5 най-високо оценени гребла за сняг за вашата зима

Кураторът самостоятелно решава какви теми и продукти представяме. Когато закупите артикул чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и условията на търговците на дребно.

Независимо дали вече сте преживели първия си голям снеговалеж за годината или все още се подготвяте за него… той идва.

Докато не можете да контролирате снега или колко падне, можете да сте готови да го ринете с лопата.

Помолихме хиропрактика д-р Натали Карингтън, която практикува от 29 години и е бивш председател на Асоциацията на хиропрактиките на Алберта, да прецени най-добрите инструменти и техники.

Загребвайте често

Може да изглежда добра идея да изчакате, докато снегът спре да вали, преди да излезете навън, но това може да бъде трудно за тялото ви (и може да си платите за това на следващия ден).

„Наистина е важно да гребете често, когато вали сняг, за да предотвратите нараняване“, казва Карингтън. „Когато изгребвате по-често по-малки количества сняг, може да бъде по-лесно да се справите, отколкото едно голямо количество сняг, което от своя страна ще бъде по-лесно за гръбнака и ставите ви.“

Тя също така казва, че ако снегът е тежък и мокър, опитайте се да избутате по-малки количества настрани – повдигането и усукването на тежък сняг може да доведе до нараняване.

Позицията има значение

В допълнение към по-честото гребане, също така искате да се уверите, че загребвате правилно.

„Един съвет е да се огънете с коленете си и да използвате мускулите на коленете, краката и ръцете, за да правите бутането и повдигането, като същевременно държите сърцевината си ангажирана и гърба в неутрална позиция. Това ще помогне за предотвратяване на наранявания и ще защити гръбнака и ставите ви.“

Оставете децата да помогнат

Никой не се вълнува повече от снега от децата. Когато облечете зимната си екипировка, за да излезете и да загребете, те най-вероятно ще са точно зад вас.

„Децата могат да използват собствената си малка пластмасова лопата под наблюдението на възрастни“, казва Карингтън. „Уверете се, че им покажете правилната форма, която е да бутате, а не да повдигате. Това ще помогне за защита на растящия им гръбнак, мускули и стави.“

Друг важен съвет за деца и възрастни? „Винаги не забравяйте първо да загреете, тъй като това е важно, за да подготвите тялото си за гребане.“

Слушайте тялото си

Колкото и изкушаващо да е да преминете, ако почувствате внезапни симптоми на умора или други, отделете време, за да прецените какво се случва.

„Трябва да спрете незабавно да гребете, ако почувствате болка в гърдите или гърба в тялото си“, казва Карингтън. „Ако имате болка в гърба, която е силна или продължава повече от ден след гребане, посетете вашия хиропрактор. Ако имате силна болка в гърдите, незабавно се обадете на 911.“

Ето някои предложения, за да се подготвите за големия снеговалеж.

–

26-инчова ергономична лопата за сняг Garant Що се отнася до това какъв тип лопата е най-подходяща за вашето тяло, Карингтън препоръчва да използвате олекотена и по-широка лопата за бутане на сняг. Тази 26-инчова ергономична лопата има изключително голямо бутащо острие за почистване на големи площи и извита дръжка за по-добра стойка. Дръжката също има изключително широк захват. Найлоновата лента в долната част също ще гарантира, че няма да надраскате никакви повърхности. $61,79 на Amazon $61,79 в Home Depot

 

Strain-Reducing Snow Лопата Не виждаш двойно! Тази лопата има две ергономични дръжки, които ви помагат при загребване и повдигане. Дръжката за подпомагане на пружината също помага за намаляване на напрежението. Тази високо оценена лопата има над 23 000 отзива. Един потребител казва: „Острието е достатъчно широко, за да изчисти голяма част от тротоара или алеята с всяка лъжичка, но не е толкова голямо, че е тромаво или трудно за балансиране, дори натоварено със сняг.“ $27,98 на Amazon Garant 21-инчов тласкач за сняг с полимерно острие Ако нямате голямо пространство за почистване, тогава по-малка лопата трябва да е подходящ вариант за вас. Тази 21-инчова опция за полимерно острие Garant е идеална за бутане на сняг. $26,85 на Amazon

 

Garant Sleigh Shovel Ако предпочитате шейна модел, тази изключително широка 22-инчова опция за лъжичка може да премества големи количества сняг, без да причинява прекалено голямо напрежение. Има и изключително широка стъпка за увеличена мощност на копаене. Рецензенти казват, че е лесно за сглобяване и частта с лопатата е здрава пластмаса. Един потребител казва: „Много безопасен и лесен начин за премахване на много сняг. Работи много добре, без никакво огъване или насилване на гърба. Силно го препоръчвам.” $146,12 на Amazon (беше $157,89)

 

 

Greenworks 8 Amp 12-инчова кабелна лопата за сняг Ако не сте сигурни, че искате да използвате снегорината, тази междинна опция може да бъде идеалното решение. Тази кабелна лопата за сняг Greenworks е компактна и тежи само 14 паунда. Може да ви помогне лесно да почистите тротоари, стъпала и алеи и може да натрупа до 300 паунда сняг в минута. Има ширина на почистване от 12 инча и дълбочина на почистване от 4 инча, което е идеално за умерен сняг. $135,2 в Amazon (беше $169)

 

Не забравяйте децата!

Детска пластмасова лопата за сняг Paw Patrol Тази 10-инчова детска лопата Paw Patrol е лека и има удобна дръжка за лесно загребване. А наличието на Чейс като помощник определено ще превърне семейното гребане в забавно приключение! $14,99 в Canadian Tire