Аз съм момиче на 85: Хелън представя своята рутинна пилатес
ветеранската звезда Хелън, която в миналото омагьосваше публиката с незабравимите си танцови номера и емблематичното наличие на екрана, продължава да излъчва сексапил и жизнеспособност. На 85 години тя потвърждава, че възрастта е единствено номер - изключително що се отнася до фитнеса.
В скорошно видео в Instagram, споделено от нейния треньор на фитнес звезда Ясмин Карачивала, Хелън се отваря за пътуването си в Пилатес, като демонстрира уговорката си да остане мощна и пъргава. С ярка усмивка тя се показва, като споделя: „ Здравей, аз съм момиче на 85 години и заради пилатес и с помощта на Ясмин “, преди да прибавя: „ Ще ви покажа какво мога да направя. “
Видеото улавя Хелън да скача на батут. Когато Ясмин пита: „ Леля, искаш ли да дойдеш и да направиш най -трудните си извършения през днешния ден? “ Хелън въодушевено дава отговор: „ Разбира се, дано го създадем “. След това се вижда, че лежи на бал с пилатес, координирайки дишането и придвижването си с фокус и берекет.
Ясмин акцентира невероятния напредък на Хелън, споделяйки: „ Тя може да седи и да стои без поддръжка и да замахне с краката си. “ Хелън гордо прибавя: „ Мога да ходя нагоре и надолу по стълбите. Благодарение на Пилатес и Ясмин Карачивала.
Надписът съвършено го обобщава:
„ Запознайте се с 85-годишната пилатес знамение: Хелън Хан. На ера, когато най -забавя, тя се форсира, изкачвайки стълби без помощ, скача на батути и танци. Хелън Хан предефинира по какъв начин наподобява стареенето, един пилатес се движи в даден миг. ”
Вижте тази обява в Instagramобява, споделена от We Women Asia (@WeTheWomenasia)
Ако пътуването на Хелън ви е въодушевило за физическа интензивност, вижте под 5 пилате извършения за възрастни:
1. Body. Старшините. информация.
Източник: ndtv.com
