Благотворителната организация Guelph разширява капацитета за програмиране за справяне с нуждите на психичното здраве

Кели Ледж направи някои промени в метода си на живот след случай през 2007 година, който я накара да стартира да спортува.

Сега тя е изпълнителен шеф на локална записана благотворителна организация, наречена Up and Running Guelph.

Организацията неотдавна разгласи, че уголемява своя програмен потенциал с 50 % в отговор на потребността от психологично здраве в общността.

Чрез разширение стратегиите, Legge сподели, че ще сътвори повече запаси и повече поддръжка.

„ Когато Up and Running Guelph стартира през 2016 година, нашите стратегии бяха лимитирани до участници, които се идентифицираха като дами, като се има поради техният по-голям опит с психологични болести и като дами бихме могли да се свържем с тези неповторими провокации, ” сподели Леге.

„ Реалността е, че всеки има психологично здраве, тъй че с разширението на нашата стратегия ние планираме варианти, включващи пола, с цел да подсигуряваме, че всеки има опцията да изпитате тези изгоди. “

Тя сподели, че два съществени фактора идват на разум за какво са нужни повече стратегии за психологично здраве: възходящото търсене на психологично здраве и досегаемост.

Нагоре и Running предлага стратегии посредством физическа интензивност за дами, които се пробват да ръководят психологичното си здраве.

Именно физическите действия като колоездене и тичане са се трансформирали в пристрастеност за Legge, нещо, което тя назовава своите стълбове на силата.

Тя сподели, че физическата интензивност е мощен инструмент за ръководство на психологичното здраве.

Тя сподели, че упражненията предизвикват позитивни промени в мозъка, в това число нервозен напредък и понижаване на възпалението, и основават нова интензивност модели за поощряване на възприятието за общо благоденствие.

„ За мен, когато за първи път започнах да карам колело и да тичам преди съвсем 15 години, търсех нещо, което да усъвършенства качеството ми на живот след автомобилна злополука няколко преди години “, сподели тя.

„ Това, което открих, беше доста повече; това промени живота ми изцяло. “

Леге сподели, че колоезденето и бягането са се трансформирали в източник на мотивация и вяра, че е съумяла да построи общественост към себе си и да й помогне да продължи напред и да се концентрира върху вероятното, вместо да се задържа върху това, което към този момент не можеше да прави.

Финансирането за разширението стана допустимо от Ontario Trillium Foundation.

Преди оповестяването на разширението благотворителната организация започва пилотни планове, в това число стратегия за дами с колички.

Тя сподели, че плановете са ги научили на свързване, обслужване и схващане на потребностите на общността, когато тя стартира да уголемява стратегиите си.

Това освен е място, където хората, които се причисляват, могат да бъдат себе си, само че тя сподели, че участниците се предизвикват да се появят и да вършат това, което просто се усещат най-добре за тях, без спомагателен напън.

„ Ние не сме лечебна група, ние не предоставяме консултиране. Това е просто място, където можете да бъдете без спомагателния напън от слагането на ярки лица и подправени усмивки, ” сподели тя.

Legge сподели, че изскачащи събития за гратис вървене и тичане се организират през този месец.

Тя сподели, че изскачащите събития са чудесна опция хората да излязат и да си прекарат ужасно, до момента в който излизат на открито с други хора.

Можете да научите повече информация, като се насочите към уебсайтът Up and Running Guelph.