Дакота Джонсън казва, че сънят е „приоритет номер едно в живота“

Дакота Джонсън я обича хубост сън.

Възпитаникът на Петдесет нюанса сиво сподели на Wall Street Journal, че в случай че тя получава по-малко от 10 часа сън на нощ, тя не може да действа вярно. Тя добави, че може елементарно да спи 14 часа без спиране.

„ Сънят е моят приоритет номер едно в живота “, актрисата, 34, сподели.

Джонсън също изясни, че тя няма планувано събуждане- време всеки ден. Вместо това тя възнамерява режима си на сън всеки ден. „ Ако не работя, в случай че имам почивен ден в понеделник, тогава ще дремя толкоз дълго, колкото мога “, сподели тя.

Освен че получава задоволително сън, Джонсън сподели, че тренира пет дни в седмицата – комбинация от гореща йога, пилатес и подготовка с тежести. Освен това тя медитира два пъти всеки ден.

„ Правя трансцендентална медитация “, продължи тя. „ Наскоро доста се занимавам с дишане и това ми оказва помощ доста при безпокойствие. “

Психичното здраве е нещо, за което звездата на Madame Web не се свени да приказва. В изявление за Marie Claire през 2020 година тя описа за оправянето с депресията от тийнейджърските си години.

„ Тогава благодарение на експерти бях като " О, това е нещо, в което мога да падна. " Но се научих да го намирам за красиво, тъй като чувствам света. Предполагам, че имам доста сложности, само че те не се изливат от мен. Не го трансформирам в нечий проблем ", сподели тя пред изданието.

Баща й, Дон Джонсън, похвали способността й да основава своя лична решения в извънреден диалог с ХОРАТА през май. „ Ние не се забъркваме в световете на другия, ние сме татко и щерка “, сподели той за уважението, което изпитват към кариерите на другия.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крайник с най-хубавото от това, което ХОРАТА могат да предложат, от пикантни вести за звезди до завладяващи истории за човешки интерес.

Що се отнася до това дали щерка му в миналото му предлага съвет, той се пошегува: „ Не знам защо би ми дала съвет в този миг, само че евентуално „ Върви си, баща! "