Бившият майор от армията Сали Ориндж ще пробяга маратона Еверест, облечена като лимон

50-годишната бяга, облечена като части плод, тъй като семейството й е Ориндж, само че сподели, че облеклото й също оказва помощ за започване на диалози и разчупва стигмата към психологичното здраве.

Г-жа Ориндж, някогашен армейски физиотерапевт от Солсбъри, сподели: „ В началото на надпреварата ще бъде в действителност ледено и снежно, тъй че си помислих, че ще бъда лед и парче лимон с лимона. "

Най-голямото предизвикателство, което тя чака за надпреварата, е надморската височина.

Тя сподели: „ Ще се съсредоточа върху дишането си и ще приложа част от лечението, която научих в предишното. Точно като психологичното здраве, това е като да си позволите да дишате, да се установите и по-късно да започнете още веднъж. “

Г-жа Ориндж е била преди този момент в базовия лагер на Еверест по време на 22-годишния си престой в армията.

Тя сподели: „ Имам визия за действителното преход до базовия лагер и какъв брой време лишава до в действителност стигна до там, само че това беше преди към 14 години. "

Тя набира средства за самаряните и схемата за премиите на херцога на Единбург.

Г-жа Ориндж има голям брой Световни върхове на Гинес, пробягал е повече от 80 маратона, приключил е осем цялостни Ironman триатлона и е изработен MBE в първия лист с почетни рождени дни на краля през 2023 година

Говорейки за личните си битки с психологичното здраве, госпожа Ориндж сподели: „ Наистина доста страдах от психологичното си здраве, от меланхолия и тревога и стигнах до точката, в която желаех да посегна на живота си.

„ Не желая никой различен да в миналото да стигна до този миг, което е повода да желая да се уверя, че другите хора ще получат помощ по-рано от мен.

„ Управлението на психологичното ви здраве или приемането на предизвикателство значи да осъзнаете, че не случи се за една нощ. Това е слагането на цел и по-късно разбиването на тази цел на доста по-малки стъпки.

„ Не е наложително да е Еверест, за някои хора това би било най-лошото, само че е да открият какъв е техният Еверест. "

Прочетете повече:

Алчността може да навреди на играчите, споделя Гарет Бейл

Тя се надява да насърчи хората да вземат за нови провокации и не се опасявайте да завършите последни.

„ Много хора споделят, че най-големият им боязън при приемането на предизвикателство е да пристигна последно, само че когато приказвам с деца в учебните заведения, споделям, че в случай че дойдете най-после, получавате най-голямо въодушевление “, сподели госпожа Ориндж.

След като напусна армията по медицински аргументи през 2010 година, тя събра близо £1 милион за щедрост, сподели уебсайтът на Жените на годината.

Всеки, който се усеща прочувствено смутен или податлив към самоубийство, може да се обади на Samaritans за помощ на 116 123 или да изпрати имейл на [email protected] в Обединеното кралство. В Съединени американски щати се обадете на клона на Samaritans във вашия регион или на 1 (800) 273-TALK