10 най-добри алтернативи за напитки при намаляване на кафето

Кураторът независимо решава какви теми и продукти представяме. Когато закупите артикул чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и условията на търговците на дребно.

Разбрахме: намаляването на кафето е трудна задача.

И не става въпрос само за кофеиновия удар – за много от нас, вкусването на прясно приготвена чаша сутрин (или следобед ) също е форма на грижа за себе си.

Вместо да елиминирате кофеиновата студена пуйка, заменете любимата си напитка еспресо с една от тези алтернативи за подобряване на здравето.

—

Matcha Latte Matcha е прах на основата на зелен чай, пълен с антиоксиданти. Въпреки че съдържа кофеин, има по-малко от средна чаша кафе, а самият кофеин се абсорбира по-постепенно в тялото за по-дълготрайна енергия. Тази органична японска матча е подсладена с нотка нерафинирана тръстикова захар, която се разпенва с мляко за богато и кремообразно сутрешно лате. $37,95 на Amazon

 

Златно мляко Златното мляко е традиционна индийска напитка, която придоби популярност през последните години благодарение на своите противовъзпалителни свойства. Звездната съставка, която придава златния оттенък на напитката? Куркума. Тази успокояваща смес Blume съдържа органична куркума на прах, канела, корен от джинджифил и други приятни подправки за подхранваща напитка, идеална за зимния сезон. $25 в Indigo

 

Кафе от корен от цикория С подобен вкусов профил към кафе (помислете за ядково с леко горчив вкус), коренът от цикория е достоен заместител на типичната ви сутрешна напитка. Растението естествено не съдържа кофеин, не е киселинно и е богато на антиоксиданти. Ако търговията с кафе срещу корен от цикория ви се струва твърде голям скок, добавете малко количество цикория към стандартната си java, докато вкусът ви стане по-добър. $26,49 на Amazon

 

„Не Кафе” Чаена смес Нахална суперхрана чайна смес, повлияна от наситения вкус на кафето, която носи хранителна сила. Билковият чай е изработен от корени на растения (глухарче, цикория и ашваганда), за да помогне за намаляване на стреса и насърчаване на по-добро храносмилане, както и ароматни подправки като канела и ройбос за повишаване на вкуса и антиоксиданти. $16 на The Detox Market

 

Чаят Йерба мате не трябва да бъде объркано с матча, йерба мате е напитка, произхождаща от Южна Америка, направена от накисване на изсушени листа и клонки от местен храст. Въпреки че съдържа кофеин, той също така може да се похвали с редица витамини, минерали и антиоксиданти и се счита за това, че прави всичко - от подобряване на енергията и имунитета до понижаване на холестерола. $23,99 на Amazon

 

Комбуча чай Ако сте искате да замените следобедното си кафе за по-освежаваща глътка, посегнете към кутия комбуча. Ферментиралата, газирана напитка съдържа чай, захар, бактерии и мая. Мислете за това като за по-подхранваща форма на сода с фин вкус на оцет. Напитката също е пълна с пробиотици за поддържане на здравето на червата. $53,95 (ЗА 24 ОПАКОВКИ) НА AMAZON

 

Лате с цвекло Ако обикновено не обичате да ядете зеленчуци на закуска, изпийте ги вместо това. Тази смес без млечни продукти и кофеин съдържа ферментирало цвекло и кокосово мляко на прах за красива розова напитка, която може да се сервира гореща или студена. $19,99 в Well.ca

 

Чай чай Малко напитки заклинание “ уютна зимна сутрин” като димяща чаша чай. Традиционният черен чай е обичан заради затоплящите си подправки от канела, кардамон и черен пипер. Това е идеалният заместител на кафето, който все още предлага фина доза кофеин в дните, в които имате най-голяма нужда. $34,89 на Amazon

 

Кафе с гъби Докато кафето с гъби стана „ it” здравна тенденция за 2020 г., инерцията й не е намаляла. Полезната напитка съчетава разтворимо кафе с екстракти от органични гъби – лъвска грива, кордицепс и рейши – за повишаване на енергията, повишаване на настроението и предлагане на имунна подкрепа. Вкусът на гъби също е минимален с богат вкусов профил, подобен на стандартното кафе. $26,99 на Amazon