Били Гардел казва, че бариатричната хирургия не е решението за загуба на над 150 фунта.: „Само началото“ (Ексклузивно)

Били Гардел трябваше да положи много работа, за да свали над 150 паунда. за по-малко от две години.

54-годишната звезда на Bob Hearts Abishola наскоро говори с PEOPLE за неговата невероятна физическа трансформация и защо бариатричната хирургия е „само началото“ на неговото пътуване за отслабване.

„Отказах се от това няколко пъти, но в някои точка, че се разболяваш и се уморяваш да си болен и уморен“, казва той на ХОРАТА в тазседмичния брой. „Бях толкова голям, че бях в точката, в която ме болеше да спортувам. След това развих диабет тип 2 и бях на лекарство за това около година и половина. И тогава казах: „Наистина ли искам да бъда на наркотици до края на живота си?“ 

Гардел казва, че е „опитал всичко“, за да отслабне сам, но никога не е успял.

„Цикълът ми беше загуба на 30 фунта, наддаване на 35 фунта. , отслабнете с 30 фунта, качете 35 фунта, което е йо-йо, мисля, че за много хора, дори в по-малък мащаб, това изглежда е най-важното“, обяснява той. „Така че имах нужда от нещо драстично, но то нямаше да дойде, докато не бях готов да се предам, че дори с операцията ще трябва да променя начина си на мислене.“

Възпитаникът на Майк и Моли признава, че е решил да „промени всичко“ едва когато е започнала пандемията от COVID и е осъзнал, че е изложен на по-голям риск заради теглото си.

„Идеята да не съм тук заради жена ми или детето ми мотивира промяната ми, мотивира ме да се ангажирам с всичко необходимо, за да бъда здрав“, казва той. „Понякога имате нужда от помощ и трябва да сте достатъчно смирени, за да поискате помощ, за да се случи това.“

Гардел казва, че най-накрая е направил консултация и е претърпял бариатрична операция през юли 2022 г. с д-р Филип Куилиси, който „промени и спаси живота ми“. Актьорът подчертава, че не предлага на никого да следва неговия път за отслабване, но че операцията е "правилното решение" за него.

„Но това, което ще кажа за тази операция е, че не е отговор, това е само началото“, подчертава той, отбелязвайки, че всеки четвърти човек по-късно възстановява теглото си след операция.

„Така че моето предложение към всеки, който обмисля това, е да проучи и наистина се потопете в ангажимента, който е необходим след операцията, за да поддържате това и да се грижите за себе си“, продължава той. „Ако не желаете да поемете този ангажимент, не правете операцията. Но ако сте готови да поемете този ангажимент, тогава това е невероятно здравословна промяна за моя живот.

Никога не пропускайте история — регистрирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за да бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интереси.

Гардел казва, че сега има режим, от който не се отклонява, което му е позволило да свали 170 паунда. от операцията му. Неговата рутина включва здравословна диета с постно месо и зеленчуци, ежедневни разходки и тренировки три пъти седмично. Той също така си позволява „измамно хранене“ веднъж седмично, но с по-малки порции: „две парчета пица за разлика от целия пай“.

И с теглото си средно около 207 фунта, Гардел казва, „Излязох от присъда в затвора.“ Той признава, че едва сега свиква с новото си тяло след пътуването си за отслабване и „малките победи зареждат резервоара“.

„Наистина научих, че нещото е да не гледаш в огледалото и бъдете зли към себе си и си кажете „О, трябва да промените това. Хайде, мързелив боклук. Продължавай. Нищо от това не работи“, казва той на ХОРАТА. „Трябва да се погледнеш в огледалото и да си кажеш: „Добре, обичам те и ще се погрижа за теб днес.“ И това е трудно да се постигне, докато не се развиеш емоционално. И мисля, че това се случи за мен.”

За повече информация относно Били Гардел вземете последния брой на PEOPLE , на будките за вестници навсякъде в петък или се абонирайте тук.

Последвайте ни в