Звездата от Hollyoaks Глинис Барбър разкрива тайни за красота и „вълшебно хапче“ за младежкия вид на 68
С нейните ярки сини очи, блестяща кожа и медено руса коса е трудно да се повярва, че Глинис Барбър е на 68 години.
Благодарение на здравословната диета, уроците по йога в YouTube и ръководените медитации, актрисата все още изглежда жизнена, както когато стана известна в „Демпси и Мейкпийс“ през 1985 г. И все още снима екшън сцени за телевизия – в момента тя играе в Hollyoaks като гангстерската кралица Норма Кроу.
„Норма е първият ми гангстер“, смее се Глинис, „но получавам доста жестоки герои! Появи се неочаквано, но беше толкова прекрасно предложение, тъй като те искаха да играя този истински гадняр.“
Глинис, която също е участвала в Emmerdale като детектив DCI Grace Barraclough и в EastEnders като матриархът Гленда Мичъл се присъедини към актьорския състав на Hollyoaks през 2022 г. „Сега Норма е малко по-мека, но когато влезе за първи път, беше такъв ужас“, казва тя. „Мъжете треперят в ботушите си. Беше толкова забавно да влезеш като зряла жена и да ужасиш всички!“
Глинис е развълнувана, че все още печели силни, вълнуващи роли, вместо да играе посивяла баба. Актьорството обаче не е всичко, което прави. В продължение на десетилетие тя също така изгражда своята уелнес марка и уебсайт, Ageless от Glynis Barber.
Бизнесът възникна, когато феновете започнаха да я бомбардират с въпроси относно грижата за кожата и режима й за фитнес. Тя създаде Ageless, за да сподели знанията си. Това е нещо, което тя практикува разумно от десетилетия, доста преди звезди като Гуинет Полтроу да започнат да насърчават хората да парят вагините си и да бъдат ужилвани от пчели в името на терапията.
„Здравето и благосъстоянието са били мое хоби от края на двайсетте години“, казва Глинис. „Сега всички го правят, но когато започнах, хората ме мислеха за странен. Когато започнах да се храня органично, хората ми се смееха.“
По време на своето пътуване Глинис е научила много, но това, което тя препоръчва преди всичко, са упражненията. „Хората винаги търсят вълшебно хапче“, казва тя. „Винаги съм казвал: „Има едно и то се нарича упражнение.“
Преди пандемията Глинис посещаваше фитнес залата до четири пъти седмично. Тези дни тя прави йога и тежести у дома, използвайки онлайн видеоклипове за фитнес. „Седенето е новото пушене“, казва тя. „Дори да станете и да правите упражнения сутрин, ако след това седите на стола си до края на деня, това е наистина лошо за вас. Винаги казвам ставай и тръгвай. Ако просто ставате за чаша чай, разходете се из кухнята!“
Ageless не е само във външния вид – най-популярните публикации на Glynis са за преодоляване на безпокойството. „Започнах да изпитвам безпокойство през 2016 г.“, споделя тя. „Имаше много промени в личния ми живот и много неща се случваха извън моя контрол и това го задейства. Мисля, че имах пристъпи по-рано, но не го разпознах какво е. Тревожността е нещо много трудно за справяне. Сърцето ми е към всеки, който страда от това, защото знам какво е чувството. В момента нямам безпокойство, но никога не знаеш кога нещо ще го предизвика.“
В момента Глинис е на спокойно и щастливо място, но все още приема сериозно психичното си здраве. „Това е изключително важно“, казва тя. „През последните години има експлозия от безпокойство, пристъпи на паника и стрес. Най-малкото мисля, че повечето хора са стресирани. Пазя психичното си здраве.“
Освен че спортува и се храни здравословно, Глинис изпълнява и дихателна техника всеки ден. Тя е публикувала безплатно видео ръководство на уебсайта си, за да помогне на другите. „Започнах да го практикувам всеки ден, понякога по няколко пъти на ден, ако бях наистина стресирана“, разкрива тя. „Ако го правите преди лягане, това успокоява нервната ви система и действа почти като приспивателно.“
Медитацията също помага и тя използва приложения, за да изчисти ума си. „Преди медитирах сам, но сега използвам приложения за медитация. Те го направиха толкова лесно“, казва тя.
Глинис все още е омъжена за колегата си от Демпси и Мейкпийс Майкъл Брандън, в когото се влюби на снимачната площадка и се омъжи през 1989 г. Двамата имат общ син и очакват с нетърпение семейната Коледа. „Ще бъда у дома със съпруга ми, сина ми Александър и малкото ми куче Джиджи“, казва Глинис, която най-много обича магията на коледната сутрин. Любимата ми част е да се събудя и да седна около елхата с чаши чай и кафе и да се редувам да отварям подарък. След това прекрасна закуска като палачинки с горски плодове, ядки и кленов сироп, последвана от разходка с куче, докато пуйката е във фурната.“
Глинис ще готви, но Майкъл и Александър ще трябва да се заемат с миенето! В Демпси и Мейкпийс химията между Глинис и Майкъл ги видя да печелят огромни рейтинги. След 34 години брак двойката все още е много влюбена и дължи общото си чувство за хумор за поддържането на брака им здрав.
„Майкъл и аз винаги сме спорили и не сме били съгласни за нещата“, казва Глинис. „Но имаме силно общо чувство за хумор. Той е много забавен. И двамата обичаме да се смеем и да виждаме нелепостта в нещата. Другото нещо е, че никой от нас не се е отказал. Получавате някои хора, чийто отговор, в момента, в който има някакъв проблем в една връзка, е да избягат от ситуацията. И двамата с Майкъл сме доста упорити.“
Тъй като Александър вече е на трийсет, Глинис готова ли е да стане баба? „Ще се радвам, ако се случи“, казва тя. „Не мога да се сетя за нещо по-добро.“
Но тя не е готова да се откаже от бляскавата си страна, дори това да отваря различни актьорски роли. „Ако станах сбръчкана стара баба, вероятно щях да имам много работа“, разсъждава тя. „Има всички тези части за възрастни жени. Но аз съм просто аз. Имам личен интерес да съм здрава и добре и като жена искам да изглеждам добре!“
Посетете agelessbyglynisbarber.com
Следвайте Mirror Celebs на , , , и .
