деня в леглото след огъване не е жизнеспособно – или честно към вашето дете и партньор.

„Тод пиеше около 20 халби и две бутилки вино на седмица.

„В неделя, ако имахме печено, той изпиваше бутилка червено и заспиваше.

„Неговото пиене означаваше, че той често беше замаян и сприхав през уикендите, което водеше до спорове. Той беше с четири камъка наднормено тегло и вероятно в преддиабетно състояние.

„Бях притеснен за него, но молбите ми не бяха чути.“

Но Тод имаше собствено събуждане, след като дуото проведе събитие за бизнес мрежи в пъб в Уоруик.

Джо казва: „Вървеше много добре и Тод работеше в стаята, но след това започна да пие самбука, след като започна да пие по обяд.

„Прибрах се вкъщи преди него и той никога не ме последва.

„Накрая се обадих в кръчмата и се оказа, че той е загубил съзнание и е заспал на земята на паркинга около 22:30.

„Трябваше да се върна, за да го спася и бяха необходими трима души, за да го качат в колата.

„Имаше видеозапис на него пиян от онази нощ и когато го видя, беше ужасен. Някой го беше снимал на телефона си.

„Той правеше удари и правеше пияни физиономии. Може да е изглеждало смешно на други хора, но на нас не беше.

„Горещ нов баща“

„Едно е да се държиш глупаво, когато си млад, но не е подходящо, когато остарееш и трябва да бъдеш професионалист.“

Това публично унижение беше катализаторът за Тод, който по това време беше на 43 години, да се откаже изцяло от алкохола.

Джо казва: „Той беше като друг човек – и замени алкохола с упражнения.

Той започна да става в 5 сутринта, за да тренира, да взема ледени бани и да готви здравословни ястия от ориз и пиле.

„Той беше по-енергичен и по-присъстващ за мен и дъщеря ни. Той се връщаше от фитнеса си навреме, за да закуси с нас и да я заведе на училище.

„Това направи добра промяна, но определено се съмнявах дали той може да я издържи.“

Той обаче го направи и четвъртото му наднормено тегло спадна.

Джо добавя: „Той изглеждаше много по-слаб и по-здрав. Трябваше да си купи нови дрехи. Изчезна биреното коремче и той имаше горещ нов баща, който намерих за наистина привлекателен.

„Освен това имаше много повече енергия. Това означаваше, че станахме физически и емоционално близки.”

Въпреки че часовниците им не бяха синхронизирани, тъй като Джо оставаше до късно, а Тод се събуждаше рано, тя се чувстваше по-привлечена от него.

Но тя казва: „Не външният вид подхрани подновеното ми привличане, а подобренията в живота ни.

„Той споделяше по-голяма част от умственото натоварване и правеше повече у дома, което означаваше, че не се тревожех за моя списък със задачи.

„Това ми помогна да изпитвам по-малко негодувание и повече обич.“

Това стана новото нормално и Тод вече е трезвен повече от две години. Но има моменти, когато партньорът й по напитката й липсва.

Но въпреки различното време за сън успяхме да намерим време за секс

Тя казва: „За разлика от Тод, аз не съм спряла алкохола – нямах нужда. Никога не съм пил много, но обичам джин с тоник или два, за да се отпусна.

„И все пак ми беше странно да пием сами, независимо дали просто се мотаехме вкъщи в петък вечер или излизахме да хапнем. Караше ме да се чувствам виновен.

„Понякога ми се иска да изпием по едно питие заедно, защото мога да изпия няколко питиета и да се почувствам по-спокойна, но той просто не може да направи това.

„Съвместното общуване създава и предизвикателства. И двамата сме екстроверти и обичаме да сме около другите. Но сега му е наистина трудно да се отпусне сред пияни хора.

„Другата промяна бяха моделите му на сън. Но въпреки различното време за сън успяхме да намерим време за секс.

„Където има воля, има и начин — и аз с удоволствие ще прекарам ранна вечер с него, особено след като той е свършил толкова много работа върху себе си, че е по-привлекателен за гледане и няма дъх на застояла бира. ”

Всъщност Джо смята, че предимствата на новия Todd надвишават недостатъците.

Тя казва: „Преди той висеше цял уикенд и се карахме. Понеделниците на работа бяха отписване, тъй като той преяждаше през уикендите.

„Сега той върши повече работа вкъщи и има много енергия да се грижи за дъщеря ни.

„Беше корекция и за двама ни, но не бих се върнал назад.

„Предпочитам трезвен, във форма, ангажиран партньор, който си ляга малко по-рано, отколкото миризлив, пиян и махмурлук.“

БАВНО И СТАВНО ПЕЧЕЛИ СЪСТЕЗАНИЕТО

Експертът по ВРЪЗКИ Джорджина Стърмър казва:

„Нашият партньор ни предлага усещане за сигурност, котва в един непрекъснато променящ се свят.

Ако те се променят, може да изглежда, че статуквото на връзката се променя.

Може да се чувстваме така, сякаш имаме по-малко общи неща, особено ако споделен навик е нещо, което бихме направили заедно – ако бяхме един на друг „партньор в престъпление“.

Тази промяна може да ни изненада. Може също да се чувстваме съдени, съзнателно или подсъзнателно, и под натиск да последваме примера.

Комуникацията е ключова, така че говорете за това, но избягвайте играта на обвиняване.

Разберете, че не можем да променим други хора – и наистина не трябва да опитваме.

Ако възприемаме промяна в поведението, естествено е да се чувстваме евангелски за това. Но не забравяйте, че всички трябва да вземаме собствени решения. Укрепете общата си позиция.

Ако някой от вас отказването на алкохола оказва голямо влияние върху социалния ви живот или свободното ви време, работете заедно, за да намерите други начини да се забавлявате като двойка.

Накрая, помислете за скоростта на промяната. Ако се втурвате стремглаво към нови навици, може да е полезно да натиснете малко спирачките.“

Последвайте ни в