Диетите на много американци ги карат да се чувстват уморени: анкета
Вие усещате това, което ядете – ново проучване установи, че 93% от американците изпитват „физическо въздействие“ от това, което ядат, и много от тях се чувстват уморени .
Проучването сред 2000 възрастни в САЩ установи, че много се чувстват или уморени (54%), разочаровани (22%), или дори тъжни (17%), докато денят им приключи, и мнозина приписват диетата си на причината.
Като цяло 20% съобщават, че диетата им е „много здравословна“, докато 16% са готови да признаят, че е нездравословна.
Деветнадесет процента дори смятат, че диетата им не отговаря на всичките им хранителни нужди.
Почти една на всеки четири жени (23%) е особено загрижена, че диетата им не отговаря на нуждите им, в сравнение със само 13% от мъжете, които се чувстват по същия начин.
Един на всеки петима американци каза, че дори няма ни най-малка представа откъде идва храната им.
Поръчано от Daily Harvest и проведено от OnePoll, проучването установи, че 18% не са наясно с произхода на своите седмични хранителни стоки, а една четвърт (24%) „рядко“ или „никога“ проверяват хранителните етикети на хранителните стоки, които те покупка.
Само 18% винаги ще проверяват хранителните етикети на храните, които купуват, а 47% са срещали съставки, които не са разпознали в любимите си храни.
Установено е, че поколението Z е най-разбираемо, когато става дума за разглеждане на етикетите на любимите им храни (75%), докато възрастните над 78-годишна възраст и милениалите са най-малко склонни да поглеждат, преди да ядат (27% и 23%, съответно).
Мнозина признават, че биха се чувствали по-мотивирани да купуват по-често храна от устойчиви източници, ако е по-здравословна за тях (48%), може да подобри здравето на сърцето им (32%) или да им помогне да управляват теглото си (26%).
„Като изследваме тези данни, можем да кажем, че има постоянен проблем, при който хората срещат храни, които включват съставки или произход, които не са им познати, което след това се отразява на това как се чувстват в края на деня, ”, каза Каролина Шнайдер, MS, RD, съветник по храненето на Daily Harvest. „Това е нещо, за което никой не трябва да се тревожи, когато здравето му е на карта.“
Проучването също така разгледа колко хора получават информация за своето здраве и здраве.
Докато 42% все още разчитат на лекаря си като основен източник на здравни тенденции, една трета вместо това насочва погледа си към социалните медии (35%) или семейството и приятелите си (33%).
Тези, които използват социални медии за своята здравна информация, твърдят, че най-добрите платформи за използване са Facebook (71%), Instagram (44%) и, разбира се, TikTok (41%).
Само една трета смятат, че социалните медии са имали положително въздействие върху начина, по който гледат на здравето си.
Повече от една четвърт (28%) също приписват на социалните медии най-голямото влияние върху популярността на лекарствата за GLP-1 – лекарства, предназначени за употреба при пациенти с диабет, но са намерили нова употреба извън етикета за загуба на тегло.
Над една трета (37%) казаха, че биха били готови да опитат лекарство GLP-1, за да отслабнат, като хората от хилядолетието са най-склонни да опитат новите лекарства за отслабване (48%), а възрастните хора над възраст 59 години най-малко вероятно (66%).
Поколението Z също изглежда подкрепяше новите лекарства (44%), но беше готово да направи повече изследвания за лекарствата предварително, отколкото милениалите (78%, в сравнение със 75%).
Установено е също така, че новите лекарства са по-привлекателни за тези, които се самоопределят като „много здравословни“ диети, отколкото тези, които не са (53%, в сравнение с 37%, които признават, че не спазват здравословна диета).
По-голям процент казват, че биха стояли далеч от него (45%), цитирайки колебанията си като несигурни за дългосрочните ефекти на GLP-1 (42%), без медицинска нужда от тях (35% ), или не могат да си ги позволят (23%).
„Ясно е, че хората са доста внимателни с тези нови лекарства“, продължи Каролина. „Всичко е свързано с предприемането на подходящите стъпки и разбирането дали това е най-добрият курс на действие за даден човек. Хората искат да знаят какви са тези лекарства, какво могат да им предложат и най-важното – необходимостта от здравословна диета, която да придружава употребата им.“
ТОП 5 МОТИВАТОРА ЗА КУПУВАНЕ НА ХРАНИ ОТ УСТОЙЧИВ ПРОИЗХОД
Да се храним по-здравословно като цяло – 48%
Подобрява здравето на сърцето ми – 32%
Управление на теглото – 26%
За да повиша енергията си – 25%
Управлявам нивата си на стрес – 20%
