`Пушенето ме убиваше, цигарата само ме разболяваше още повече, ето как най-накрая спрях`
Клои Сласберг си спомня ярко първата си цигара и силно съжалява.
След като през по-голямата част от тийнейджърските си години е била обувка, още в първата й вечер навън на 17 някой извън кръчмата й предложи една. Това беше „любов от първо всмукване“, както тя казва.
Като астматик, 49-годишната жена от Есекс винаги е била категорично против пушенето и дори е насърчавала родителите си да се откажат. „Бях изключително против тютюнопушенето“, каза Клои пред Mirror. „Всички възрастни пушеха в моето семейство и аз го мразех. Беше съвсем внезапно решение, бях малко пиян. Просто го взех и ми хареса и си помислих: „О, искам още едно и още едно". Иска ми се никога да не го имам."
Това, което започна като социален навик, скоро се превърна в пълно пристрастяване и когато беше на 18, тя беше пристрастена към 20-а -ден. Нейната зависимост се засили, когато се грижеше за дядо си, който беше претърпял операция за отстраняване на дъното на хранопровода си поради рак, причинен от тютюнопушенето.
Знаейки много добре вредата, която могат да нанесат смъртоносните пръчки, Клоуи си промъкваше цигара по пътя към букмейкърите, за да прави залагания. Нейната зависимост се влоши, когато започна натоварената си работа като медицинска сестра и болногледач в NHS, където установи, че „всички“ пушат.
Тя казва, че тя и нейните колеги са имали право на допълнителна почивка, ако са пушачи, така че са се възползвали от шанса. Междувременно лекарите, които познаваше, казаха, че ако се откаже до 35-годишна възраст, ще се оправи. „Това наистина беше единствената почивка, която ще получиш, ако не пушиш, не си получил почивка“, обясни тя.
„Върнахме се при пациентите, които смърдят до небето. Дори въпреки че беше много добре известно за вредните ефекти, мисля, че бяхме по-притеснени от остаряването, отколкото от заболяването на белите дробове."
Тютюнопушенето е най-големият предотвратим убиец в Обединеното кралство, тъй като цигарите съдържат 5000 химикала, много от които причиняват рак. Въпреки добре известните рискове за здравето, никотинът е силно пристрастяваща основна психоактивна съставка, което прави невероятно трудно за един пушач да спре.
„Беше всепоглъщащо. Бих пуснал един и веднага Искам още едно и нямаше да спра да мисля за това, докато не си имам още един“, каза Клои, която използва пушенето и като социална патерица. Тя вярваше, че това облекчава безпокойството й и че цигарите й помагат през трудния развод.
На около 35 години тя постепенно намали броя на цигарите, които имаше на ден, твърде смутена да се грижи за пациенти с дълготрайна миризма. Но въпреки че опита „всичко под слънцето“, тя не можа да се откаже напълно.
Тя купи никотинови лепенки и опита хипнотерапия. Когато правителството наложи преминаването към vapes, за да помогне на пушачите да спрат да пушат, тя опита и това, но това само я накара да се почувства по-зле. Откри, че кашля все повече и все повече се задъхваше, докато смучеше пластмасовите тръби.
Изпитваше ужасно стягане в гърдите и винаги, когато се смееше, губеше дъх и трябваше да се бори, за да си го възвърне . „Винаги, когато се появи нещо ново, го залагах. С vapes, много бързо се почувствах много, много по-зле. Когато се чувствах зле с vapes, дори се върнах към пушенето, мислейки, че това е по-добре за мен“, отразява тя.
„Приятелите не искаха да ме карат да се смея, в случай че не го преживея“, изкиска се тя грачащо.
Въпреки че остана без дъх във физически натоварващата си роля, тя отказа да отиде на лекар, признавайки, че „не исках диагноза, защото тогава знам, че трябва да спра“. Симптомите й продължават няколко години, включително огромна болка в лопатката. Нещата най-накрая си дойдоха на мястото си, когато един ден тя получи пристъп на кашлица при лекарите.
Във връзка с друг здравословен проблем, медицинска сестра я назначи за компютърна томография през декември 2019 г., което ужасяващо показа, че може да е рак на белия дроб. След това през януари 2020 г. й казаха, че са сбъркали и това всъщност е ХОББ - хронична обструктивна белодробна болест. В девет от 10 случая пушенето е пряката причина и тя е била инструктирана незабавно да спре.
В отрицателно пространство тя не смяташе, че е способна, въпреки че й беше казана ужасяващата реалност за нея изпитание. Тогава изведнъж четири месеца по-късно тя направи пробив. "Дори след диагнозата продължих. Тогава беше тъмно", призна тя. „Но след това, когато разбрах, че мога да имам някакъв контрол и да подобря качеството на живота си, това беше огромно.“
Тя успя да се откаже напълно, след като попадна на благотворителната организация Asthma and Lung UK's Pulmonary Rehab – програма на упражнения, за да помогне на хора с дългосрочни белодробни проблеми да възстановят белодробната си сила, което й даде надежда за по-светло бъдеще. Бившата медицинска сестра, която беше принудена да напусне работа поради състоянието си и други здравословни проблеми, започна да спортува всеки ден и следваше програмата за лечение, включително пеене за здраве на белите дробове и свирене на хармоника, което може да помогне за изграждането на белодробен капацитет.
По време на блокирането тя виртуално участва в Лондонския маратон 2021 в градината си, което й отне почти 24 часа. „Просто реших един ден и това беше. Мисля, че защото вече бях опитала всичко“, каза тя. „Всеки път, когато исках цигара, правех няколко обиколки из градината. Силно съм склонен към навика, след като попаднах в него. Не мога да го понеса [да пуша] сега, не мога да понеса миришат върху други хора. Не ми липсваше дори малко, почувствах облекчение, че не мисля за това."
Въпреки че тя успя да се откаже и оттогава не пуши, годините й на пристрастяване са унищожили качеството й на живот. Клои, която също има автоимунно заболяване, не е ходила в супермаркета след избухването на коронавируса от страх да не се зарази с животозастрашаващия вирус или настинка, което би я разболяло тежко.
Тя се среща със семейството си и приятели, но не е бил на ресторант или друго обществено място, освен в болница. Подобно на правилата за блокиране, тя ще се среща с хора в парковете или в любимата си градина.
Живеейки сама през последните 17 години, тя се е настанила в щастлива рутина у дома с котката си. Сутрините ще бъдат прекарани в разтягане и упражнения, докато тя шие следобедите. Домакинската й работа трябва да бъде разпределена, за да може да се справи с нея, докато неща като бързото ставане, за да отвори вратата, могат да бъдат обезпокоителна задача.
Тя приема всеки ден инхалатор за ХОББ, от която няма лек. „Има дни, в които наистина се отчайвам и трябва да се боря с това. Опитвам се да поддържам позитивно мислене. Това е много изолиращо, защото не искам да излизам на места“, разкри тя.
„Аз съм бреме за здравната служба и моите приятели и семейство. Имам други физически увреждания, така че не мога да работя сега. Не можете да си представите ефекта, който това има върху собственото ви здраве . Намалявайки годините си и също така давайки им трудности. Трябва да работите всеки ден, за да поддържате белите си дробове силни, за да можете да изпълнявате най-малко задачи."
Сега като непушач, когато вижда хора на улицата да се надъхват, тя признава, че ги гледа отвисоко. „Отвратен съм от тях. Знаех какво може да причини на дробовете ви, просто не мислех, че се случва с моите. Повръща ми се, когато видя хора да пушат.“
И когато Клоуи, която има двама малки племенници, види младежи да пушат или пият, това „разбива сърцето й“. Неин приятел хванал 14-годишното им дете да сипе пари, което е обичайно явление сред социалния му кръг. "Преди съм се чудила дали да се обърна към тях, но ако бях на тяхната възраст, не мисля, че бих ги слушала. Трудно е да знам какво да кажа и какво влияние да имам", добави тя.
Относно забраната за еднократна употреба на електронни сигари, целяща да попречи на младите хора да пият, която трябва да влезе в сила в края на годината, Клои каза: „Хубаво е, че изобщо идва, но мисля, че с всеки изминал ден След това колко деца ще започнат? Стотици може би хиляди ще бъдат в моето положение след 40 години."
Тя е силно зад предложенията на правителството за „поколение без тютюнев дим“, което предвижда въвеждането на нов закон, който да спре законната продажба на цигари на деца, които тази година навършват 15 години или по-малко. Очаква се депутатите да гласуват по въпроса в парламента на 12 февруари.
„Аз съм много зад това, за всички бъдещи деца и семейства, които няма да имат това [COPD]. Здравната система ще полза, всички ще имат полза, дори и тези, които не пушат“, увери тя. „Не съм привърженик на нищо друго, което Риши Сунак е измислил, но наистина мисля, че това би било чудесно нещо, ако се случи.
„Забраната трябваше да бъде въведена преди десетилетия, защото да знаеш нещо е лошо за вас и възможността да се отървете от пристрастяването са две различни неща." В последното послание към пушачите Клоуи предупреди: „Моля, не го оставяйте, докато не получите нещо като ХОББ, от което да се откажете. Откажете се, докато е във вашите възможности да живеете пълноценен и здравословен живот. Да живееш така е трудно.
„Аз съм позитивен човек, но е много лесно да тръгна по обратния път и се тревожа за тежестта, която нося върху приятелите и семейството, тъй като те трябва да правят все повече и повече за мен заради моето дишане . Не приемайте, че ХОББ е за 70 или повече, вярвам, че бях малко под 40, когато започнах и не исках да го приема. Винаги съм имал мисълта, че „това няма да съм аз“.“
Клои добави: „Толкова е лесно да започнеш да пушиш, дори някой, който е бил отвратен от това, докато не получих такова. След това си помислих „това е най-прекрасното нещо на земята“. Това стана част от мен . Става част от вашата личност и аура. И е толкова трудно да спрете.“
Клои ходи на полумаратона на Royal Parks от името на Asthma and Lung UK. Можете да дарите за нейната кауза на нейната страница за набиране на средства. Междувременно можете да кажете на вашия MP да остави тютюнопушенето история | Астма + бял дроб Обединеното кралство (asthmaandlung.org.uk). Повече информация за ХОББ, която засяга 1,4 милиона души в Англия, можете да намерите на информационната уеб страница на благотворителната организация.
