Близо 2 на 5 американци при пикови нива на стрес за годината досега

Средният американец се усеща, че главата им се върти 156 пъти годишно от стрес, съгласно нови проучвания.

Проучване на 2000 възрастни откри, че тези стресови главоболия се разпадат до три пъти седмично и че респондентите напомнят, че имат мозъчна мъгла тъкмо толкоз постоянно.

Разглеждайки настоящите си равнища на стрес, изследването откри, че 41% са споделили, че са в своя пиков стрес за годината до момента.

Проведено от Talker Research за обичайните медикаменти, резултатите демонстрират, че въпреки 30% да се надяват, че равнището на стрес ще намалее до края на годината, една четвърт от интервюираните считат, че има възможност да се увеличи (26%).

И въпреки всичко 45% в никакъв случай не са приемали ден на психологичното здраве или болен ден от работа само заради стрес.

Сравнявайки равнищата на стрес с предходните години, 38% от интервюираните обявиха, че 2024 година са били по -стресиращи от 2023 година, само че по -малко от 2022 година и предходните години.

Какво е за тази година, което утежнява неволите им? Респондентите не могат да спрат да мислят за своите финанси (35%), стопанската система (28%) и физическото си здраве (25%).

Други носят тежестта на новинарския пейзаж - по -специално президентските избори през 2024 година (20%) и други международни въпроси (19%).

„ С наближаването на сезона на простуда и грип, независимата грижа и ръководството на напрежението са по -важни от всеки път “, споделя Кристел Корсън, основен маркетинг шеф на обичайните медикаменти. „ Половината от интервюираните считат, че стресът постоянно е главната причина те да се разболеят и когато го попитат кой сезон е най -стресиращ, най -високият % от интервюираните (26%) са споделили, че зимата има сезонни промени и празниците. “

респондентите знаят, че са уплашени, когато имат проблеми със съня (42%), усещат раздразнителни (37%), изтощени (34%), имат главоболие (33%) или се усещат обезпокоени или параноични (31%).

Гледайки по какъв начин американците се борят с тези моменти с висока активност, резултатите демонстрираха, че болшинството се усеща претрупано през тези времена (58%).

Четиридесет и седем % включете музика (47%), до момента в който още 39% търсят комфорт в обичаните си телевизионни излъчвания и филми.

храната има собствен успокоителен резултат, като съвсем една пета от интервюираните споделят, че имат закуска (17%) или пият чаша чай (14%), когато би трябвало да смъкват напрежението си.

седем на 10 са съгласни, че общото им психологично здраве би било по-добре, в случай че съумеят да понижат напрежението си (71%), наблягайки нуждата от съчетания за самообслужване да бъде значима част от стресовото решение.

Въпреки това, включването на тактики за самообслужване в всекидневието им е затруднение за един от седем американци, оставяйки съвсем половината предпочитание за елементарни варианти, които се вписват в натоварения им график (47%), за разлика от комплицираните процедури.

Когато мислят за „ режим на депресиране “, еднакъв % от интервюираните желаят дълготрайно изцяло богатство и способността бързо да се облекчава напрежението (23% всеки).

„ Вярваме в консолидираното на античната билкова мъдрост със актуалния теоретичен прогрес за повсеместен метод към уелнес “, сподели Корсън. „ Само 37% от интервюираните считат, че модерните благоприятни условия за облекчение на напрежението са сполучливи, до момента в който съвсем на половина се усещат уверени в по -традиционни способи като йога, медитация или успокоителен чай. “

Най -често срещаните признаци на стрес

Вижте също

Може би към този момент закъснявате в подготовката за Деня на благодарността, разкрива новото изследване

Какво е стресиращо американците?

Методология на проучването:

Изследване на Talker изследва 2000 американци от общо население; Проучването е поръчано от обичайните медикаменти и управлявано и извършено онлайн от Talker Research сред 29 юли и 5 август 2024 година

топ концерти