Стюардесата признава защо винаги трябва да пропускате храненията по време на дълги пътувания
Храненето по време на полет често е едно от най-вълнуващите неща в летенето, но една стюардеса ви призова да го пропуснете.
Освен четене, слушане на музика или гледане на телевизионни предавания и филми, няма какво да правите, когато летите на 30 000 фута във въздуха при полет на дълги разстояния. Може да е доста скучно и едно нещо, което хората често очакват с нетърпение, е звукът на заобикалящата се количка за храна.
Но стюардеса обясни, че не винаги е най-добрата идея да приемате храната си дълго дълъг полет - и причината е, че може да ви попречи да получите така необходимата почивка. Крис Мейджър е научил много съвети и трикове в занаята през двете десетилетия, в които е работил като стюардеса.
И макар да разбира, че е изкушаващо да вземеш храната, която ти се предлага при полет на дълги разстояния, това всъщност не е най-доброто нещо, което можете да направите, и намаляването му всъщност може да ви помогне да заспите по-бързо. Това може да е от съществено значение, за да ви помогне да се почувствате свежи, когато стигнете до местоназначението си.
Говорейки пред CNN Travel миналата година, Крис обясни: „Опитните пътници, след като излетят, слизате в кабината и можете да видите, че ги няма – покрили са се и спят. Повечето авиокомпании не планирайте конкретно техните [хранителни] услуги около пътниците и аклиматизацията и пресичането на часовите зони."
Така че следващия път, когато се озовете на полет на дълги разстояния през нощта, може би е най-добре да избегнете храната, която минават кръгли и вместо това се съсредоточете върху изстискването на колкото е възможно повече почивка. Ако вашият полет е в по-краткия край на скалата за дълги разстояния, тогава опитайте да хапнете, преди да се качите, така че докато стигнете до мястото си, да сте готови за малко заслужена почивка, предложи Крис.
Освен това, ако полетът ви продължава няколко часа, може да откриете, че предлагат повече от едно хранене, така че решението може да бъде възможно най-голяма почивка, колкото можете по-рано, за да увеличите максимално времето. Докато дойде „закуската“, вие ще сте по-свежи и готови да се натъпчете с храна, която ще ви даде гориво, когато стигнете до местоназначението си.
Крис също казва, че изборът ви на място също може да бъде решаващ в максимално увеличаване на почивката при дълъг полет. Според стюардесата изборът на място до прозореца или до пътеката може да бъде вашият билет за по-добро количество сън. Добавената стая или място за почивка на главата може просто да допринесе за вашия комфорт.
Крис също има разкри някои разумни съвети как да останете свежи по време на полет на дълги разстояния, тъй като пътуването може да ви накара да се почувствате уморени и мърляви. Той каза, че повечето хора обичат да почистват зъбите си, когато имат нужда, за да останат свежи. Измиването по всякакъв начин ще ви помогне да се почувствате. по-добре или дори да се гримирате, ако това ви кара да се чувствате по-добре.
Имате ли история, която да споделите? Искаме да чуем всичко за това. Изпратете имейл на [email protected].
