Спенсър Матюс разкрива, че е „променил начина си на хранене“, след като е научил за гладуването, докато е участвал в шоуто за духовен туризъм Pilgrimage на BBC, след като предизвика загриженост за загуба на тегло
Спенсър Матюс, 35 г., разкри, че е „променил начина, по който се храни“, след като научи за гладуването, докато участваше в шоуто за духовен туризъм Pilgrimage на BBC, след като предизвика безпокойство от скорошна загуба на тегло
Бившата звезда на Made In Chelsea , 55, разказа как е научил за гладуването по време на програмата и сега е включил практиката в ежедневието си
„Започнах да научавам много за постенето и това ме накара да чета книги за гладуването и дишането и това ме насочи към Вим Хоф и Джеймс Нестор и изведнъж открих, че чета книги за духовността.
'Наистина чувствам, че разширих ума си ужасно много на това поклонение и все още постя. От последната седмица на поклонението постя всеки ден. Така че взех това със себе си.“
По-късно той добави, че през цялото преживяване новата му любов към гладуването е предизвикала най-голямата промяна в живота му.
„Бих се върнал към гладуването, което промени начина ми на хранене след снимките.“
Спенсър наскоро предизвика безпокойство, след като феновете го помислиха за твърде слаб, като някои дори попитаха защо се „наказва".
Въпреки това , звездата настоя, че скорошното му поклонение го е оставило още по-съзнателен за здравето и благополучието си.
Той каза: „Цялото преживяване ме накара да се почувствам още по-щастлив, че съм жив, ако разбирате какво имам предвид. Сега съм много наясно със здравето и благосъстоянието – въпреки че някак съм бил от известно време – но съм особено наясно с някои неща.
Това идва, след като Спенсър отвърна на твърденията, че „изглежда болен“ и е твърде слаб, след като беше залят с коментари за външния му вид.
Спенсър обясни: „Наистина чувствам, че разширих ума си ужасно много по време на това поклонение и все още постя. От последната седмица на поклонението постя всеки ден“ (на снимката по-рано тази седмица)
Спенсър наскоро предизвика безпокойство, след като феновете го помислиха, че наскоро изглежда твърде слаб, с някои дори питайки защо се „наказва“, докато отвърна на коментарите в изявление във вторник
Спенсър каза, че никога не е получавал съобщения за загриженост относно външния си вид, когато е бил с „наднормено тегло“ и „проблемен пияч“, докато е в Made In Chelsea (на снимката през 2012 г.)
Звездата в момента тренира за бягане за издръжливост и спортува разкъсана физика в неотдавнашен клип по-рано тази седмица, който предизвика безпокойство сред феновете.
В Instagram във вторник телевизионната звезда каза на своите последователи, че е в най-добрата форма в живота си и да спрат да коментират външния вид на другите хора.
Той написа: „Всеки ден в тази платформа жени ми пишат, изразявайки загриженост за външния ми вид. Казват, че съм прекалено разсъждаваща и че изглеждам болна... Един ме попита защо "наказвам тялото си" и повечето казват "Надявам се, че си добре??"
„Това е бърза бележка, за да кажем, че вашето безпокойство е неуместно и изразяването на това безпокойство е нездравословно. Във форма съм, добре, и преди всичко наистина съм щастлив.
„Всъщност аз съм най-здравият, който някога съм бил – наслаждавам се на дисциплинирана рутина и съм воден от ясни цели, тренирам за световен рекорд за бягане за издръжливост което се надяваме да събере значителна сума пари за хората, които се нуждаят от тях.
„Обучението за това предизвикателство НЕ е наказание, а ПРОГРЕС...“
Спенсър каза, че никога не е получавал никакви съобщения за загриженост относно външния си вид, когато е бил с "наднормено тегло" и "проблемно пиян" по време на Made In Chelsea.
Той добави: „Моля, не ме бъркайте, че се натоварвам физически като нездравословно... Не е така. Вълнуващо е и в моя случай ме кара да се чувствам жива и изпълнена с цел.
„Нито веднъж не получих нито едно съобщение за „загриженост“, когато бях много проблемен пияч – с наднормено тегло и драстично нездравословен. Не бих го искал тогава и със сигурност не го искам сега.
„Наистина е просто – не коментирайте външния вид на никого. Ако някой изглежда различно, вероятно има причина за това.
„Моето е, че открих здравословен начин на живот“.
Pilgrimage се излъчва в петък от 21:00 ч. по BBC Two & BBC iPlayer от 29 март 2024 г. Гледайте и трите епизода в BBC iPlayer от петък, 29 март.
