Стомашен лекар предупреждава срещу често срещана грешка с тоалетната седалка, тъй като води до „напрягане“
Когато трябва да тръгвате, трябва да тръгвате – но може ли западната тоалетна седалка да е истинският корен на стомашните ни проблеми ?
Обученият в Харвард гастроентеролог д-р Сети обясни причините, поради които може да имате запек, и това наистина може да се сведе до вида на тоалетната, която използваме тук. Запекът, според NHS, може да бъде причинен от много причини, включително липса на достатъчно фибри, недостатъчно пиене на течности, прекарване на дълги периоди от време в седнало или легнало положение и дори промяна в диетата. Д-р Сети обаче вярва, че западната тоалетна седалка „може да е“ причина за проблеми с движението на червата.
Д-р Сети каза: „Западната тоалетна може да е основната причина за вашия запек.“ След това той обясни, че "източните тоалетни седалки насърчават клекнала поза, подравнявайки ануса и ректума за по-лесно евакуиране на изпражненията."
„Западните тоалетни седалки, от друга страна, поради полусгънатите бедра и бедра, може да изискват повече напрежение, потенциално влошаващ запек и в крайна сметка хемороиди и фисури“, сподели д-р Сети, което не е музика за ушите на всеки.
Въпреки това, той каза, че не е нужно „да дивеете“ и да сменяте тоалетната си седалка, тъй като можете да „оптимизирате позата си“, когато седите на трона, „като използвате табуретка, за да повдигнете краката си." В надписа той сподели: „За пациенти, които са по-възрастни или имат проблеми със ставите или болки, западните тоалетни са разумни“, тъй като са по-лесни за сядане.
В коментарите някой написа: „ Уау, невероятна информация!", а друг пише: „Правя го погрешно от 62 години! Уау." „Прекрасно както винаги“, каза друг TikToker, а някой друг каза, че трябва да „инвестират в табуретка“.
Ако имате допълнителни притеснения относно вашите тоалетни навици, може би е време да видите Вашият личен лекар, тъй като има някои тревожни симптоми, които никога не трябва да пренебрегвате.
Симптомите на рак на червата може да включват:
Националната здравна служба призова хората да бъдат прегледани от своя личен лекар, тъй като може не е рак на червата, но е важно да го изключите.
Имате ли история, която да споделите? Имейл: [email protected]
