70-годишен дядо от Китай изумява с физиката и фитнес рутината си
[Източник]
70-годишен дядо от Китай завладява социалните медии и вдъхновява зрителите с неговата невероятна физика и дисциплинирана фитнес рутина.
Става вирусен: Zou Heping, който е родом от Чунцин, привлече широко внимание със своята изключителна физическа форма и млада физика. Въпреки възрастта си, тялото на Zou прилича на това на много по-млад човек, с пълна черна коса и добре изразени коремни мускули. Известен като "" на планината Геле, неговата отдаденост на интензивния фитнес и здравословния живот вдъхновява зрителите, като много споделят видеоклипове и изображения на Зоу онлайн.
„70-годишен фитнес гуру за „обратен растеж“ от Чунцин! Той има дълга черна коса, ниво на телесни мазнини от 3% и тяло, пълно със сухожилия,” гласи един от надписите на заглавията. значението на участието в списание. През последните 45 години той твърдо се придържа към здравословния начин на живот. Ежедневната му рутина включва събуждане в 5:30 сутринта, носене на товар с вода, тежащ 44 паунда по време на сутрешното му бягане, правене на набирания с тежести, катерене на прът и стойки на ръце и използване на природните дадености на планината Геле за цялостна тренировка, преди да отиде на работа в 8 сутринта
Набиращи популярност в NextShark: Вкаменелост на „китайски дракон“ на 240 милиона години, открита в Южен Китай
Животът е изкачване: планината Геле, стоящ на 678 метра (2224 фута) с над 2500 стъпала до върха си, служи като открита фитнес зала на Zou. Неговите включват уникални техники като скачане на жаба нагоре за координация на крайниците и пълзене в стил алигатор надолу за минимизиране на удара на коленете. Взискателният планински режим отнема на Zou един час за изкачване и 50 минути за слизане, демонстрирайки неговата издръжливост, която надминава обикновено очакваното за един седемдесетгодишен. противоречащи на възрастта тайни.
„Където и да отида, хората ме питат за възрастта ми, дали косата ми е с перука или боядисана, какво ям, как съм изградил мускулите си... Отговарям на всички тези въпроси. Писна ми това,” Zou .
Тенденции в NextShark: Гледайте: Сърцата се топят, докато старша двойка от Сингапур се събира отново с дъщеря си, внуци за лунната Нова година
Zou твърди, избягвайте здравословни добавки, подчертавайки важността на упражненията, поддържането на нормална диета и въздържането от пороци като пушене и пиене.Неговата младежка физика продължава да вдъхва онлайн възхищение, отбелязвайки убеждението, че възрастта не е ограничение и как здравословният начин на живот допринася за вечното младост.
„Животът се крие в бягането и най-важното нещо е да спортувате, да поддържате своята форма и да развивате добър начин на живот“, каза Зоу.
Тенденции в NextShark : 13-годишната дъщеря на Яо Минг се извисява във вирусни снимки
Изтеглете приложението NextShark:
Искате да сте в крак дата в азиатско-американските новини? Изтеглете приложението NextShark днес!
Вижте коментарите
