„Спрях да пия алкохол и това беше най-доброто решение - не можахте да ми платите за една пинта“
Всеки месец е сух януари за Анди Блекман, който реши да спре пиенето на алкохол преди 17 месеца и казва това е най-доброто решение, което някога е вземал.
37-годишният мъж е израснал в култура, в която тежкото пиене е нормализирано и се озовава в кръчмата или на футболните игрища през повечето уикенди, пиейки халби с приятелите си. В университета той препиваше и по-късно се запали по "висок клас" напитки като червено вино. Освобождаването от алкохол не беше нещо, което Анди обмисляше – всъщност трезвостта беше тема, с която той се шегуваше с приятелите си.
Но когато глобалната пандемия удари, бащата на две деца забеляза, че има напълня и обмисляше да стане трезвен. Той изкара 30 дни трезвен, след това три месеца въздържание, докато накрая отпи последната си глътка алкохол на 9 септември 2022 г. „Никога не съм бил пристрастен към алкохола, но обществото обича питието. Аз съм доказателство, че вие не го правите не трябва да ударя дъното, за да изтрезнея“, каза той пред The Mirror.
Анди, който работи като старша медицинска сестра по психично здраве, каза, че алкохолът винаги е бил част от живота му, независимо дали ще изпие чаша червено, за да се успокои след дълъг работен ден, или ще изпие халба, докато гледа Манчестър Юнайтед. „Произхождам от семейство на тежки пиячи и моят социален кръг обича да пие“, обясни той. „След като се установихме и имахме деца, си купих гарафа и се хванах за вино. Когато погледна назад сега, маскирах симптомите на безпокойство. Зарових главата си в пясъка.“
В в началото на блокирането на Covid-19, Анди започна да си мисли, че е време да се откаже от алкохола и видя публикация във Facebook за алкохолния експеримент на Ани Грейс. „Купих й книгата и спрях да пия за 30 дни. Но отпразнувах този месец с едно питие“, каза той. „Тогава прочетох „Неочакваната радост да бъдеш трезвен“ от Катрин Грей и спрях за три месеца. Усетих истинските ползи след това.“
Манкуниецът загуби около 4 стоуна тегло, забеляза, че кожата му се изчисти и почувства по-енергични сутрин. „Гордех се със себе си, но след това просто се върнах отново в кръчмата. След това на 9 септември спрях – но този път не се виждаше краят“, каза той. В началото той имаше много отпуснатост от околните.
„Хората биха казали неща като „Скучен си. Разпусни косата си. Можеш да си вземеш една, нали? Не можеш да дойдеш на партито ми, освен ако не пиеш. Никога не вярвай на трезвен човек. Спомням си, че самият аз казах това преди години. Но с течение на времето най-големите пиячи бяха тези, които ми казаха, че се гордеят с мен и ме попитаха как съм го направил."
Анди отбеляза стабилен напредък през месеците преминах и се научих да се справям в социални ситуации без алкохол, без пиене по Коледа и прохлада през януари. „Благосъстоянието ми се подобри значително“, каза той. Но след това близък член на семейството почина през лятото на 2023 г. и Анди се бореше да се справи. „Скръбта беше изключително сурова. Щях да пия на събуждането след погребението – както всеки прави“, каза той.
„Но си спомних един съвет, който бях чул – „Ако „Ще пия, винаги пийте първо безалкохолна напитка". Винаги можете да пиете алкохолната версия след това. Така че реших, че това е, което ще направя. След това никога не съм пил това второ питие. Имаше нещо толкова овластяване за това, че можеш да изпитваш всички тези емоции и да не пиеш."
Анди започна да изпитва страст към новия си начин на живот и започна да се обучава като треньор по трезвеност. „Исках да помогна на други хора, които са мислили да спрат да пият, но не са зависими от алкохола или алкохолици“, обясни той. Той разработи AF.ter Party, група за събития за хора, които виждат алкохола като проблем в живота си.
„Целта е да подкрепим пиещите в сивите райони, които искат да опитат с въздържанието. Има празнина на пазара за достъп на мъжете до тази подкрепа. Ние искаме трезвостта да бъде приета и празнувана, вместо да превъзхождаме алкохола", обясни медицинската сестра.
Анди, който споделя две деца, Лула, на пет, и Хенри, шест, с дългогодишен партньор Ели, предаде съвета си на онези, които искат да продължат Сухия януари. „Не гледайте на това като на предизвикателство. Никога не използвам думите „отказвам се от алкохола“, защото става дума повече за това какво печелите. Отказах се от едно нещо и спечелих цял набор от други предимства“, каза той.
Анди проследява своята трезвост в приложение и то изчислява парите, които е спестил, като не е пиел. „Спестих £3500 – и това не включва таксита, кебапчета или Макдоналдс сутрин“, каза той. „Аз съм много по-присъствен с децата си, които не могат да се купят с пари. Алкохолът е крадец на време – той ви краде вечерите, съня и сутрините. Когато ви бъде върнато цялото това време, започвате да се превръщате в автентичното си аз . Сега не можахте да ми платите за едно питие. Просто знам, че алкохолът не ми служи."
Можете да научите повече за AF.Party на уебсайта на Andy и да резервирате билети за следващия януари събитие.
Имате ли здравна история, която да споделите? Свържете се Изпратете имейл на [email protected].
