Звездата на BBC Джо Уили, 58, разкрива как смъртта на близки приятели, включително Стив Райт и Саймън Уилис, я е накарала да преразгледа начина си на живот - като отказва захарта, пие по-малко и плува повече
Радио 2 DJ Джо Уили разкри за промените в начина си на живот, включително ходене на плуване четири дни в седмицата
Уайли загуби някои от най-близките си приятели през последните няколко години, включително Саймън Уилис (на снимката заедно )
През 2021 г. продуцентът на BBC Radio 1 г-н Уилис почина от мозъчен тумор, докато втори приятел загуби живота си от Covid, а трети почина след битка с рака.
„Те бяха онези, с които излизахме и правехме ужасно много забавни неща, така че изведнъж си казваш „какво сега правим ли?' добави тя.
Уайли каза, че да скърби за приятелите си е било изключително предизвикателство, включително как рутините й са се променили напълно.
Тя говори за чакането на приятелите си да пристигнат в петък вечер, добавяйки: „А ти просто чакаш, гледаш вратата, тръгваш,“ о, не, той няма да се прибере, не, той е мъртъв, няма да се прибере повече“.
Уайли каза, че все още много й липсват приятелите й и се бори да запълни „зеещите дупки“, които са оставили.
Друга скорошна загуба е колегата ѝ от Radio 2 DJ Стив Райт, който почина миналия месец на 69 години. След шокиращата му смърт тя написа: „Какъв мъж. Каква легенда. Разпространителят на телевизионния оператор.
'Един от най-милите и мили хора, с които съм имал удоволствието да работя. Благодаря за подкрепата и музикалния чат през годините.
„Не мога да повярвам, че няма да се срещнем в недрата на MV за седмичното ни наваксване. Обичам те Райти.'
Уайли вярва, че смъртта на нейните приятели я е накарала да бъде решена да остане във форма и самата тя да бъде здрава.
Бившият диджей на Radio 1 използва личен треньор, който й помага да се подготви за фестивали, докато тя също ходи на плуване три или четири пъти седмично и тича със съпруга си музикален директор Стив Мортън, двойка пъти седмично.
Уайли е на снимката със семейството си през 2018 г. По посока на часовниковата стрелка отляво: Стив Мортън, Касиус, Джуд, бащата на Стив Кийт, Индия, Уайли и Коко
Друга скорошна загуба е колегата й DJ от Radio 2 Стив Райт, който почина миналия месец на 69 години
Въпреки че признава, че не е естествен бегач и всъщност го мрази, Докато поддържането на форма помага на главата и тялото й и я кара да се чувства по-силна.
Диджеят - който също е водещ на отразяването на Гластънбъри на BBC от 1997 г. насам - дори се подготвя за концертите си, като се разтяга и плува - когато е възможно - защото страдаше от болки във врата и раменете след това прави представления.
Уайли също така е открила, че толерантността й към алкохола е спаднала с напредване на възрастта - и че третата водка я кара да се чувства "ужасяващо" на следващия ден.
Излъчващият призна, че когато тя и съпругът й организират партита в дома им в Нортхемптъншир - преустроена плевня от 18-ти век, заобиколена от полета - тя е тази подрежда, докато купонът е в разгара си.
Whiley - която е вегетарианка - също направи промени в диетата си, по-специално премахване на захарта, приемане на витамини и следи диетата си.
От януари тя се опитва да яде повече зеленчуци, ядки и варива и по-малко сладки храни - нещо, което намира за трудно. Но навръх Коледа в Тайланд, където живее нейният свекър, тя осъзна колко много захар консумира.
Whiley, който страда от артрит на пръстите и ръцете си, каза, че ще се събуди с подути пръсти. Водещата и съпругът й също се подлагат на здравни прегледи и по време на един Мортън установи, че има високи нива на холестерол.
Диджеят дори се подготвя за концертите си, като се разтяга и плува - когато е възможно
Уайли също е водещ на отразяването на Гластънбъри на BBC от 1997 г. насам
Jo Whiley присъства на афтър парти, празнуващо новия актьорски състав на „Cabaret At The Kit Kat Club“ на 19 октомври 2023 г. Тя реши да намали количеството, което пие
Бившият DJ на Radio 1 използва личен треньор, който й помага да се подготви за фестивали, докато тя също ходи на плуване три или четири пъти седмично и тичане с нейния съпруг музикален директор, Стив Мортън, няколко пъти седмично
Когато диджеят не тича, плуване или Хранейки се добре, тя се радва на градинарство в свободното си време.
Един типичен уикенд ще я види да плува, да ходи на закуска, да се среща с децата си, да работи в градината и да извежда кучетата на разходка. След това тя ще изчака до около 18:30 или 19:00 ч., преди да пие.
В широкообхватно интервю, Докато Уи разкри и своите съжаления, че не използване на слънцезащита. Сега тя има редовни процедури за лице и използва ексфолианти, серум, хиалуронова киселина и овлажнител, за да се пребори с липсата на слънцезащитни продукти в миналото.
Уайли завършва, като признава че въпреки че работата й може да бъде изключително изтощителна, няма нищо, което би предпочела да прави - и не иска да спре скоро.
