Vogue и Спенсър Матюс не могат да спрат да се кикотят, докато тръгват на мотоциклет, след като напуснаха радио студиото – след като звездата от MIC разказа за своя „сериозен проблем с алкохола“
Vogue и Спенсър Матюс не можаха не спирайте да се кикотите, докато тръгваха с мотоциклет, след като напуснаха студиото на радио Global – след като звездата от MIC разказа за минал проблем с алкохола
Двойката, която има три деца, изглеждаше много щастливи заедно по време на излизането
Сензацията от Dancing With The Stars носеше белия си шлем в едната си ръка и допълваше външния си вид с набор от пръстени и обеци.
Междувременно Спенсър също излъчваше блясък, докато вървеше рамо до рамо с любимата си съпруга и се облече в черно издуто яке на North Face.
Той съчета визията със скъсан деним и уютни маратонки Nike Air Force, като същевременно носеше черна каска с дебелите си ръкавици, поставени вътре.
Двойката изглеждаше в приповдигнато настроение и се усмихна през лещите, докато излизаше от сградата, преди да излезе от оживения Лестър Скуеър на мотоциклета.
В неделя Спенсър отиде в Instagram, където публикува свои снимки преди и след.
Ралити звездата позира без риза, докато показа блясъка си от дните си Made In Chelsea и описа как се е трансформирал от „неподходящ и мързелив“.
В първия кадър, направен в момент, в който той „живееше със сериозен проблем с пиенето“ по време на разцвета на MIC, Спенсър беше значително по-тежък.
Vogue изглеждаше типично стилно, докато се увиваше срещу студа с лайм шал и тъмно сиво палто
Медийната личност добави подходящо кльощаво деним и необичайни черни ботуши на ток, докато се разхожда по улиците на централен Лондон
Тя се прикрива зад чифт тъмни големи нюанси за излизането си
Сензацията от Dancing With The Stars носеше белия си шлем в едната си ръка и допълваше визията си с набор от пръстени и обеци
Междувременно Спенсър се облече в черно подплатено яке North Face
Той комбинира външния си вид със скъсан деним и уютни маратонки Nike Air Force
Двойката изглеждаше в приповдигнато настроение и се усмихваше през лещите, докато излизаше от сградата , преди да излезе от оживения Лестър Скуеър на мотоциклета
Двойката не спря да блести към камерата по време на пътуването си, знаейки, че всички погледи са вперени в тях
В текущата снимка от фитнес залата, споделена заедно, звездата на тийнейджърите дефилира с шестте си пакета в ниски панталони за джогинг и каза на последователите си, че „здраве и фитнес“ сега са основните му стълбове.
Спенсър обясни как преди е щял да „се бори да пробяга една миля“, но след като промени начина си на живот, сега тренира за Свят Опит за рекорд, който включва много тичане.
В дълъг надпис до него Спенсър написа: „Здравето и фитнесът никога не са имали значение за мен…
'Сега те служат като основни стълбове за моето лично развитие, професионален напредък и положително психическо състояние.
'Отляво аз беше сниман на улицата, докато снимаше Made In Chelsea. Изтощен и негоден – живея със сериозен проблем с алкохола, прекарвам цялото си време и пари в купони.
„Бях мързелив, невнимателен и работех слабо етика. Егото ми беше напомпано, защото бях виден герой в популярно шоу и чувствах, че това ще отвори врати за мен.
„Оттогава опитът ме научи че добрите възможности рядко се предоставят без продължителна упорита работа и усилия. Човекът, който работи повече и иска повече, обикновено печели…
„Нямах стремеж, дисциплина или решителност и вероятно щях да се боря да пробягам една миля.
„Отдясно, положих съгласувани усилия да се променя и вече нямам проблеми с алкохола. Наслаждавам се на солидна и редовна спортна рутина, състояща се предимно от вдигане на тежести и бягане. Умът ми е ясен и целите ми са безгранични.
„В момента тренирам за опит за световен рекорд, който ще включва МНОГО тичане и може Нямам търпение да започнем предизвикателството… Ще бъде невероятно приключение и се надяваме да съберем сериозни пари, за да помогнем на колкото се може повече хора. (Предстои още за това скоро)
В неделя Спенсър отиде в своя Instagram, където публикува свои снимки преди и след, изтъквайки блясъка си от дните си Made In Chelsea
Ралити звездата обясни как преди се е „мъчил да пробяга една миля“, но сега тренира за опит за световен рекорд, който включва много тичане
Спенсър си припомни, че по време на разцвета на MIC той е „живял със сериозен проблем с пиенето“
Телевизионната звезда обясни, че преди е прекарвал времето и парите си в купони . Той призна: „Моето его беше напомпано, защото бях виден герой в популярно шоу“
„Смисълът на тази публикация е да подчертае, че независимо къде вие сте на вашето здравословно пътуване, дисциплината и силното мислене ще ви отведат дълъг път и никога не е твърде късно да започнете.
„Да се преборите с болка а дискомфортът изгражда устойчивост, а с устойчивост можете наистина да се изпитате и да разберете къде са вашите граници. Може да изненадате себе си, но във всеки случай ще израснете.
'Ако не сте започнали, защо не започнете сега?? Никога не съм срещал някой, който да е направил положителна промяна в живота си и да съжалява за това… #Фитнес #Мотивация #Устойчивост #Трансформация.'
