Бела Торн записва преглед на психичното здраве в Instagram: „Запазете място за вашите сълзи“

Бела Торн споделя актуална информация за психичното си здраве.

Във вторник 26-годишната актриса се появи в Instagram да публикува видеоклип, на който лежи в леглото, разказвайки на своите фенове и последователи за скорошните си борби с психичното здраве.

"Правя преглед на психичното здраве," възпитаникът на Shake It Up започна видеото. „Психичното ми здраве не е добро. По скалата от едно до плач цяла нощ съм на 10.“

„Важно е да правим тези видеоклипове, защото когато отидем в социални медии, виждаме цялото това щастие, невероятен външен вид, прическа, грим и всичко“, добави тя. „Дори съставянето на този списък ме прави по-депресиран. Но предполагам, че това, което се опитвам да кажа, е, че е добре да си депресиран.“

Торн продължи да подчертава колко е важно човек да си позволи да изпитва емоции. Тя призна, че докато социалните медии често изобразяват перфектен живот, никой не е безупречен – включително тя самата.

„Психичното здраве е важно и често ние даваме приоритет на всичко останало в животът ни над него, но в крайна сметка то ни настига", написа тя към видеото. „Така че, не свършете като мен. Направете прегледите на психичното здраве, които са необходими, преди да стигнете до тази точка.“

„Не забравяйте да направите място за вашите сълзи и мисли; те са невероятно важно. Животът не винаги е перфектен – всъщност през повечето време не е. И предполагам, че това също е добре“, заключи тя.

Още през 2017 г. актрисата разкри пред PEOPLE, че има депресия и дислексия.

„Беше един вид постепенен процес“, каза тя в времето. „Това е бавен, постепенен процес, за да стигнем до тази електрическа крушка.“

Тя добави, че има една реакция на фен към нея признание за психично здраве и дислексия, което й се стори.

„Имаше доста хора“, каза Торн. „Имаше едно момче, той дойде при мен и беше в началото на 40-те… и каза: „Бела, просто искам да те спра и да ти благодаря много… Аз съм с дислексия и имам 6-годишна... стара дъщеря и аз не мога да й чета приказка за лека нощ вечер. Не мога да се справя и бях толкова смутен.“

„Тя го погледна и каза: „Всичко е наред, татко, Бела също е с дислексия“, продължи тя. „Това беше едно от най-вдъхновяващите неща, които съм чувал. Ето защо правим това, което правим.“

Никога не пропускайте история — регистрирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от пикантни новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интерес.

Ако вие или някой ваш познат се нуждае от помощ за психично здраве, изпратете текст „СИЛА " към линията за кризисни текстови съобщения на 741-741, за да се свържете със сертифициран кризисен съветник.

Последвайте ни в