10 основни добавки за мускулен растеж и възстановяване

Кураторът самостоятелно решава какви теми и продукти представяме. Когато закупите артикул чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и условията на търговците на дребно.

Тръгвате на път към по-здравословен, по-активен начин на живот? Вижте нашите 10 подбрани добавки за повишаване на ефективността, като ALLMAX Isoflex за протеини и NITROSURGE Pre Workout за енергия. Открийте как тези добавки могат да оптимизират вашето фитнес пътуване за мускулен растеж, подобрено възстановяване и цялостно благосъстояние.

 

ALLMAX Isoflex Chocolate 5lb Суроватъчен протеин изолат е хранителна сила, предназначена да бъде крайъгълен камък във вашето фитнес пътуване, осигурявайки оптимална подкрепа за възстановяването и развитието на тялото ви след всяка тренировка. Опитайте ALLMAX Isoflex Chocolate 5lb, бързо усвоим протеин, който осигурява пълен аминокиселинен профил. Идеален за възстановяване след тренировка, той насърчава синтеза на мускулен протеин, подпомагайки мускулния растеж и възстановяване. $87,99 на Amazon

 

MuscleTech Amino Build Sport (30 порции) BCAA, като левцин, изолевцин и валин, са жизненоважни за поддържането и растежа на мускулите, намаляват болката, повишават издръжливостта и предотвратяват разпадането по време на интензивни тренировки. Опитайте следтренировъчната BCAA аминокиселина, MuscleTech Amino Build Sport, включваща L-левцин и бетаин с вкус Fruit Punch Blast с 30 порции. $29,97 на Amazon

 

Спортни изследвания Тройна сила Омега 3 рибено масло Омега-3 мастните киселини в рибеното масло осигуряват противовъзпалителни ползи за здравето на ставите, поддържат здравето на сърдечно-съдовата система и подпомагат възстановяването след тренировка. Опитайте Sports Research Omega 3 Fish Oil, добавка без оригване с EPA и DHA от див аляски минтай, предлагаща подкрепа на сърцето, мозъка и имунната система както за мъже, така и за жени. $38,95 на Amazon

 

NATURELO Мултивитамини за мъже Активни индивиди се нуждаят от допълнителни хранителни вещества и цялостни мултивитамини като NATURELO One Daily за мъже могат да запълнят тези празнини. Снабдена с основни витамини, минерали и органични цели храни, тази добавка без ГМО поддържа цялостното здраве и повишава енергията. $46,95 на Amazon

 

NATURELO One Daily за жени Има също специално формулирана опция за жени. $46,95 на Amazon

 

NITROSURGE Pre-Workout Powder Pre-workout добавките, пълни с кофеин, бета-аланин и стимулатори на производителността, са предназначени да подобрят вашата тренировка. Те повишават енергията, изострят фокуса и подобряват притока на кръв, осигурявайки по-ефективни и интензивни тренировки. Опитайте NITROSURGE Pre Workout, предлагащ безкрайна енергия и интензивно напомпване по време на тренировка. $26,99 на Amazon (беше $29,99)

 

Jacked Factory Креатин на прах Креатинът, добре проучена добавка, повишава силата и мощта по време на тренировка за съпротива чрез попълване на ATP, основният енергиен източник на тялото. Опитайте креатин монохидрат на прах от Jacked Factory за мускулен растеж, повишена сила и подобрено спортно представяне. $29,99 на Amazon (беше $49,99)

 

НА ЗЛАТО STANDARD Казеинов протеин на прах Бавно усвоимият казеинов протеин, като ON GOLD STANDARD 100% казеинов протеин на прах, е идеален преди лягане. Неговото продължително освобождаване на аминокиселини подпомага възстановяването на мускулите през нощта и помага за предотвратяване на разграждането на мускулите. Изберете тази опция за цялостна поддръжка по време на важни периоди на почивка. $114,99 на Amazon (беше $149,99)

 

Jacked Factory глутамин на прах (Неароматизиран) Глутаминът, жизненоважна аминокиселина, подпомага възстановяването на мускулите и поддържа имунната функция. Докато тялото го произвежда естествено, интензивните упражнения могат да изчерпят нивата на глутамин, което прави добавките полезни. Помислете за JF L-глутамин на прах за възстановяване след тренировка, имунитет и здраве на храносмилането. $44,99 на Amazon

 

Evlution Nutrition L-Carnitine500 капсули L- Карнитинът, жизненоважен за енергийния и метаболизма на мазнините, е известен с предимствата си при управление на теглото и упражнения. Потенциално подпомага възстановяването на мускулите и здравето на сърцето. Разгледайте Evlution Nutrition L-Carnitine500, който преобразува складираните телесни мазнини в енергия, улеснявайки продължително упражнение, по-бързо възстановяване и оптимизиране на ефективността на тренировката. $26,99 на Amazon

 

Пробиотична добавка BioSchwartz (40 милиарда CFU) Пробиотиците поддържат балансирани черва, подпомагат храносмилането и засилват имунната система. Те поддържат фитнес, като оптимизират усвояването на хранителните вещества и подпомагат ефективното възстановяване след тренировки. Дайте приоритет на пробиотиците за цялостно благосъстояние и ползи за фитнес. Опитайте ежедневна пробиотична добавка с 40 милиарда CFU за подпомагане на храносмилането, усвояването на хранителни вещества и укрепване на имунната система. $25,95 на Amazon

—

Още от екипа на куратора

10 продукта, от които всеки шофьор се нуждае в колата си

Най-добрите 5 гребла за сняг за вашата зима

24 основни неща, от които се нуждаете за следващия си полет на дълги разстояния