Ветеранът от Knot`s Landing Дона Милс, 81, споделя как поддържа стройната си фигура - и да, тя яде спагети (но има обрат!)
Дона Милс успя да поддържа зашеметяваща фигура на 80 години. А звездата разказа пред First For Women какви са някои от триковете й, за да поддържа холивудската си форма. 81-годишната руса красавица отбеляза, че въглехидратите са изчерпани - така че това е не на канелените рулца и гевреците. Видян отляво през 2022 г. и отдясно през 1975 г.
„Обичам хляб, обичам десерт, обичам сладолед и всички онези неща, но въглехидратите ме карат да качвам килограми, затова се опитвам да ги избягвам,“ започна Милс
Милс също сподели какво прави, когато й се спи следобед.
'Към 4 часа следобед изведнъж ми се спи, прозявам се, не обичам да пия кафе тогава, защото няма да мога да спя през нощта, така че излизам на чисто издишайте въздух и се разходете бързо дори само за 10 минути“, каза pinup.
„Събужда ме и ме освежава.“
И тя посяга към водата вместо газирана напитка.
„Да останеш хидратиран също е важно за енергията I никога не бях наясно с това, можех да изкарам цял ден без да пия вода, но започнах да осъзнавам, че това не е добре за мен, каза Милс.
„Сега пия около две големи бутилки на ден, бих искал да сложа малко лимон във водата за малко вкус или когато тренирам, добавям електролитна добавка.“
През октомври тя каза на AARP - The Magazine как остава да изглежда млада.
„На 60, 70 години, по-късно, имате много повече да допринесете – не просто седнете и кажете „Готово съм“, сподели иконата на екрана.
Видателят си партнира с Клинт Истууд в класическия Play Misty For Me, след което по-късно беше един от акцентите в сериала Knot's Landing. И тя все още изглежда страхотно тези дни
Милс и Истууд в Play Misty for Me. Психологическият трилър е режисиран от Истууд
И тя говореше и за диета.
' През годините на сапунената опера никога не съм яла тестени изделия, захар, хляб, сладолед, бисквити или други подобни неща“, каза Дона.
' Сега ям, но все още внимавам“, добави тя. „Не съм вегетарианка, но отглеждам, бера и ям много зеленчуци“, отбеляза тя.
„Също така играя тенис три пъти на ден седмица и тренирайте с леки тежести. Като почти всички на моята възраст имам артрит и нека ви кажа, че понякога боли.“
Тя също така обсъди почивката си от Холивуд, за да отгледа дъщеря си - Дона си партнира с Клинт Истууд в класическия филм от 1971 г. Play Misty For Me, след което по-късно беше един от акцентите в сериала Knot's Landing.
Еми победител също наскоро се появи в трилъра на Джордан Пийл Не, и участва във филмов сериал Lifetime, V.C. Поредицата на Андрюс Доун Кътлър, която ще излезе през 2023 г.
Милс стана майка за първи път на 54-годишна възраст, когато осинови малката си дъщеря Клои през 1994 г. .
„Бях необвързана, бях на 54 и много исках да бъда майка“, каза звездата.
'Не беше трудно решение за приемане. Така че спрях да работя за много години, докато Клоуи [сега на 28, модел и изпълнителен директор в Soho House] беше в училище, и това беше точно правилното нещо, което трябва да направя.“
Романтиката дойде по-късно, каза тя.
"Срещнах [актьора и продуцента] Лари Гилман на 60 години. Имах късмет. Преди него някак си хващах лошите момчета. Но когато го срещнах, просто знаех, че предпочитам не-лошото момче“, каза тя.
Звездата каза, че поддържа връзка с нея Нотс кацане също.
'Джоан Ван Арк и Мишел Лий все още са скъпи приятели 40 години след като участвахме в Knots Landing. Дори се събираме за феновете. И някои се появяват с този драматичен грим на очите като моя герой, Аби!'
Тя сподели, че ролята на злодея в Нотс Ландинг е струвала на приятелите й.
Мечтан актьорски състав: Звездата каза, че поддържа връзка и със своите колеги от Knot's Landing. „Джоан Ван Арк и Мишел Лий все още са скъпи приятелки 40 години след участието ни в Knots Landing. Дори се събираме за феновете. И някои се появяват с този драматичен грим на очите като моя герой, Аби!'
Това изображение, публикувано от Lifetime, показва Линда Грей отляво, Дона Милс, Лони Андерсън, Николет Шеридан и Морган Феърчайлд от Ladies of the '80s: A Divas Christmas от декември
Тя изигра интригантката лисица Аби Феъргейт в спинофа на Далас Knots Landing от 1980 до 1989 г.
„В дните на Knots Landing много жени бяха наистина сдържани към мен в реалния живот. Не можех да разбера защо. Тогава разбрах, че това е моят характер. Мислеха, че ще взема съпруга им!'
Що се отнася до нейното бъдеще, тя иска да работи повече.
'Аз съм в третото си действие и наскоро ме включиха в нов филм като злобна, садистична баба. И това е, което наистина искам след това, цяла поредица — като Succession, която обичам — където мога да бъда зъл до насита!“ каза тя.
„Като танцьорка трябваше да се храня с протеини. Намерих страхотна книга за Кето и започнах да правя някои десерти с ниско съдържание на захар и те са вкусни“, каза тя; видяно през май 2023 г.
Тя също така сподели какво си приготвя за вечеря. „Също така правя спагети скуош вместо паста. Аз правя своя собствена от прясна тиква, но можете да я купите вече готова. Задушавам малко чесън и масло, след което го слагам с малко пармезан. Това е божествено и удовлетворяващо“; видяна през 1983 г.
По време на интервюто с People родената в Чикаго също сподели някои от своите съвети за поддържане на неостаряващата си красота.
"Обикновено тренирам всеки ден", каза осемдесетгодишният. „Понеже съм била танцьорка, имам балетния си бар в малка фитнес зала на горния етаж и току-що получих Peloton за рождения си ден.“
Тя добави, „ Правя тренировки с тежести и много разтягане.“
Що се отнася до диетата й, Дона обясни: „Винаги съм била здравословна храна. Не ям захар. Не ям тестени изделия. Не ям нишесте.“
Тя продължи: „Ям предимно протеини и зеленчуци. Обичам зеленчуците, които отглеждам - кейл и рукола, домати. Най-голямото ми удоволствие в живота е да го изям направо от лозата. Не съм добър готвач. Единственото добро нещо, което правя, е чийзкейк.“
Дона каза пред People: „За грижата за кожата основното нещо е да стоите далеч от проклетото слънце ! Това прави такава разлика. И някой ме попита: „Защо не вземете [козметични подобрения]?“ Не, защото няма да изглеждам като пате. Предпочитам да имам линии, отколкото патешка клюна."
