Рони О`Съливан разкрива скрит ход, който се надява да доведе до славата на Световното първенство по снукър
Рони О'Съливан изпрати Райън Дей, за да стигне до четвъртфиналите на тазгодишното Световно първенство по снукър - преди да приветства въздействието на периодичното гладуване е имал върху енергийните си нива.
48-годишният О'Съливан търси рекордна осма корона в Крусибъл и улесни пътя си до последните осем, спечелвайки три от четирите фрейма следобед на Mondya, за да завърши 13-7 победа срещу Уелсман Дей.
След мача О'Съливан навлезе в подробности за това как преговаря за 17-дневния маратон в Шефилд. И той вярва, че предизвикателството се улеснява от периодичното гладуване, тъй като той издържа около 16 часа без храна, преди да прекъсне гладуването си в опит да увеличи енергията си.
„Просто правя това, което е правилно за мен,“ каза О'Съливан „Не е като да седна с някого и да реша какво е правилно, какво не и как да достигна връх. Много хора смятат, че го правя.
„Това, което правя е, че се опитвам да се храня правилно. Гладувам периодично за този турнир, защото ми дава повече енергия. Има определени неща, които правя и това не означава непременно, че ще спечеля, просто се нуждая от всяко малко предимство, което мога да получа на този етап.
„Това е турнир на издръжливост, издръжливост и концентрация . За мен периодичното гладуване просто ми дава малко повече енергия. След като турнирът приключи, ще се върна към храненето 24 часа на ден. Има моменти, когато трябва да разберете какво е правилно за вас.
„Оставям определен период от време, в който няма да ям и е просто невероятна енергията, която получавате от това. Винаги съм намирал, че ми действа много добре.“
О'Съливан разкри, че за първи път е открил ползите от периодичното гладуване след период на заболяване.
Той добави: „ Разболях се и единственият начин да си дам почивка на стомаха беше като не ям. Моят диетолог каза „единственото нещо, което можете да направите, е да не ядете“, но очевидно трябва да ядете.
„Правех го и си казах „знаете ли какво, обичам това, страхотно е“. Просто почувствах, че работи за мен.
„Това са 16 (часа) в момента, 17 понякога. Опитвам се да спра около 19 часа, но очевидно е трудно, когато играеш мачове. Снощи беше 20:30, така че не ядох отново до около 12:20 днес.
„Чувствам се страхотно, чувствам се добре. Аз съм на 48 и се чувствам зареден с енергия. Ако ям твърде много, ставам наистина муден. Животните в гората очевидно прекарват дни без храна и след това изведнъж огладняват, вземат плячката си, изяждат я и я смилат за известно време.
„Те нямат три хранения на ден , това е просто да ядете, когато сте гладни, и да давате на тялото си почивка понякога.
„Въпреки това ми действа.“
