Аз съм дерматолог — ето 3 лесни начина да се отървете от неприятното акне по гърба
Той ви пази.
доктор Чарлз Пуза, сертифициран кожен лекар, който практикува в Ню Йорк, споделя три метода да се отървете от ужасяващото акне по гърба, известно още като „ бакне “.
Около 50 милиона американци страдат от акне, съгласно клиниката в Кливланд. Спортистите, които носят потни облекла за фитнес, са изключително податливи на грозни петна по гърба, споделят специалисти.
Два от най-често срещаните типове акне са хормонално и гъбично. Acne vulgaris, или хормоналното акне, се приписва на съмненията в естрогена, прогестерона и тестостерона, които карат жлезите в кожата да създават прекалено много лой, която запушва порите.
Pityrosporum фоликулит, или гъбично акне, постоянно се бърка с хормонално акне.
„ Намирам, че постоянно „ акнето на гърба “ в действителност е pityrosporum фоликулит, свръхрастеж на дрожди, които нормално се срещат по кожата ни “, сподели доктор Деби Елдър, сертифициран кожен лекар от Вирджиния, пред GQ през 2020 година
Puza, в това време, сочи staphylococcus aureus - бактерии, които живеят по кожата и в носа - като провинен.
Отървете се от бактериите
„ Първата стъпка е да изхвърлите бактериите, които са колонизирали носа ви, зад ушите ви и пъпа ви “, изясни Пуза в своя TikTok предходната седмица.
„ Мупироцин маз може да се отърве от тях “, посъветва Пуза за крема, чиято цел е да убива бактериите и да стопира растежа им.
Използвайте промивка с бензоил пероксид
„ След това понеделник, сряда, петък използвайте или измиване с бензоил пероксид като това от CeraVe (почистващ крем срещу акне) или Hibiclens (разтвор на хлорхексидин глюконат 4,0 % w/v) върху тялото, с цел да деколонизирате тази стафилококова бактерия, “ Пуза продължи.
Бензоил пероксидът е прочут с това, че убива бактериите и отстранява мъртвата кожа, с цел да отпуши порите.
GQ предлага да вземете гел за тяло с бензоил пероксид (5-10%), само че отбелязва, че той може да оцвети кърпите и облеклата.
Сменяйте облеклата си за подготовка постоянно
„ Ако сте потен човек или упражнявате постоянно, уверете се, че сте се свалили от тези потни облекла допустимо най-скоро и използвайте спрей с хипохлорна киселина като тези варианти от Amazon или Tower 28, “ добави Пуза.
Спреят с хипохлорна киселина е дезинфектант, който отстрани бактериите.
Експертите, които разговаряха с GQ, предлагат да употребявате гъба с дълга ръкохватка, с цел да почиствате гърба си, до момента в който се къпете; подложени на химически пилинг; прибавяне на зелени листни зеленчуци, риба, домати и други борещи се с инфектиране храни към вашата диета; носенето на тъкани, които водят влагата по време на тренировка; и прекосяване към протеин на прахуляк без суроватка.
„ Спрете шейковете и блокчетата със суроватъчен протеин! “, д-р Алисън Артър, подготвен в Mayo Clinic кожен лекар със седалище във Флорида, сподели пред магазина.
„ Добавките със суроватъчен протеин са свързани с акне по гърба “, изясни тя. „ При някои пациенти акнето изчезва след прекъсване на добавките. “
