Време е да се справим със зависимостта: Преодоляването на зависимостта от алкохол или наркотици променя живота... ето как да получите помощ
Проблемната връзка на Дарън с алкохола започва, когато той е на 17
С бързото наближаване на 40-ия си рожден ден Дарън Лейси се оказа на дъното.
Годините на алкохолизъм го бяха оставили без дом, работа и връзката му със семейството му висеше на косъм.
Тогава, докато се лекуваше от срив в болницата, един от братята му го посети и му каза, че ще плати нощувка със закуска за седмица или две, ако Дарън най-накрая изтрезнее.
"Чувствах, че това е последната капка за семейството ми", спомня си той. „Помислих си: „Ако не го направя сега, ще ги загубя.“
Дарън беше изписан от болницата на 40-ия си рожден ден и незабавно се свърза с местна служба в Дувър, която предлага лечение на хора, които искат да преодолеят пристрастяването си към наркотици и алкохол. ^, много други се нуждаят от такава помощ, но просто не знаят откъде да започнат. Когато го направят обаче, това може да промени живота ви.
„МОЖЕХ ДА ВИДЯ БОЛКАТА В ОЧИТЕ НА МАЙКА МИ“
Проблемите на Дарън започват, когато е на 17 и си намира работа в кръчма. В продължение на години той се опитваше да скрие факта, че е гей, мислейки, че това е „погрешно“, но въпреки това беше тормозен в училище за това.
' Тогава открих алкохола – той ми даде увереност и ме накара да забравя кой съм“, казва той. „До началото на двадесетте си години пиех всеки ден.“
Той също приемаше наркотици за развлечение, като екстази.
'Стигнах до точката, когато навърших 30 през 2008 г., че се събуждах, изпивах половин бутилка чиста водка, след това 15 халби силен лагер и останалата част от водката през целия ден ", казва той.
"Между 2015-19 г. бях на работа и без работа, бездомен и използвах хората за сърфиране на диван, но ги дразнех и прекарвайки няколко месеца по улиците на Фолкстоун – лъжа, измама, кражба.
„Бях загубил всякаква представа кой съм – имаше огромни суми на депресия и все още не се чувствах комфортно със сексуалността си. Имаше няколко опита да посегна на живота си.
„Отношенията ми със семейството ми бяха много напрегнати. Майка ми Ингрид се опита да помогне. Обичам майка си до краен предел, но нещата, през които я подложих – притесненията, стреса. Никой не трябва да подлага майка си на това. Можех да видя болката в очите й, но алкохолът и наркотиците ме бяха променили.
„В навечерието на моя 40-ти рожден ден аз знаех, че трябва да направя нещо или нямаше да стигна до 41 – тялото ми се изключваше психически и физически. Иначе щях да посегна на живота си. Трябваше да се променя.“
Тогава дойде онзи основен разговор с брат му.
„ПРОГРАМАТА ПРОМЕНИ ЖИВОТА МИ“
Решен да се промени, Дарън взе влака за Дувър, за да се присъедини към програма на Forward Trust, благотворителна организация, която има за цел помогнете на хората да победят зависимостта към алкохола и наркотиците.
Той нямаше уговорена среща, а просто мина направо през вратата и помоли за помощ – след като първо посети няколко кръчми в града за холандска смелост.
„Човекът на рецепцията ме поздрави с широка, приятелска усмивка и член на персонала слезе, за да ми даде оценка. Излях червата си – години на гняв, разочарование, вина, всичко. Знаех, че трябва да бъда честен.
„Това беше първият път в живота ми на зряла възраст, когато се почувствах изслушван, а не съден. Той беше толкова мил и си помислих: „Може би съм взел правилното решение“. Самият той се възстановяваше – така че може би имаше надежда за мен.“
На Дарън беше предложена „дневна рехабилитация“, 13-седмична програма, при която се връщаш у дома всяка вечер.
„Върнах се при майка ми на 40“, смее се той. „Първоначално си помислих: „Не седя в една стая и говоря за чувствата си“, но хората бяха толкова открити и честни и изглеждаха щастливи без питие.“
Това промени живота му.
„Услугата беше толкова адаптивна“, казва Дарън. „Започнах с програма от 12 стъпки, но това не ми допадна, затова ме поставиха на когнитивно-поведенческа терапия (CBT), за да променя невронните си пътища. Това ми хареса веднага.
„Програмата е много ориентирана към клиента, а не към един размер за всички. Пътят на всеки е напълно различен. Така че, ако един начин не работи, те опитват друг.
„Насърчават ви да отидете на срещи за възстановяване, имат последваща партньорска поддръжка, онлайн срещи всеки ден, срещи лице в лице, излети до плажа за риба и пържени картофи, безопасна общност.
'Ако един ден имате проблеми , можете да изпратите съобщение и някой ще се обади или ще се срещне с вас на кафе. Те осъзнават, че дните на престой могат да бъдат опасни, така че подкрепата от връстници е огромна.“
Дарън е на път да пробяга третия си маратон и живее щастлив и пълноценен живот и работи като координатор по включване за благотворителната организация, която му помогна
„МОЯТА МАМА СЕГА СИЯЕ ОТ ГОРДОСТ“
Получаването на помощ си струва – просто попитайте Дарън. През последните пет години той преобърна живота си толкова много, че сега работи като координатор по включване за благотворителната организация, която му помогна.
„Трудно е , трудно пътуване, но е разходка в парка в сравнение с преди. Животът ми е безкрайно по-добър без алкохол в него. Живея на две минути от морето, предстои ми третият маратон и майка ми сияе от гордост.
„Живея щастливо и пълноценен живот с работа, която обичам на 45. Не мога да повярвам – никога не съм мислил, че мога да стигна до този момент.“
Моленето за помощ е една от най-трудните части на търсенето на лечение, но след като сте събрали смелост, какво да очаквате?
Вашето лечение ще зависи от вашите лични обстоятелства и това, за което търсите помощ. Първото нещо, което служителите ще направят, е да ви попитат за употребата на наркотици или алкохол, както и за вашата работа, семейство и жилищно положение.
След това те ще се появят със списък от възможности за лечение и съгласуване на план с вас.
Ако търсите помощ за злоупотреба с наркотици, това може да включва редица различни терапии и стратегии, включително насочване към резидентна рехабилитационна служба или за стационарно болнично лечение.
При проблем с алкохола повечето хора получават помощ, докато живеят у дома, въпреки че някои може да се нуждаят кратък престой в медицинско отделение за безопасно справяне със симптомите на отнемане.
Каквото и да се случи обаче, ще ви бъде предоставен ключов работник, който да ви подкрепя през цялото време.
◼ За поверителни съвети и информация се обадете на FRANK на 0300 123 6600 или отидете онлайн на talktofrank.com/help
■ Тази статия е част от платено партньорство с HM Government
1. gov.uk/government/statistics/substance-misuse-treatment-for-adults-statistics-2020-to-2021/adult-substance-misuse-treatment-statistics-2020-to-2021-report
