Алкохолът не е единственият проблем; Други фактори, които влошават здравето на черния дроб
Няколко фактора с изключение на алкохола могат да повлияят отрицателно на здравето на черния дроб. Докато алкохолът е добре прочут чернодробен токсин, други детайли като неприятна диета, вирусни инфекции, медикаменти и екологични отрови също могат да допринесат за увреждане на черния дроб. Тези фактори могат да доведат до положения като безалкохолни мастни чернодробни болести (NAFLD), хепатит, фиброза или даже цироза. Черният дроб играе жизненоважна роля за детоксикацията, метаболизма и съхранението на хранителни субстанции, тъй че продължаващото излагане на нездравословни субстанции или привички може да го затрупа, да утежни функционалността му и да сложи основата за хронично чернодробно заболяване. Прочетете, до момента в който обсъждаме фактори, които могат да влошат здравето на черния дроб.
Тези фактори се утежняват здравето на черния дроб
1. Приемът на високо наличие на захар
Консумирането на непотребната захар, изключително фруктозата, намираща се в подсладени питиета и модифицирани храни, може да докара до струпване на мазнини в черния дроб. Това може да аргументи безалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD), което възпалява и поврежда чернодробните кафези във времето, имитирайки резултатите на чернодробно заболяване, провокирано от алкохол.
2. Затлъстяването и заседналият метод на живот
Носенето на ненужно тегло, изключително към корема, способства за инсулиновата устойчивост и натрупването на мазнини в черния дроб. Затлъстяването е главен рисков фактор за NAFLD и без физическа интензивност чернодробът се бори за разграждане на мазнините, което води до инфектиране и белези.
3. Прекомерно потребление на медикаменти
Много медикаменти без рецепта и рецепта-като ацетаминофен (парацетамол), статини и някои антибиотици могат да бъдат токсични за черния дроб, в случай че се употребяват във високи дози или за дълга дълготрайност. Чернодробният метаболизира множеството медикаменти, тъй че злоупотребата или несъразмерната приложимост може да напряга и поврежда тъканите му.
4. Вирусните инфекции
вирусите на хепатит непосредствено заразяват чернодробните кафези, причинявайки инфектиране, клетъчна гибел и в тежки случаи, цироза или рак на черния дроб. Хроничните инфекции може да не демонстрират признаци от години, само че безмълвно могат да нарушат чернодробната функционалност, в случай че не се лекуват.
5. Излагането на екологични отрови
пестициди, индустриални химикали и тежки метали като живак или олово може да влезе в тялото посредством нечиста храна или вода и да се натрупва в черния дроб. Тези отрови пречат на чернодробните ензими и увреждащите кафези, изключително когато експозицията е дълготрайна.
6. Пушенето
цигарен пушек съдържа токсични съединения, които освен вредят на белите дробове, само че и доближават до черния дроб през кръвта. Пушенето усилва оксидативния стрес и възпалението в черния дроб, утежнява съществуващите чернодробни положения и затруднява детоксикацията.
7. Лишаването от сън
Липсата на съня нарушава циркадния темп, който играе роля в чернодробния метаболизъм и детоксикацията. Хроничната загуба на сън е обвързвана с нараснало струпване на мазнини в черния дроб и нарушена обработка на глюкоза, повишавайки риска от мастно чернодробно заболяване.
8. Високият банкет на модифицирани храни
модифицираните храни постоянно са богати на трансмазнини, рафинирани въглехидрати и изкуствени добавки. Тези съставни елементи предизвикват натрупването на мазнини, оксидативния стрес и възпалението в чернодробната тъкан, увеличавайки вероятността от метаболитни чернодробни нарушавания.
9. Дехидратацията
Водата е от значително значение за промиването на токсините отвън тялото. Хроничната дехидратация лимитира способността на черния дроб да детоксикира дейно, което затруднява разграждането на органа и отстрани отпадъчните артикули, което може да докара до токсично струпване.
10. Дефицит на хранителни субстанции
Диета с ниска от главните хранителни субстанции като холин, омега-3 мастни киселини или антиоксиданти могат да отслабят функционалността на черния дроб. Например, дефицитът на холин е обвързван с натрупването на мазнини в черния дроб, до момента в който неналичието на антиоксиданти като витамин Е може да направи черния дроб по -уязвим от окислително увреждане.
Имайки поради тези фактори, може да ви помогне да поддържате здравето на черния дроб.
Disceramer: Това наличие, в това число препоръките, в това число и генерична информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
