:max_bytes(150000):strip_icc():focal(749x0:751x2)/dakota-johnson-tout-121223-71b58abc26d84686ae73c50b550dfa1c.jpg)
Дакота Джонсън казва, че сънят е „приоритет номер едно в живота“
Дакота Джонсън я обича красота сън.
Възпитаникът на Петдесет нюанса сиво каза на Wall Street Journal, че ако тя получава по-малко от 10 часа сън на нощ, тя не може да функционира правилно. Тя добави, че може лесно да спи 14 часа без прекъсване.
„Сънят е моят приоритет номер едно в живота“, актрисата , 34, каза.
Джонсън също обясни, че тя няма планирано събуждане- време всеки ден. Вместо това тя планира режима си на сън всеки ден. „Ако не работя, ако имам почивен ден в понеделник, тогава ще спя толкова дълго, колкото мога“, каза тя.
Освен че получава достатъчно сън, Джонсън каза, че тренира пет дни в седмицата – смесица от гореща йога, пилатес и тренировка с тежести. Освен това тя медитира два пъти всеки ден.
„Правя трансцендентална медитация“, продължи тя. „Наскоро много се занимавам с дишане и това ми помага много при безпокойство.“
Дакота Джонсън казва, че се „бори с депресия“ от 14-годишна възраст: „Усещам света“Психичното здраве е нещо, за което звездата на Madame Web не се свени да говори. В интервю за Marie Claire през 2020 г. тя разказа за справянето с депресията от тийнейджърските си години.
„Тогава с помощта на професионалисти бях като "О, това е нещо, в което мога да падна." Но се научих да го намирам за красиво, защото усещам света. Предполагам, че имам много сложности, но те не се изливат от мен. Не го превръщам в нечий проблем", каза тя пред изданието.
Баща й, Дон Джонсън, похвали способността й да създава своя собствена решения в ексклузивен разговор с ХОРАТА през май. „Ние не се забъркваме в световете на другия, ние сме баща и дъщеря“, каза той за уважението, което изпитват към кариерите на другия.
Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от пикантни новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интерес.
Що се отнася до това дали дъщеря му някога му предлага съвет, той се пошегува: „Не знам за какво би ми дала съвет в този момент, но вероятно „Върви си , татко!"
