Диетологът разкрива своята проста, но ефективна мантра за цялостно благополучие
в днешния бърз свят, това, което сме склонни да подценяваме най-вече, е нашето прочувствено и психическо благоденствие. Според диетолозиста Анджали Мукерджи, той е най -важният фактор за цялостното здраве на човек. В Instagram тя пусна видеоклип, обяснявайки какво би трябвало да бъде най -важен за здравословния и уравновесен живот - той не е различен, с изключение на да приоритизираме себе си над всичко друго. В споделения клип тя споделя: „ Приоритизиране на психологичното ви здраве, прочувственото здраве е доста значимо за продуктивността, за водене на положително качество на живот и за вашето физическо здраве. “ Anjali в допълнение загатва в надписа: „ Време е да ви дадем приоритет-ум и тяло. “
обява, споделена от Anjali Mukerjee (@Anjalimukerjee)
anjali mukerjee обяснява:„ Първо, не можете да бъдете крепко на всяко равнище, в случай че не сте здрави на всяко равнище “, добавяйки:„ Здравното е положение на баланс. Това е положение, което отразява физическо, психическо, прочувствено, духовно и обществено благоденствие. ”
Според Анджали, в случай че имате някакви прочувствени проблеми или душевен проблеми като стрес, тревога, под паника офанзиви или меланхолия, би трябвало да отидете на терапевт или към психиатър и да съобщите казуса си. Това само нещо ще ви помогне доста. " Основните области, съгласно диетологията, където връзката може да помогне в цялостното богатство на индивида -качество на живот и продуктивност.
Тя в допълнение декларира: „ Разбира се, несъмнено, че в случай че ядете вярно “, изяснявайки, че самата връзка не може да бъде цялото решение за възстановяване на психическото и прочувственото здраве Протеин
2. Доброто положение на мозъка въздейства върху физическото ви здраве. ”
Отказ от отговорност: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на вашия личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
