Единствената дума, която повечето майки пренебрегват и която води до всякакви проблеми
В свят, който непрекъснато бомбардира майките със закостенели стандарти и очаквания, е време да защитим силата на приемането. Като майки често се оказваме борещи се с несигурност и съжаление, обременени от тежестта на съмнението в себе си. Но какво ще стане, ако вместо да се стремим към непостижимо съвършенство, изберем да прегърнем приемането? Приемане на себе си, нашите недостатъци и нашето пътуване като майки. Приемане, което признава, че даваме всичко от себе си и че най-доброто от нас е достатъчно.
Да оставя малкия си син при семейството си, когато напуснах медицинско училище, беше едно от най-трудните решения, които съм взимал правен някога. Докато опаковах багажа си и се сбогувах, порой от тревоги заля главата ми. Щеше ли да се почувства изоставен? Щеше ли раздялата да навреди на връзката ни? Страхът да бъда физически отделен от него тежеше тежко на сърцето ми, засенчвайки вълнението от преследването на професионалните ми мечти.
И все пак, на фона на несигурността, аз се придържах към убеждението, че тази жертва е необходима за нашето бъдеще. Уверих се, че семейството ми ще му осигури любовта и грижите, които заслужаваше в мое отсъствие. Всяка вечер по телефона щяхме да говорим за срещи в сънищата си и за всички приключения, които щяхме да преживеем заедно в сънищата си. Въпреки че раздялата беше сърцераздирателна, тя беше и възможност за растеж - както за него, така и за мен. През разстоянието връзката ни само се засили, подхранвана от любов, отдаденост и споделена надежда за по-светло утре.
Моята история не е уникална. Майчинството за всяка жена е история, изпълнена с предизвикателства, несигурност и жертви. И все пак, сред шума на ежедневието, е толкова важно майките да спрат да се питат и да позволяват на несигурността и съжалението да ни погълнат. Трябва да признаем, че всяко решение, което вземаме, всяка жертва, която понасяме, е водена от непоколебима любов към нашите семейства. Независимо дали е жонглиране с кариера, управление на домакинство или справяне със сложността на родителството, всичко, което правим, се корени в дълбоко вкоренено желание да осигурим възможно най-добрия живот за тези, които обичаме.
Способността да се приемем като жени, като майки, ни освобождава от задушаващата хватка на сравнение и преценка. Вместо да се измерваме с непостижими стандарти, определени от обществото или социалните медии, трябва да се научим да прегръщаме нашето уникално пътуване и да празнуваме индивидуалните си силни страни. Няма универсален подход към майчинството. Всяка майка, всяко семейство е уникално и това, което работи за един, може да не работи за друг. И това е ОК.
Nicole Saphier, M.D. служи като сътрудник на FOX News Channel (FNC) от 2018 г., разбивайки най-новите медицински новини във всички платформи.
Приемането, че съвършенството е нереално е първата стъпка към намиране на удовлетворение. В свят, който често възхвалява безупречността, трябва да признаем, че съвършенството е мит – непостижим идеал, който служи само за пораждане на неудовлетвореност и съмнение в себе си. В новата ми книга „Обичайте мама“ споделям три изключителни истории от майки, които са съсредоточени върху приемането с невероятни прозрения за това как са успели да го направят. Вярвам, че Джил Чърчил го е казала най-добре, когато е говорила,
Няма универсален подход към майчинството
"Няма начин да бъдеш перфектна майка и милиони начини да бъдеш добра."
Истинският растеж започва, когато прегърнем несъвършенството, разбирайки, че нашите недостатъци и грешки са тези, които ни правят хора. Като се откажем от невъзможното търсене да бъдем „перфектни“ и идеалите за това, което хората казват, че трябва да бъдем, ние се отваряме за пътуване на себеоткриване и себеприемане. Чрез нашите несъвършенства ние се учим, развиваме и в крайна сметка ставаме най-автентичните си същности.
Отне ми много време, за да се освободя от оковите на перфекционизма и да прегърна красотата на несъвършенството – всъщност минаха десетилетия в майчинството, за да се освободя от стигмата, че съм била майка тийнейджърка. Докато се оглеждах около себе си, нямаше как да не бъда поразен от красотата на моя живот – любовта към семейството и изобилието от благословии, които ме заобикаляха.
Разбрах, че постоянното ми безпокойство да бъда по-добър, да постигна повече, ме ограбваше от простата радост да живея в настоящия момент. В стремежа си към съвършенство бях изгубил от поглед богатството на живота, разкриващо се пред мен. Това беше сигнал за събуждане – покана да се откажем от непрестанната нужда да доказваме, че скептиците грешат, и вместо това да приемем живота тук и сега.
В крайна сметка , отглеждането на деца не означава съвършенство; става въпрос за любов, устойчивост и намиране на удовлетворение. Става въпрос за прегръщане на нашите несъвършенства и уязвимости и празнуване на нашата автентичност. Когато започнем да приемаме кои сме, ние намираме смелостта да бъдем безапелационни към себе си.
Като освободим хватката на очакванията и празнуваме нашия уникален път на майчинство такъв, какъвто е – красив гоблен от върхове и спадове, триумфи и предизвикателства – освобождаваме се от веригите на съмнението в себе си. Правейки това, отваряме сърцата си за по-дълбоко чувство на радост, благодарност и живот, което ни позволява да ценим всеки момент с нашите деца и да се наслаждаваме на красотата на несъвършеното, но необикновено пътуване на майчинството.
Никол Сафие, доктор по медицина, е сертифициран рентгенолог с усъвършенствано обучение по изобразяване на гърди, медицински сътрудник на Fox News и автор на бестселъри. Новата й книга е „Любов, мамо“. Тя е и автор на бестселъра на „Make America Healthy Again“ и „Panic Attack: Playing Politics with Science in the Fight Against COVID-19“. Следвайте я в X, известен преди като Twitter @NBSaphierMD и Instagram @nicolesaphier_md.
