Да разкажете на шефа си за личния си живот може да бъде добра идея

Връзката е копирана!

Кара Алаймо е професор по връзка в университета Феърли Дикинсън и учи родители, възпитаници и учители по какъв начин да ръководят времето пред екрана. Нейната книга „ Над въздействието: Защо обществените медии са токсични за дамите и девойките — и по какъв начин можем да си ги върнем назад “ е оповестена през 2024 г.

Да кажете на шефа или срещата си нещо, което не сте сигурни, че би трябвало да разкриете, може да е добре за вас.

Хората постоянно се въздържат прекалено много, съгласно поведенческия академик Лесли Джон, професор в Harvard Business School.

Вместо това би трябвало да споделяте персонални неща с другите, твърди Джон в новата си книга „ Разкриване: Подценената мощ на свръхсподелянето “. Надяваме се, че ще ви отвърнат със същото и вие можете да продължите да се връщате напред-назад, като споделяте. Ето по какъв начин можете да задълбочите връзките, които са жизненоважни за живота ви, съгласно книгата.

Говорих с Джон за това за какво шерването на повече може да направи хората по-здрави и по-щастливи, по какъв начин да решат дали да го създадат и за какво тя носи електрически крушки със себе си, когато пътува.

Този диалог е леко редактиран и скъсен за по-голяма изясненост.

CNN: Казвате, че в случай че споделяме повече за себе си с други хора, ще получим повече от това, което желаеме в живота. Как?

Лесли Джон: Имаме потребност от хора, които да ни се доверят, с цел да получим неща като обич, другарство и триумф в кариерата. Когато се вършиме уязвими, като разкривате нещо сензитивно, това кара другите хора да ви се доверяват.

Направихме изследвания, които демонстрират, че в случай че някой каже: „ Можеш да ми имаш доверие, можеш да ми кажеш всичко “, хората се усещат по-малко комфортни, в сравнение с в случай че не кажеш нищо.

Искаме да ни покаже, че на хората може да се има доверие. Един в действителност мощен метод да го покажете е като сте уязвими и се излагате на риск.

CNN: Предупреждавате, че не би трябвало да споделяме всичко, тъй че по какъв начин решавате какво да разкриете?

Джон: Първо, желаете да помислите за задачата си. Каква е вашата цел? какво търсиш Може би този човек е прочут, само че бих желал да предизвикам другарство с него.

Естествено мислим за рисковете от шерването. Мислим си: „ О, боже, в случай че кажа това на шефа си, те ще ме уволнят, ще ме помислят за незапознат. “ Това е ужасно, това е значимо основание и идва естествено. Но би трябвало да сме сигурни, че мислим за минусите на прикриването и изгодите от отварянето.

Нещо номер 1, което подценяваме в тези решения, са минусите на прикриването. Например, „ Ако не кажа това на шефа си, ще премислям, това ще бъде в мозъка ми вечно. “ Ние подценяваме психическата цена на запазването на загадка. Пазенето на секрети е обвързвано с негативно физическо и психическо здраве.

Можете да извършите кутии и да попълните плюсовете на разкриването, плюсовете на разкриването, минусите на разкриването и минусите на разкриването.

Няма да имате цялостно пресмятане в четири квадранта за всяко решение, само че в случай че започнете да вършиме това с някои от вашите огромни, това ще ви се стори по-естествено. И ще вземете тези решения по по-просветен метод.

CNN: Защо осветлението е толкоз значимо?

Джон: Когато експериментаторите слагат хора в уютна стая и им задават чувствителни въпроси или вземат участие в лечебна сесия, хората са доста по-откровени. Мека стая би била стая с осветяване под 3000K, меки неща в нея, уютни одеяла и килими вместо дървени подове.

Моята теза е, че когато се отвориш и го направиш вярно, получаваш доста изгоди. Така че, в случай че повеждам тежък диалог със брачна половинка си, желая да съм в нашата уютна стая. Не желая да съм в нашата кухня със свръхярки светлини.

Опаковам ги, когато не съм у дома, тъй като светът и хотелите са цялостни с ужасни, неуютни крушки с над 3000 Келвина и не мога да го претърпявам! Осветлението е един от най-лесните способи да извършите нещата уютни.

CNN: Профилите за запознанства са изключение от вашия съвет да разкривате повече. Защо?

Джон: Когато поставите доста неща там, бъдещите сътрудници ще намерят неща, които в действителност обичат и с които се свързват, само че колкото повече имате, толкоз повече шансове ще намерят неща, които ги карат да си помислят: „ Този човек не е за мен. “ И се оказва, че визията на нещо, с което не можете да се свържете или не наподобява на вас в тези ранни стадии, е по-скоро възбуденост, в сравнение с намирането на точки на аналогия е възбуденост.

Така че е доста по-добре, в случай че поставите единствено няколко детайлности, които ви разказват, само че също по този начин е евентуално да бъдат много резонансни. Още по-добре е, в случай че предизвикате любознание. Можете да напишете „ Попитайте ме за времето, когато “ и да кажете нещо привлекателно.

Друго нещо, което отличава профилите, които получават повече визити, само че е в действителност извънредно, е изразяването на интерес към опознаването на другия човек - нещо като „ Обичам таралежи и бих желал да знам кое е обичаното ви животно “.

Източник: cnn.com